Теди Кранфорд, фризьор и собственик на White Rose Collective, салон в Ню Йорк, знае, че не винаги е възможно да се направи пълен шампоан и да се издуха веднага след фитнес сесия. „Правя SoulCycle, така че знам какво е да тренираш да унищожиш косата си“, казва Кранфорд. "Но е възможно да напуснете фитнеса с непокътната коса." Ето пет съвета как косата ви да изглежда страхотно (дори ако има пот в нея).
1. Защити себе си. „Направете колкото можете преди тренировката, за да подготвите косата си. Напръскайте скалпа си със сух шампоан, особено по линията на косата - това ще попие потта. "
2. Насочете се високо. „Свалете косата от шията и челото си, като завъртите всичко в горния възел и закрепете външната страна на кок с ластик. Ако косата ви е достатъчно дълга, плитка я, преди да я извиете. След като тренирате, косата ви ще има приятна вълна и тъй като ластикът не е увит около основата, няма да имате вдлъбнатина. Можете също така да плъзнете бандана или абсорбираща лента за глава над линията на косата си. "
3. Отидете за плажни вълни. „Солените спрейове са чудесни след тренировка. Алкохолът в повечето формули подпомага изпаряването на потта. Наклонете главата си и я вмъкнете навътре. "
4. Избухай го. "Ако имате бретон или къси слоеве около лицето си, изплакнете ги старателно и ги издухайте, като използвате хладна настройка на сешоар."
5. Облегнете се на него. „Ако косата ви капе от пот, нито един пряк път за оформяне в света няма да работи. Трябва поне да го изплакнете. Ако нямате време да разкроите напълно, добавете малко гел към мократа си коса и я издърпайте в ниска, стегната опашка. Това е лесен, елегантен вид. "
Какво могат да направят упражненията и зехтинът за кожата ви: