Певицата/автор на песни Lauren Jauregui споделя първите пет и последните пет стъпки за грижа за кожата и самообслужване, които я преживяват всеки ден. Лорън разлива чая, върху който дезодорантът поддържа усещането й освежен и кое растение е нейната нощна маска за лице. От сутрин до вечер разберете как Лорън Жауреги се подготвя да се изправи в деня след като будилникът й изгасне, както и как тя се свива преди лягане.
[пеене] Ръцете ми от масло от шеа ме провалят.
Боже! Ей, какво става, Аллюре.
Аз съм Лорън Ходиги,
и аз ще те взема
от първите ми пет,
към последните ми пет.
[оптимистична музика]
Първото нещо, което ще направя,
очевидно се събужда.
Аз не съм дрямка момиче.
Сякаш алармата се включи,
Не мога да заспя отново.
Безпокойството ще ме погълне.
Но най -новото, в което спя,
вероятно е около 10 часа сутринта.
Ако вземам телефона си сутрин,
което горещо не препоръчвам,
защото това не е много добро за вашето мислене.
Вероятно ще остана в леглото за момент
и просто нещо като,
или четете имейли,
или четете текстови съобщения,
или отидете в Instagram и проверете моите DM.
И в крайна сметка превъртане.
Докато не трябва да тръгвам. [смее се]
Моля се сутрин.
Проверявам при себе си,
кажете малка молитва на благодарност.
Винаги има минимум 10 неща,
да бъда благодарен за.
Опитвам се да си ги изброя,
и просто кажи набързо
молитва за защита и светлина.
Второ, влизам в банята,
мия зъбите си с паста за зъби Hello,
и тогава ще ...
Вероятно определено си сложи дезодорант.
Важно, парфюм, мирише добре. Моля те.
Естествен дезодорант също
защото не харесваме алуминия в ръцете си.
Това е розата и ванилията на Шмид.
Наистина много обичам това.
Мирише на стара мишница.
[смее се] Това е като роза и ванилия.
Това са две от любимите ми миризми в света.
Обичам ванилия,
Обичам роза, красиво женствена.
Така че сякаш веднъж сутрин,
и като веднъж по обяд ще го приложа отново.
Просто го държа със себе си.
След това ще направя малко парфюм,
защото обичам да мирише добре.
Това е наистина важна част от моя процес.
Това е Flowerbomb от Виктор и Ролф.
Мирише на адска цветна бомба ...
Ако обичаш.
[пръска парфюм]
Обичам да използвам масло от шеа.
Обичам да използвам като суров, нерафиниран.
Просто бих взел малко от това,
а после просто ...
Разтрийте го в ръцете ми така,
и след това малко масло от чаено дърво.
Това е като наистина добър антисептик,
Просто бих отворил това,
капнете няколко малки капки,
и просто разтрийте това,
и втрийте всичко в лицето ми,
и врата ми, на врата ми Nuchae,
и след това на гърба на ръцете ми
ако ми останат неща ...
На ръцете ми,
защото тази кожа е също толкова темпераментна
и мека като тази кожа ...
Много обичам масло от шеа.
Понякога сутрин,
Обичам да харесвам spritz,
малко като ...
Във въздуха,
точно като ароматни енергии.
Обичам като розова вода.
Благодаря ти!
Толкова вкусно. Обичам да правя толкова много
като лека енергия
свързани неща сутрин,
така че утвържденията със сигурност.
Имам ги изписани,
на плакат, на моето огледало.
Аз съм силен, интелигентен,
мил, щедър и мощен.
Опитвам се да ги направя
примерно, само утвърждения към себе си
за това кой съм,
така че постоянно ми се напомня ежедневно
че съм могъщ,
и се показвам мощен.
Трето, ще си направя чаша чай.
Това е. Това е всичко, което правя.
Просто си правя чаша чай.
Благодаря ти! Сладка малка чаша.
Това е билкова смес
от Herbal Bush House.
Тази смес е проектирана
за увеличаване на усвояването на минералите,
така че тялото може да произвежда повече енергия.
Понякога ще слагам мед в чая си,
Ако ми се прииска малко сладост,
или малко антисептик.
Добре за гърлото.
Медът е страхотен.
Суров мед от вашите местни пчели.
От вашето местно положение.
Четвърто, ще медитирам,
и имайте момент на заземяване,
надявам се за 30 минути,
ако не 10 минути,
поне минимум.
Мога ли да си взема телефона отново?
[хората се смеят]
Действителна заявка. Благодаря ти!
Ще ми трябва телефон за медитация.
Някои от медитациите всъщност са по телефона.
Така че е трудно да не ...
Вземете телефона, преди да медитирате.
В процес съм
навлизане в медитация през целия път.
Значи ще имам,
ако се срещна като здрава лечебна ситуация
или знаеш,
в колекция от хора, които медитират,
Склонен съм да бъда много по -отдаден,
и може да отиде за един час.
