هل يعزز زيت إكليل الجبل بالفعل نمو الشعر؟

إذا كان برنامج TikTok's FYP عادةً عبارة عن تمرير لا نهائي من المتسللين للجمال ، فمن المحتمل أن تكون قد عثرت على مقاطع فيديو حول استخدام زيت إكليل الجبل لنمو الشعر. يقوم بعض المبدعين بغلي أوراق إكليل الجبل ، وإعداد مواد الشطف والبخاخات المخصصة في المنزل. يسلك البعض الآخر الطريق الأكثر ملاءمة المتمثل في التمزق بمنتج جاهز من متجر مستلزمات التجميل المحلي.

على الرغم من العرض الجذاب قبل وبعد عرض تحولات نمو الشعر لهؤلاء المستخدمين ، يبقى سؤال واحد: هل يعمل زيت إكليل الجبل بالفعل على نمو الشعر وإعادة نموه؟ بعد كل شيء ، لن تكون هذه هي المرة الأولى التي يخدعنا فيها التطبيق بامتداد اختراق مزيف. (ما زلنا لا نستطيع تجاوز بخاخات ملح البحر لحب الشباب.)

قبل ذلك ، تحدثنا مع أطباء الأمراض الجلدية والكيميائيين المعتمدين من مجلس الإدارة لتحديد ما إذا كان زيت إكليل الجبل علاجًا شرعيًا لتعزيز نمو الشعر.

---

قابل الخبراء:

• ليا أنسيل، دكتوراه في الطب ، هو طبيب أمراض جلدية معتمد في Treiber Dermatology Associates في نيويورك.
• كيارا برومفيلد كيميائي وخبيرة تجميل مرخصة في شيكاغو.
• جيسي تشيونغ، دكتوراه في الطب ، هو طبيب أمراض جلدية معتمد ومؤسس Cheung Aesthetics & Wellness في شيكاغو.
click fraud protection
• إيريس روبين ، دكتوراه في الطب ، هي طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة ومؤسس شاهد سيارة الجلد والشعر في ولاية ماريلاند.
• كاران لالحاصل على درجة الدكتوراه في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد ومدير طب الجلد التجميلي في Affiliated Dermatology في سكوتسديل بولاية أريزونا.
• بلير مورفي روز، MD ، FAAD هو طبيب أمراض جلدية وتجميل حاصل على شهادة البورد متخصص في تجديد شباب الوجه في مركز الليزر وجراحة الجلد في نيويورك ومدرب طب الأمراض الجلدية في كلية طب وايل كورنيل كلية.

---

في هذه القصة:

• ما هو زيت إكليل الجبل؟
• ما هي فوائد زيت إكليل الجبل للشعر؟
• هل يمكن أن يساعد زيت إكليل الجبل في نمو الشعر؟
• كيفية استخدام زيت إكليل الجبل لنمو الشعر
• ما هي الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام زيت إكليل الجبل لنمو الشعر؟
• ما هي منتجات الشعر التي تحتوي على زيت إكليل الجبل؟

ما هو زيت إكليل الجبل؟

زيت إكليل الجبل هو زيت أساسي مستخرج من أزهار وأوراق نبات إكليل الجبل (المعروف أيضًا باسم Rosmarinus officinalis) ، كما يشرح الكيميائي وأخصائي التجميل المرخص. كيارا برومفيلد. من المحتمل أنك لست غريباً على أوراق النبات القصيرة التي تشبه الإبر - فهي زينة عطرية لكل شيء من بطاطس الإفطار إلى الكوكتيلات المتخصصة - لكن الزيوت العطرية للنبات هي أيضًا مكون أساسي في العديد من منتجات التجميل ، لا سيما في عالم الشعر رعاية.

