مع مرور أقل من أسبوع على عرض أزياء فيكتوريا سيكريت (الذي يتم بثه في ديسمبر) ، تعمل العارضات على تحسين تدريباتهن واستهلاك العصائر المضغوطة (على محمل الجد ، كما أخبرونا). مع كل هذا التفاني في الهواء ، قررنا جمع أفضل نصائحهم التحفيزية - سواء كنت تستعد لعشرة ملايين شخص لرؤيتك في صدريتك وسراويلك الداخلية ، أو ربما واحدة فقط.
كيف تستعد لموعد:
قبل قضاء الليالي الخاصة مع زوجها ، تركز Doutzen Kroes على الحصول على بشرة ناعمة كالحرير. "أحب عمل مقشر. إذا كنت على الشاطئ ، سأضع زيت الزيتون على جسدي ثم أضعه على الرمال ، ثم أذهب إلى المحيط ". "ولكن إذا لم يكن لدي الشاطئ ، فلدي مقشر رائع لوليتا."
كيف تستعد لقضاء إجازة:
تحزم ميراندا كير دائمًا فرشاة في حقيبتها ، ولكن ليس لشعرها. "أحتفظ بفرشاة الجسم معي عند السفر. تعتبر تنظيف الجسم بالفرشاة الجافة كل صباح طريقة رائعة لتنشيط الدورة الدموية ، والتخلص من خلايا الجلد الميتة ، والمساعدة في التصريف اللمفاوي ، والحفاظ على بشرتك ناعمة في كل مكان "، كما تقول.
كيف تحضرين لحفل الزفاف الخاص بك:
يجب أن تلعب دائمًا أفضل ميزة لديك في يوم زفافك ، ولهذا السبب أبقت ليلي الدريدج الضوء على شعرها. "لا تقصيه في اليوم السابق لحفل الزفاف أو في يومه. احصل عليه قبل أسبوع. واحصل على لونك قبل أسبوع ". "عليك التخطيط لهذه الأشياء حتى لا يكون لديك شعر برتقالي أو بوب في يوم زفافك."
كيف تستعد للأعياد:
بالنسبة إلى Lindsay Ellingson ، يبدأ الانخراط في روح العطلة في غرفة معيشتها. "بمجرد انتهاء عيد الشكر ، أبدأ بالاستماع إلى موسيقى عيد الميلاد وتزيين شقتي. هذا هو الوقت المفضل لدي في العام ".
كيف تستعد لإظهار بعض البشرة:
عندما تكون كل العيون على صدرها ، تتأكد أليساندرا أمبروسيو (التي تصمم طراز Fantasy Bra بقيمة 3.5 مليون دولار) من أن بشرتها جاهزة. "أيا كان ما أضعه على وجهي ، سأضعه هنا على جسدي ،" تقول أمبروسيو ، مشيرة إلى المنطقة بين ثدييها وذقنها. "في كل مرة أستحم ، يجب أن أضع مرطبًا أو زيتًا."
كيف تستعد للعرض:
بعد الحصول على قناع الشعر والوجه ، تعطي Candice Swanepoel كل الاهتمام لعضلات بطنها. "أنا أعمل مثل مجنون. سأحمل في الصباح وبعد ذلك سأقوم بتمارين البيلاتس في الليل. كما أفعل الكثير مع فرق المقاومة ".
شارك في التغطية صوفيا بانيش ورينيه تريليفاس.
روابط ذات علاقة:
⋅ مراسل الجمال اليومي: تشارك أليساندرا أمبروسيو روتين جمالها
⋅ مراسل الجمال اليومي: ميراندا كير تتحدث عن العطور والتمارين الرياضية وروتين جمالها الأخضر
⋅ طريقة عمل مثير للشعر من عارضات الأزياء فيكتوريا سيكريت