الرابع من تموز (يوليو) عطلة نهاية الأسبوع ، وأنت الشواء، والسباحة - إلى حد كبير كل شىء إنهم يفعلون ذلك في تلك الإعلانات التجارية ذات نمط الحياة النشط وفي إعلانات Boniva - تذكر أن الشمس ليست الشيء الوحيد الذي يجب عليك تجنبه. بعد ارتفاع أخير تركنا أذرعنا مغطاة بلسعات البعوض ، سألنا طبيب الأمراض الجلدية جانيت جراف ما يجب أن نعرفه في المرة القادمة:
التركيز على التركيزات: "طارد حشرات يحتوي على خمسة بالمائة من ديت سيمنحك حوالي ساعة ونصف من الحماية. واحد مع 25 بالمائة خمس ساعات من الحماية. إذا كنت تسبح أو تتعرق كثيرًا ، فسيتعين عليك إعادة التقديم بشكل متكرر ".
اذهب بشكل طبيعي:"الجلد هو عضو للامتصاص ، لذلك أفضل استخدام التركيبات الطبيعية التي تحتوي على زيت السترونيلا المسجل كطارد حشرات مع وكالة حماية البيئة، ويقدم حماية مماثلة لـ Deet. (حتى المواد الكيميائية الطاردة للحشرات لا تقتل الحشرات ؛ هم فقط يجعلونك غير جذاب للتغذية.) هناك الكثير من طارد السترونيلا الجيد هناك ؛ انا يعجبني طارد الحشرات العشبي من النحل و مزيج كاليفورنيا الطبيعي للأطفال."
لا تخدش: "أفضل شيء يمكنك القيام به لدغة حشرة هو إيقاف الحكة. لن يؤدي الحك إلا إلى تفاقم الأمر. غسول مضاد للحكة مثل
سارنا أو لوشن افينو المركز المضاد للحكة يمكن أن يكون مفيدًا للغاية - وربما يكون كريم الكورتيزون ، سواء أكان بدون وصفة طبية أو موصوفًا من قبل طبيب الأمراض الجلدية ، هو الأكثر فعالية. "اعرف نفسك: "يتفاعل بعض الأشخاص بسرعة وبشدة مع لدغات البعوض - إذا كنت أحدهم ، فمن المحتمل أنك تعرف ذلك. إذا كنت ستخيم أو في موقف آخر حيث من المحتمل أن تتعرض للعض ، خذ كلاريتين أو مضادات الهيستامين غير المهدئة في وقت مبكر لتقليل رد فعلك. يمكنك أيضًا زيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بشأن الحصول على وصفة طبية من كريم الكورتيزون لتأخذها معك ، حتى تتمكن من علاج اللدغات على الفور ".
طلب المساعدة: "إذا بدا أن اللدغة تدوم لفترة طويلة ، أو إذا كانت الحكة تدفعك إلى الجنون ، أو إذا كان هناك أي سؤال يعض هي حقًا لدغة - راجع طبيب الأمراض الجلدية ".
روابط ذات علاقة:
دليل المطلعين: كيفية علاج حروق الشمس
11 نصيحة للحماية من الشمس من أفضل أطباء الجلد في البلاد
مراسل الجمال اليومي: أفضل خمس طرق لعلاج حروق الشمس