Спестете слънцезащитен крем. После забравих кандидатствайте отново. Сега имате a Слънчево изгаряне че - буквално - изгаря като никой друг и изгорялата ви кожа прилича повече на люспестата, люспеста каша, изхвърлена от влечугите (еу), отколкото на обичайното си гладко, светещо разположение. Но знаете ли, че когато кожата ви започне да се бели, това всъщност е начинът на тялото ви да се отърве от мъртвите, повредени клетки на кожата, които са били изложени на вредните ултравиолетови лъчи на слънцето? Доста готино, ако питате нас.
„Излагането на ултравиолетова светлина причинява увреждане на кожата от свободните радикали“, казва Джошуа Зейхнер, директор на козметичните и клинични изследвания в дерматологията в болница Mount Sinai в Ню Йорк. Съблазнителен. „Значително възпаление води до процес, известен като програмирана клетъчна смърт, при който клетките на кожата се затварят, защото са твърде повредени, за да живеят правилно. Всяко зачервяване и особено пилинг означава, че е имало увреждане на кожата. "
В научно говорене тялото ви е такова буквално премахване на мъртва кожа, докосната от слънцето като форма на защита. И така, какво означава това за кожата, която не се отделя? "В някои случаи, ако кожните клетки живеят въпреки значителните увреждания на тяхната ДНК, те могат да станат ракови", казва Зейхнер.
Ето защо е така (акцент върху така) важно е да нанасяте слънцезащитни продукти (поне SPF 30) всеки ден-30 минути преди да излезете на открито-и след това да нанасяте отново на всеки няколко часа, както препоръчва Американската академия по дерматология. "Ракът на кожата е до голяма степен предотвратим", казва Зейхнер. „Дори еднократно слънчево изгаряне увеличава риска от развитие на рак на кожата по -късно в живота. Този риск се удвоява, ако развиете изгаряне с мехури. "(Това се случи за съжаление този човек.)
Най -добре е да пропуснете усещането за мащабиране, както и да избегнете риска от рак на кожата, е изцяло да бъдете интелигентни към слънцето. И не се изгаряйте. Наистина е толкова просто, колкото звучи. „Това е като автомобилни катастрофи-не се излагайте на вреда и не поставяйте предпазен колан“, казва дерматологът от Бевърли Хилс Ава Шамбан Съблазнителен. Заедно със слънцезащитата върху SPF, Шамбан препоръчва да носите шапка, да седите на сянка и да избирате слънчеви очила, защитени от UV лъчи, когато сте на открито. „Вземането на предпазни мерки сега ще предотврати преждевременно стареене, рак на кожата и болезнено лющене на грозна кожа“, казва тя. "Отнасяйте се към кожата си като към любимата си дреха - носите я всеки ден."
Още за грижата за слънцето:
- 5 Симптоми на рак на кожата, на които трябва да обърнете внимание. Лято
- Погледнете мъчителното слънчево изгаряне на този бегач и веднага отидете. Приложете отново вашето. Слънцезащитен крем
- Къпането в чай от Ърл Грей може да бъде ключът към успокояването на следващите. Слънчево изгаряне
Сега разберете как да успокоите слънчевите си изгаряния с една чаена чанта:
Следвайте Сара нататък Twitter и Instagram.