Тези гладиатори с помпон са напълно сладки. Да ги разбиеш? Не толкова. Когато сандалите през този сезон започнат да късат краката ви, тези трикове и процедури могат да ги излекуват, статистика.
Действайте бързо
Ако можеш да плеснеш лейкопласт веднага щом обувката ти започне да се търка, значи си доста рок звезда, казва Джошуа Zeichner, директор на козметичните и клинични изследвания в дерматологията в болница Mount Sinai в Ню Йорк Град. "Това ще спре триенето и ще попречи на зоната да се взриви в пълен блистер или отворена рана." В крайна сметка, кремът за ръце (да, наистина) също може да помогне за създаването на бариера върху кожата; просто се уверете, че съдържа силикон, като Терапевтичен крем за ръце CeraVe прави, съветва Зейхнер: "Това е нещо като кола восък за краката ви."
Накиснете, накиснете, накиснете
Хладка вана с сол от Epsom работи двойно, като изсушава мехурите и държи подуването под контрол, казва Стела Абрера, главен танцьор в Американския балетен театър. Започнете, като хвърлите чаша сол Epsom във ваната или кофа с топла вода и я оставете да се разтвори. Добавете няколко капки масло от чаено дърво (това е естествен дезинфектант) и накиснете краката за пет до десет минути. „Това е супер релаксиращо и всеки път действа като чар“, казва Абрера.
Поп правилно
В интерес на възможността да обуете обувки (и да не трепнете от болка), спукването на блистер може да осигури голямо облекчение. "Но при никакви обстоятелства не трябва да откъсвате горния слой на кожата", казва Зейхнер. "Това ще го направи магнит за микробите." За да пуснете блистери като професионалист, измийте ръцете си и избършете повърхността на блистера с памучен тампон, напоен с алкохол. Стерилизирайте игла за шиене върху открит пламък (използвайте запалка или кибрит), след което внимателно прободете отстрани на блистера. След това, колкото е възможно по -внимателно, приложете лек натиск, за да помогнете за източването на течността, докато се изглади.
Пази го чисто
По -малко предложение, повече команда, защото единственото по -лошо от блистера е заразен блистер. За да предотвратите замърсяването и бактериите, измийте зоната със сапун и вода и нанесете антибиотичен мехлем два пъти на ден. Ако обувате обувки, покрийте ги с превръзка.
Slather на Алое Вера
Това противовъзпалително и антибактериално растение чудо е чудесен избор за ускоряване на възстановяването на блистери, тъй като е пълно с фитохимикали, които ускоряват лечебния процес, обяснява Зейхнер. Потърсете прав алое вера (като Плодове на земята 100% гел от алое вера), който е най -ефективният и не съдържа дразнещи багрила.
Сложете подложка
Нуждаете се от незабавно решение? Тогава Spenco 2 -ра кожа е вашият нов най-добър приятел, казва Абрера, който препоръчва да съхранявате подложките за гел в хладилника за допълнителен охлаждащ ефект. "Те са магия за успокояване на сурова кожа." Ако обаче имате работа с огромен на петата си, вместо това опитайте понижаваща понижение молески кожа. Изрежете дупка с големина на блистера в центъра на подложката, залепете я и сте готови.
Плъзнете върху Антиперспирант
Това не е най -бляскавият трик, но ако сте сериозен пуловер, си струва да опитате. Ето защо: Алуминиевата сол в антиперспирантите уплътнява потните жлези и поддържа кожата - на пръстите на краката, петите, където и да е - суха, за да предотврати влошаване на мехурите, казва Зейхнер. Ако размазването на клечка с костилки върху вашите тоалетки не е вашето нещо, влажните кърпички за тяло, например Забранете Total Refresh Cooling Cloth Body, са освежаваща, по-малко странна опция за абсорбиране на влага през целия ден.
Сладки обувки, които ви дават не толкова сладки блистери? Опитайте тази