Позитивността на тялото със сигурност е неистов термин днес и е прегърнат от знаменитости и Instagram звезди еднакво. Но процесът на усещане за „положителност“ към тялото си не винаги е толкова лесен, колкото изглежда в социалните медии, и е напълно нормално да има възходи и падения, когато става въпрос за увереност и любов към себе си.
Ето защо Instagrammer, позитивен за тялото Мишел Елман наскоро напомни на последователите си чрез Instagram пост че няма „тайна“ за постигане на увереност; всъщност това е по-скоро пътуване, отколкото бързо поправяне. „Това са куп малки бебешки стъпки, които за съжаление никога не сте виждали по пътя, защото аз нямах акаунт в Instagram, когато ги преглеждах ", каза Елман за собствения си път към любовта самата тя. „Всъщност Instagram не съществуваше. Бях на 15, когато преживявах точно това, което преживявате сега. "
Елман посочи и друг важен момент към тези, които се борят със самочувствието: Позитивността на тялото е поредица от действия а не фиксирано състояние на ума. „Правите го всеки ден“, пише Елман. „Правите го, когато се спрете точно преди да се каните да споменете диета. Правите го, когато се намесвате в раздразнението на тялото. Правите го, когато се погледнете в огледалото и си кажете колко много ви обича, дори когато не искате. Правите го, когато спрете дебело момиче на улицата, за да й кажете колко невероятно изглежда. "
Съдържание в Instagram
Преглед в Instagram
В друга публикация Елман разкри повече за това как е израснала, за да оцени собственото си тяло. „Приех това, на което тялото ми е способно и го УВАЖАВАМ, като зачитам границите си“, обясни тя, като добави окуражаващо потвърждение към нея последователи: „Един ден в живота ти ще стане по -лесно да се обичаш, отколкото да се мразиш и обещавам, че този ден ще дойде, стига да вярваш, че е възможен."
Съдържание в Instagram
Преглед в Instagram
Елман е ветеран на позитивността на тялото: През 2015 г. тя започна движението на социалните медии „Белязано, не уплашено“, за да насърчи хората да се гордеят, а не да се срамуват от белезите си. Реалистичният й подход да обичаш себе си е освежаващ, а публикациите й са важно напомняне, че да обичаш себе си не е автоматично. Отнема време и работа - но пътуването си заслужава.
Повече за позитивността на тялото:
- Тази гола блогърка не е доволна от Instagram за закриване на профила си
- Криси Тейгън казва, че Instagram я кара да се чувства „безумно неадекватна“
- Този блогър сподели снимка на косата си под мишниците поради изключително важна причина
А сега вижте това позитивно стихотворение за тялото:
Следвайте De Elizabeth Twitter и Instagram.