بينما يخلط الناس بين زيت إكليل الجبل وإكليل الجبل يستخرج، بين الاثنين اختلافات ملحوظة. وفقًا لـ Iris Rubin ، MD ، وهي طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة ومؤسس SEEN Skin & Hair Care ، فإن زيت إكليل الجبل أنقى وبالتالي أكثر فعالية. تحتوي المستخلصات عادةً على مركبات من أوراق النبات ويمكن دمجها مع زيت ناقل. هذا يقلل من تركيز إكليل الجبل ويقلل من احتمالية التسبب في حدوث تهيج. على سبيل المثال، زيت نمو فروة الرأس ذا مين تشويس ألفا متعدد الفيتامينات يحتوي على زيوت حاملة مثل الجوجوبا وزيت جوز الهند ، مما يساعد على تقليل الحساسية المحتملة.

ما هي فوائد زيت إكليل الجبل للشعر؟

في حين أن زيت إكليل الجبل غالبًا ما يتم الترحيب به كعنصر فعال لتعزيز نمو الشعر ، فهذه هي الفوائد المؤكدة التي تدعمها الأدلة السريرية.

• يمكن أن يقوي الشعر.ليا أنسيل دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في Treiber Dermatology Associates في نيويورك ، يوضح أن زيت إكليل الجبل يحتوي على تمت دراستها لتحسين الدورة الدموية، وهو أمر مهم للحفاظ على شعر قوي وصحي لأنه يُعتقد أنه "يزود بصيلات الشعر بالعناصر الغذائية لتعزيز نمو الشعر."
• يمكن أن يحسن صحة فروة الرأس. يضيف الدكتور أنسيل أن زيت إكليل الجبل يمكن أن يساعد في مكافحة الخميرة والبكتيريا وقشرة الرأس. ويرجع ذلك إلى خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والميكروبات ، والتي تعمل بشكل جماعي لمعالجة هذه المخاوف.
• يمكن أن تحمي من الأضرار البيئية. على غرار قوية مصل فيتامين سييمكن أن يعمل زيت إكليل الجبل كدرع ضد الضغوطات البيئية بفضل تركيزه من مضادات الأكسدة. بلير مورفي روز، MD ، FAAD ، طبيب أمراض جلدية وتجميل طبي حاصل على شهادة البورد ومتخصص في تجديد شباب الوجه في مركز جراحة الليزر والجلد في تؤكد نيويورك أن زيت إكليل الجبل ، إلى جانب مضادات الأكسدة الموضعية الأخرى ، "يحارب أضرار الجذور الحرة لعلاج ومنع بعض الأضرار آثار الأشعة فوق البنفسجية والتلوث ". ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن زيت إكليل الجبل لا يمكن أن يحل محل الحاجة اليومية لعامل الحماية من الشمس حماية.
• هو - هييمكنتساعد في نمو الشعر. يحتوي زيت إكليل الجبل على حمض الكرنوسيك ، وهو مركب "يساعد في إصلاح تلف الأنسجة وتحسين تجدد الخلايا" ، كما يقول الدكتور أنسيل. المكون أيضا لقد ثبت أنه يمنع DHT، هرمون متورط في تساقط الشعر ، من الارتباط بمستقبلاته ، وبالتالي تعزيز نمو الشعر... في الفئران المستخدمة في الدراسات.

هل يمكن أن يساعد زيت إكليل الجبل في نمو الشعر؟

في حين أن الأدلة العلمية لا تزال محدودة ، أظهر زيت إكليل الجبل آثارًا واعدة على نمو الشعر - ليس فقط في شهادات TikTok. كل من الدكتور أنسيل و جيسي تشيونغ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك ، يشير إلى دراسة واحدة لعام 2015 وجدت أن إكليل الجبل يمكن مقارنته بعلاج تساقط الشعر المشهور ، مينوكسيديل (التي توجد في منتجات مثل Rogaine) - على الأقل للرجال الذين يعانون من تساقط الشعر الوراثي ، والتي كانت التركيبة السكانية التي ركزت عليها الدراسة. كشفت الدراسة عن وجود اختلافات طفيفة بين تأثيرات زيت إكليل الجبل والمينوكسيديل بعد ثلاثة وستة أشهر من ذلك العلاج ، حيث لم يلاحظ المرضى في كلا المجموعتين أي زيادة في نمو الشعر بعد ثلاثة أشهر ولكنهم رأوا "زيادة كبيرة" بعد السادسة. والجدير بالذكر أن مرضى زيت إكليل الجبل عانوا من تهيج وحكة أقل في فروة الرأس مقارنة بالمينوكسيديل 2٪ ، وهي ميزة تميزه عن غيره.

