Искате ли да се чувствате добре? Има сигурен метод да стигнете до там. Не говоря за уютна неделя, гледаща Netflix (само аз?), Или за безкрайна порция mac и сирене. Говоря за истинска научна формула, която може да определи колко точно ще ви направи щастливи.
То точно предсказва колко щастливи са над 18 000 души във всеки един момент. В случай, че не говорите усъвършенствана алгебра (защото това е формулата по -долу), тя се свежда до следното: Това, което преживявате, не е толкова важно, колкото дали е по -добро или по -лошо от очакваното. „Уравнението ни позволява да предвидим колко щастливи ще бъдете след всички малки събития, които преживявате през деня си“, казва Robb Rutledge, старши научен сътрудник в University College London и ръководител на автора на изследването, публикувано в вестник Известия на Националната академия на науките.
Да приемем, че получавате повишение. Ако е по -малък от този, който сте мислили, че ще получите, няма да бъдете щастливи. Тогава отново, ако изобщо не очаквахте повишение и получите скромно - поздравления! - ще бъдете развълнувани. Взимането? Управлението на вашите очаквания може да бъде ключ към щастието.
За да прочетете повече за щастието:
• Неочакваната тайна на Елизабет Гилбърт за намиране на щастие
• Как да се почувствате щастливи точно този момент
• Щастие Завист