Но ако съм сам,
Имам като луд ADD,
сякаш е, ооо!
Отивам за около 10 минути до 15 минути,
просто да ми хареса да се почувствам по -добре
за попълването му,
но обичам да ходя общо за 30 минути,
ако мога да го направя.
И не на последно място,
Ще си взема вода
и започнете да пиете.
Хидратация. Ключ [пеене] Вода!
Започнете деня си с вода.
Просто водата също е невероятна,
защото това е изворна вода,
и е в състояние за рециклиране.
Така че ще пия малко вода сутрин,
и през целия ден.
Наистина пия само вода.
Не съм пил алкохол от доста месеци.
Предпочитам водата пред всичко друго.
Това е най -доброто нещо за вашето тяло,
това е най -доброто за вас самите.
Затова се опитвам да харесвам OD за това,
и започвам сутрин,
с хубава висока чаша.
[нежна музика]
От първите ми пет,
към последните ми пет.
Ще заспя най -рано
е като 11, 10:30, 11,
освен ако не съм изтощен,
и тогава ще лягам да спя преди това.
Но най -късно щях да заспя,
това беше като 3 часа сутринта, 4 часа сутринта ситуация.
Аз съм нощница.
Обичам да съм жив през нощта
и през нощта.
Но също така обичам съня.
Така че аз съм някакъв ходещ парадокс,
в тази степен.
Така че петима ще ми свалят грима
след дълъг ден.
Уверете се, че лицето ми е хубаво, чисто и почистено.
Обикновено не нося грим,
освен ако не трябва,
но ако е един от онези дни
където трябваше да ми хареса днес,
Ще използвам...
[пеене] A Face Halo.
Face Halos са невероятни.
Всичко, от което се нуждаете, е вода.
Просто отворете това за вас, момчета.
Боже! Те са като подложки за многократна употреба.
Имат като пухкавост.
И ти просто ги намокри.
Просто ги пуснете под вода,
а после просто
избършете цялото си лице много внимателно.
Не е нужно да търкате твърде силно
да сваля нещата.
Също така е чудесно за околната среда,
защото не си просто, знаеш,
използване на кърпички за грим,
или знаете, куп тоалетна хартия
или памучни тампони, каквото и да е то.
Още един красив плюс. [clink]
Четвърто би било,
горещ душ само за да слезете
цялата баба от деня.
Винаги си взема душ
преди да заспя през нощта.
Майка ми беше голям застъпник за това,
Когато бях млад,
защото трябва да си чист
преди да влезете в леглото си.
Обикновено изплаквам лицето си
с някакво измиване на лицето,
и си мия косата на всеки два, три дни,
приблизително в зависимост от това колко е мазно.
Но след това в края на моя душ,
Ще изплакна косата си със студена вода,
точно като запечатване на фоликулите.
И така, трето, бих си сложил
всичките ми серуми за лице.
Обичам маслото от лапис.
Толкова е страхотно за кожата ви.
Обичам я тревопасно.
Те са страхотна компания, хубави и чисти продукти.
Още малко кръгче масло от карите,
точно както се уверете, че всичко е хубаво и запечатано,
за да може кожата ми да попие
всички вкусотии за една нощ.
Второ би било,
маска от алое,
или ситуация с алое.
Така че понякога дори ставам напълно естествен,
и ще взема растение от алое.
Това е наистина красиво.
Но ще взема един лист от това,
извадете месото,
и месото или го ям,
защото наистина е много добре за теб.
Помага на чревната лигавица,
помага при храносмилането,
помага с толкова много различни неща.
Ще направя като маска за лице с желето.
Ще сложа това върху кожата си,
и ще го оставя да престои около 15 минути, 20 минути
и след това ще го изплакна,
или ще го оставя,
каквото и да се чувствам този ден
наистина няма значение в никакъв случай.
И не на последно място,
биха били аромати.
Едно нещо, което обичам да правя,
особено след дълъг ден
е просто да се прибера и да си изпуша джойнт.
Не съм сигурен дали това е удобно за зрителите,
но това е истината.
Аз също обичам, както през нощта,
просто аз задавам тон
и с нещо като ароматни неща
обикалям, само етерични масла.
Имам този като спрей от лавандула-лайка
това е наистина невероятно.
Аз просто ще ...
Напръскайте го по цялото легло,
и просто го пригответе,
може би ще имам и дифузер, който ще използвам,
който съдържа масло от лавандула и евкалипт,
това ще помогне за прочистване на въздуха,
и ме направи хубав и сънлив.
Или свещта също е красиво нещо за запалване.
Ще взема тази запалка.
Ето.
Също така свещите просто задават атмосферата,
като през нощта.
Изключете всички светлини,
а ти имаш само свещи,
просто създава настроение,
сънува те,
и спокойна след дълъг ден.
Добре, това е целият ми ден за теб,
и трябва да си лягам.
[оптимистична музика]
Благодаря Allure.