يسلط الدكتور أنسيل الضوء أيضًا على أ دراسة من 2013 أجريت على الفئران ، والتي تطرقنا إليها بإيجاز في القسم السابق. باختصار: زيت إكليل الجبل يمكن منع تساقط الشعر الناجم عن DHT ، ولكن منذ إجراء هذه الدراسة على الحيوانات ، لا نعرف ما إذا كان البشر سيختبرون نفس التأثيرات.

قبل كل شيء ، يعد تحديد سبب ترقق شعرك أو تساقطه أمرًا بالغ الأهمية. تشدد الدكتورة مورفي روز على أنه في حين أن زيت إكليل الجبل والمينوكسيديل يمكن أن يكونا خيارات جيدة لعلاج ترقق الهرمونات الناجم عن DHT ، إلا أنهما قد لا يكونان الحل الأمثل لكل فرد. مع وجود أسباب مختلفة لتساقط الشعر في اللعب ، يمكن أن يختلف نهج العلاج الصحيح. للحصول على أفضل مسار للعمل ، من الأفضل طلب التوجيه المهني من قسم الجلد المعتمد من مجلس الإدارة.

كيفية استخدام زيت إكليل الجبل لنمو الشعر

نظرًا لأن مخاطر الآثار الجانبية السلبية منخفضة (المزيد حول ذلك أدناه) ، فمن المحتمل ألا يحدث ذلك يؤذي لإدراجه في روتين العناية بالشعر. إذا كنت لا تزال حريصًا على الاستفادة من قوى نمو الشعر المحتملة لزيت إكليل الجبل ، يوصي الدكتور أنسيل بهذه التقنية البسيطة:

1. بعد غسل شعرك ، خذي خمس قطرات من زيت إكليل الجبل (نقي أو مخفف) في يديك. يضيف الدكتور تشيونغ أن استخدام القطارة قد يساعد في منع تشتت الكثير أو إحداث فوضى.
2. قم بتدليك الزيت برفق في فروة رأسك أثناء إمالة رأسك لمنع أي تقطر في عينيك.

ينصح الدكتور أنسيل بالبدء في استخدام كل يوم وزيادته تدريجياً إلى الاستخدام اليومي. تذكر أن بعض العلامات التجارية قد توصي بتقنيات محددة ، لذا تأكد من مراجعة هذه التعليمات ، سواء على العبوة أو عبر الإنترنت. (على سبيل المثال ، توصي بعض العلامات التجارية بغسل تركيبات زيت إكليل الجبل الأكثر فاعلية بعد 15 دقيقة ، بينما يمكن ترك البعض الآخر طوال الليل وغسله في الصباح.)

الصبر هو المفتاح. تؤكد الدكتورة مورفي-روز أن زيت إكليل الجبل والمينوكسيديل هما من أكثر المواد الموضعية المتاحة فعالية ولكنها تؤكد أن "زيت إكليل الجبل ، مثل المينوكسيديل ، يجب أن يتم استخدامها باستمرار لعدة أشهر قبل أن ترى النتائج ، على كل حال. "كما قد تتخيل ، ستحتاج إلى أكثر من زجاجة واحدة لجني فوائدها المحتملة.

ما هي الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام زيت إكليل الجبل لنمو الشعر؟

وفقا للدكتور تشيونغ ، فإن المخاطر والآثار الجانبية ضئيلة. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه ليست كل زيوت إكليل الجبل لها نفس التركيز أو الفعالية. ينصح الدكتور تشيونج بالبدء بكميات أقل والانتباه لأي علامات تهيج أو حكة في فروة الرأس.

