بصفته رياضيًا مدى الحياة ، يعرف Jason Emer مدى أهمية التمرينات للجسم ، ولكن بصفته طبيب أمراض جلدية ، فهو يعرف أيضًا الخسائر التي يمكن أن تلحق ببشرتك. "عندما يكون لديك تعرق مفرط ، فإنه يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل ،" كما يقول ، موقفا على قضايا مثل الالتهابات الفطرية والروائح الكريهة والحالات الأخرى التي ستخيفك لتنظيف صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك حقيبة.
كان حب لاعب الجمباز التنافسي السابق للرياضة واللياقة البدنية واهتمامه بأمراض الجلد هو ما جذبه إلى الأمراض الجلدية الرياضية. يوصي Emer لضمان أن الأشياء الوحيدة التي تحضرها إلى المنزل من صالة الألعاب الرياضية هي القيمة المطلقة للعداء الاستثمار في الملابس الماصة للرطوبة (بما في ذلك الجوارب) ، والأحذية المناسبة ، والسلع مزيل العرق مثل بعض مضادات التعرق Dri Solid. ولا تفكر حتى في الاستحمام في صالة الألعاب الرياضية بدون صندل.
إيمير ، المقيم في كلية ماونت سيناي للطب في مدينة نيويورك ، يقترح أيضًا بعض الأساسيات للعناية بالبشرة البسيطة: "إذا كنت ترغب في تبسيط الأمور ، فاحصل على منظف ، واستخدم تركيبة مرطبة وواقية من أشعة الشمس ، وشيء لمكافحة الشيخوخة في ليل. مقشر يومي مثل
Dermalogica Daily Microfoliant أو مقشر بيوريه لتقشير المسام يمكن أن تساعد في الحفاظ على نضارة الجلد ومساعدة العناية بالبشرة الموضعية على أن تكون أكثر فعالية. "وعندما يحدث ذلك بالنسبة إلى الواقي من الشمس ، يقول إيمر ، يجب عليك استخدام عامل حماية من الشمس 30 كحد أدنى - لكن الأمر لا يتعلق فقط بـ عدد. يشرح قائلاً: "أهم شيء هو تعدد التطبيقات". "يعاني الناس من تشققات وأخاديد في جلدهم ، حتى عندما يكون لديهم بشرة ناعمة. لذلك عندما تضع طبقة واحدة من واقي الشمس ، فإنك لا تزال لا تعاني من انسداد كامل للجلد بالكامل ، لأنك تملأ كل تلك الشقوق والأخاديد. لذلك تحتاج أحيانًا إلى تقديم طلبين قبل أن تذهب للخارج للحصول على تغطية حقيقية ".وبينما قد يكون رذاذ واقيات الشمس أكثر ملاءمة ، يقترح إيمر استخدام المستحضرات. يشرح قائلاً: "تعمل الكريمات بشكل أفضل لأنه يمكنك معرفة مقدار الفيلم الذي لديك". "يقوم الكثير من الناس برشه في جميع أنحاء الجسم ولا يحصلون في الواقع على التطبيق المباشر."
النوع المفضل من واقي الشمس:
"أنا لست من أكبر المعجبين باستخدام واقيات الشمس الكيميائية. أعلم أنهم أفضل في الوقاية من كل من UVA و UVB معًا ، لكنني أجد أنهم يزعجون الناس كثيرًا. أنا عادة أحب الحواجز المادية ، مثل مرطب يومي للوجه بلو ليزارد أسترالي من الشمس بعامل حماية من الشمس 30+ أو واقي شمسي فانيكريم SPF 30."
تم اكتشاف أفضل منتج أثناء العمل على إغراء مكتشف منتجات التجميل:
"لقد أحببت حقًا منظف الطاقة نيوتروجينا ويف الأصلي بالاهتزاز. لدي الكثير من المرضى الذين يستخدمون نظام تنظيف البشرة كلاريسونيك كلاسيك سونيك ، وأعتقد أنه بديل جيد للأشخاص الذين يرغبون في إجراء هذا النوع من التقشير الجلدي في المنزل لمكافحة الشيخوخة وتنظيف بشرتك ، ولكن بتكلفة مخفضة. "
المرطبات المفضلة:
"تقلل المرطبات الواقية من الشمس من عدد الكريمات اللازمة لتطبيقها على الوجه يوميًا. دون وصفة طبية مرطب أفينو بوزيتفلي رادينت اليومي بعامل حماية 30 و مرطب سيتافيل ديرماكونترول للتحكم في الزيت هي المفضلة الحالية ".
الأفضل للبشرة المتهيجة:
"مرطباتي المفضلة للأشخاص الذين يعانون من تهيج الجلد هي غسول مرطب CeraVe و غسول الترطيب Cetaphil Restoraderm. انا يعجبني شريط تنظيف الفانيكريم كمنظف للأشخاص ذوي البشرة المتهيجة أو الحساسة ".
أنظر أيضا
جيسون ايمر بيو
حول ال ألور بيوتي برودكت فايندر
أحدث منتجات التجميل