ليلة عيد ميلاد سعيدة! الليلة ، سوف تفرقع الفلين وتشجع منتصف الليل. ومع ذلك ، قد تفرقع غدًا أدفيل وتشتم الحياة. لسوء الحظ ، ليس لدينا علاج سحري للصداع - ولكن يمكننا تقديم نصائح لمساعدتك على الأقل في إخفاء علامات قضاء ليلة خطيرة في الخارج.
الليلة السابقة:
اروي بشرتك. يفقد الجلد عادة الرطوبة في الليل ، ويؤدي الكحول إلى تفاقم الجفاف لأنه مدر للبول. ضعي كريم الوجه قبل النوم على السرير لتقليل الشعور الجاف المشدود في الصباح.
دعم. يساعد النوم على وسادة أو وسادتين إضافيتين على تقليل انتفاخ العين في اليوم التالي. يتسبب الكحول في تضخم الأوعية الدموية ، مما قد يتسبب في تسرب السوائل إلى أنسجة الجلد وانتفاخها. يكون أكثر وضوحًا حول عينيك ، حيث يكون الجلد رقيقًا جدًا. لذلك كلما كنت أكثر استقامة ، كان من الأسهل تصريف هذا السائل.
الصباح التالي:
اغسل شعرك. يجعلك الكحول تتعرق أكثر ، مما قد يجعل فروة رأسك أكثر دهنية من المعتاد. لذا تأكد من غسل الشعر بالشامبو أو رشه على الجذور لامتصاص أي دهون.
تجنب التقشير. قد تعتقد أن المقشر الجيد أو التقشير في المنزل سيكون مجرد شيء لبشرتك الشاحبة ، لكن البشرة أكثر تكون حساسة عند الإفراط في تناول المشروبات الكحولية ، لذا تجنب استخدام المقشرات المحببة أو المنتجات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي أو بيتا هيدروكسي. حامض.
تهدئة العيون المتورمة. لتقليل الالتهاب ، ضع كريمًا للعين يحتوي على مادة الكافيين أو كريم هيدروكورتيزون معتدل بنسبة 1 في المائة. إذا كانت عيناك محتقنة بالدم ، جرب القطرات التي تقلل الاحمرار. (فقط لا تستخدمها أكثر من مرتين في اليوم ، لأنها قد تهيج العينين).
تمويه. كريم الأساس المعدني يخفي أي بقع حمراء دون تهيج بشرتك. يمكن أن يساعد خافي العيوب في إخفاء الهالات السوداء ، لكن تخطي ذلك إذا كنتِ منتفخة (يمكن أن يلفت الانتباه في الواقع إلى التورم ويجعله يبدو أسوأ). لإخفاء الشحوب ، امسحي على أحمر الخدود الوردي - لكن لا تفرطي في ذلك وإلا ستبدو متوردًا جدًا - وضعي لمعانًا ورديًا ناعمًا.
روابط ذات علاقة:
داخل الجاذبية: 17 عادة سيئة للبشرة
مراسل الجمال اليومي: أخبار مفاجئة عن الشرب بنهم
أخبار الجسم: الشرب والوزن