يوصي الدكتور أنسيل بإجراء اختبار رقعة (خاصة إذا كانت بشرتك حساسة) عن طريق وضع كمية صغيرة على ساعدك وتركه يجف ومراقبته لمدة 24 ساعة. "في حالة حدوث تهيج ، امسح زيت إكليل الجبل برفق بالماء والصابون" ، كما يتابع الخبير ، مضيفًا أن التهيج يجب أن يهدأ بسرعة. ولكن إذا استمرت ، تقترح كريم كورتيزون بدون وصفة طبية لإيقاف الأعراض بسرعة.

أخيرًا ، ينصح روبن بأن زيت إكليل الجبل يمتلك رائحة مميزة وقوية قد لا تكون كوب الشاي للجميع. على الرغم من أنه ليس من الآثار الجانبية الخطيرة ، إلا أنه يجدر التفكير قبل إسقاط أموالك التي جنيتها بشق الأنفس على أي تركيبة زيت إكليل الجبل ، خاصة إذا كنت تفضل تركيبات أكثر اعتدالًا أو خالية من العطور.

ما هي منتجات الشعر التي تحتوي على زيت إكليل الجبل؟

هناك الكثير من منتجات الشعر التي تحتوي على زيت إكليل الجبل ، بما في ذلك الشامبو والبلسم وعلاجات فروة الرأس. نظرًا لأن غربلة مئات المنتجات والمراجعات أمر مربك ، فإليك ما يوصي به المحترفون.

منى جوهرة ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد وأستاذ سريري مشارك في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة ييل ، أوصت به سابقا ال زيت تقوية الشعر وفروة الرأس من Mielle Organics بالروزماري والنعناع ل إغراء. قالت إنه يعمل مع جميع أنواع الشعر عند فركه في قاعدة فروة الرأس - كما أكدت ذلك المئات من TikTokers الذين أشادوا بفوائد النمو. فقط ضع في اعتبارك أنها مليئة بالزيوت الأساسية ، والتي قد "تزيد من احتمالية تطوير تفاعل الجلد معها ،" كما تقول الدكتورة مورفي روز.

إذا كنت تريد منتجات تتناسب مع روتين جمالك بسهولة ، ففكر في شامبو أفيدا روزماري بالنعناع المنقي و بلسم أفيدا روزماري نعناع خفيف الوزن. هذه المنتجات تأتي موصى بها للغاية من قبل كاران لال، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومدير طب الجلد التجميلي في Affiliated Dermatology في سكوتسديل ، أريزونا. تمت صياغته من خلاصة أوراق إكليل الجبل ، وهو مثالي لمن يبحثون عن تركيبة أقل فاعلية وسهلة الاستخدام. يذكر الدكتور لال أنه على الرغم من أن هذه المنتجات قد لا تكون قوية مثل الزيت نظرًا لعدم توفر الوقت الكافي لها "الجلوس على فروة الرأس وإحداث تأثيرات ملحوظة" ، لكنها تمثل نقطة انطلاق رائعة - ورائحتها رائعة. لرفع مستوى فوائدها ، ضع في اعتبارك تجميعها مع مصل أو زيت.

يوصي الدكتور لال أيضًا ببرنامج مصل HAIRTAMIN فروة الرأس علاج سماكة نمو الشعر الطبيعي، المخصب بزيت إكليل الجبل وغيره من "مكونات تعزيز نمو الشعر" مثل شهدت بالميتو و بروكابيل، يقول الدكتور لال. بينما تدعم بعض الأدلة فعاليتها ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، تمامًا مثل زيت إكليل الجبل. ومع ذلك ، فقد حصل هذا المصل على تقييمات رائعة وسهل التطبيق. ما عليك سوى تدليك قطرتين إلى ثلاث قطرات على فروة رأسك الجافة أو الرطبة.