Тъпотата, сухотата, хвърчането и къдриците се усложняват от сешоари, плоскости и маша. Можете да спрете изцяло топлинния стайлинг и да започнете да носите спортни панталони всеки ден. Или можете да надстроите до по-малко вредни модели: йонни сешоари с над 2000 вата, керамични ютии или Система за охлаждане, която изправя косата, без да надхвърля 300 градуса. Докато го правите, използвайте термозащитен спрей преди оформяне: „Той покрива косата със слой силикон-и това е единственото нещо, което предпазва косата ви“, казва Хокинс. Опитвам John Frieda Спрей за оформяне на стила за пълна ремонтираща топлина, активиран с топлина.
Прекомерното разпенване на косата ви премахва липидите, които засилват блясъка и предотвратяват начупването-и това е особено проблематично, тъй като броят на липидите на скалпа ви започва да намалява (което може да се случи след менопаузата). „В този момент наистина трябва само да измиете косата с шампоан в корените“, казва фризьорът Натаниел Хокинс. Винаги избирайте овлажняващи или предпазващи цвета шампоани, които ще нанесат най-малко щети. За да запазите нишките блестящи, не забравяйте да ги изплакнете обилно за около минута. „Хората не осъзнават колко тъпи могат да бъдат остатъците от шампоан“, казва дерматологът
Франческа Фуско.Ето три лесни промени, които можете да направите за по -малко от 15 минути: Спрете минералите и хлора във водата от чешмата да избледняват, като пуснете филтър върху душ кабината си. Избягвайте продукти с алкохол, посочени като една от петте най -добри съставки, тъй като те могат да изсушат косата, казва фризьорката Гарен. И мъгла върху SPF за косата ви Освежаващ слънцезащитен спрей Shiseido за тяло/коса с широк спектър SPF 15, през лятото. Хокинс също препоръчва използването на гланц за домашно лечение, като Clairol Natural Instincts Shine Happy Happy Shine Treatment, веднъж месечно. „Той навлиза в увредената коса, за да я накара да лежи плоска, и оставя ясен утайка от външната страна на косата, за да отразява светлината“, казва той.
Стегнатите опашки, плитките, връзките и чалмите за кърпи - всичко, което поставя стрес върху корените ви - са лоша идея. Те водят до счупване, което може да ви накара да изглеждате като че ли косата ви се отдръпва. Вместо това помислете за добавяне на текстура към косата. „Малко обем прави косата ви да изглежда по -здрава“, казва фризьорът Серж Нормант. „Но има височина и след това има височина. Твърде много близо до лицето старее. "Избягвайте продукти, които правят косата ви втвърдена, като гелове или високоалкохолни мусове, и използвайте здраво задържащия се спрей за коса.
Почти половината от жените от бялата раса страдат от косопад до 50 -годишна възраст, казва Лиза Ишии асистент по лицева пластична хирургия и реконструктивна хирургия в училището на Джон Хопкинс Лекарство. Ако имате косопад, редовно използвайте шампоан с формула с ниско рН, като напр Шампоан за чист обем Neutrogena. "Маслата, които се натрупват около фоликула, могат да накарат уязвимите корени да се затворят по -бързо", казва Бахман Guyuron, председател на катедрата по пластична хирургия в Case Western Reserve University School of Medicine в Кливланд. И противно на прическата за коса, четкането няма да ви направи плешиви. „Загубата на коса е проблем в основата - тя няма нищо общо с физическите неща, които правим с косата си“, казва Гуюрон. Това включва оформяне, изправяне и оцветяване (накрая, малко добри новини).
Знаете, че косата е най -крехка, когато е мокра, поради което никога не бихте я търкали с кърпа. (Нали?) По -старата коса вече е по -крехка и разресването й направо от душа също е проблем. Затова разбъркайте под душа с гребен с широки зъби, докато все още имате балсам в косата си. И веднъж или два пъти седмично нанесете кремообразна дълбоко кондиционираща процедура с етерични масла, като слънчогледово и кокосово (и двете се намират в Маска за коса на дъщерята на Карол (ремонтираща)) от средния вал надолу. Или, ако косата ви е отпусната само като четете това, нанесете масло преди шампоан под душа на фина коса, например Kérastase Elixir Ultime Oléo-Complexe.