Ох! След като видяхме снимка на очуканото стъпало на модела Sojourner Morrell в края на месец модни ревюта на Рафинерия 29 (те го взеха от Styleite), ние се върнахме през подробни изображения на нашия сестрински сайт Style.com. И докато снимката на Морел и близък план на стъпалото на модела Marte Mei Van Haaster (тя е моделът по -горе) от шоуто на Louis Vuitton бяха особено брутални, те не бяха единствените, изобразяващи някои сериозни уши. Разглеждайки изображения от други концерти в края на сезона, видяхме по-фини признаци на болка в яркочервено арки, жълто-мазолисти лекува и малки струпеи, където обувка ясно търка кожата сурова или мехури счупен. Моделите може да не успеят да избегнат това, когато носят обувки от какъвто и да е размер и се тъпчат наоколо в стилето шоу след шоу, но можете да се грижите по -добре за краката си, като запомните тези съвети.
Носете подходящи обувки. Звучи като безсмислено, но ако пазарувате за обувки рано през деня, преди краката ви да са подути, няма да получите точно прилягане. „Най -лошото нещо, което можете да направите, е да пробвате ботуши рано сутрин, когато има толкова малко подуване на глезена“, казва Рок Позитано, специалист по крака
Болница за специална хирургия в Ню Йорк, който препоръчва закупуването на нови ритници в късния следобед. Правилното прилягане ще направи дълъг път за предотвратяване на мехури.Предотвратете появата на мехури - или ги лекувайте правилно. „Ако обувките ви са склонни да търкат една част от стъпалото ви, поставете мека, подобна на гел блистерна защита върху зоната намаляване на триенето ", казва Позитано, който казва, че малко вазелин на правилните места може да свърши работа добре. „Ако все пак получите блистер, не го пробивайте, тъй като нежната кожа отдолу е склонна към инфекция. Вместо това препоръчвам да накиснете краката си във вана Domeboro, стягащ разтвор, който ще помогне за изсушаване на блистера. (Има го в повечето аптеки.) След като блистерът се счупи, подсушете мястото, натрийте с Неоспорин и го покрийте с лейкопласт. "
Изберете ниски токчета за дълги разходки. Ако имате повече от 10 блока за ходене и няма да носите маратонки (най-добрият избор), тогава отидете на един инчов ток, казва Позитано. „Всъщност петата с този размер всъщност е по -добра от плоската обувка, защото поддържа естествената ви дъга и не натоварва връзките на петата“, казва той. „Определено не ходете на токчета с височина два инча или по -високи - добавената височина може да окаже натиск върху топката на стъпалото и да доведе до стрес в глезена, тендинит и болки в коляното или гърба. Обувките със затворен гръб са по-добри от прашки или мулета (особено за хора със слаби глезени), защото поддържат подравняване. "(Съвет за бонус на петата: Дебелите токчета и платформи имат по -голяма основа, което е много по -добре за гърба и коленете, казва Позитано.)
Изберете кожа и за дълги разходки. „Що се отнася до материала, кожата е идеална, тъй като е дишаща (може също така да омекоти бунтони)“, казва Позитано. „И за разлика от корка или основния каучук, кожата създава добра подметка, осигурявайки правилния баланс на опора и абсорбиране на ударите.“
Премахнете мазолите си внимателно. Потопете краката си в топла вода, така че кожата ви да е най -мека, преди да използвате пемза или пила за крака. (Пилите за крака са по -малко склонни да улавят бактерии, така че може да изберете един от тях.) „Не позволявайте на педикюриста да използва самобръсначка на краката ви“, казва Позитано. „Никога не знаеш дали инструментите й са били добре почистени и разрезът може да се зарази тежко. Течните препарати за отстраняване (които съдържат салицилова киселина и постепенно свиват мазола) вършат работа, но някои хора са алергични към тях, така че не забравяйте първо да ги тествате на малка площ. "
СВЪРЗАНИ ВРЪЗКИ
Daily Beauty Reporter: Колко безопасни са наистина гел маникюрът и педикюрът?
Daily Beauty Reporter: Високи токчета: Носите ли ги, за да изглеждате по -добре на мъжете?
Новини за тялото: Синдром на високи токчета
Ръководство на Insider: Как да си направите страхотен педикюр