قد يكون التعايش مع مرض جلدي مزمن أمرًا صعبًا ، لكن لا يتعين عليك التعامل معه بمفردك. الصدفية تؤثر على7.5 مليون شخصفي الولايات المتحدة ، لذلك تحدثنا في Allure مع بعض كبار الخبراء في هذا المجال حول كيفية الحصول على أفضل علاج هناك لهذه الحالة المربكة (ولكن القابلة للعلاج!) ، من الداخل إلى الخارج. تحقق من ما وضعناه هنا.
عندما يتعلق الأمر ب صدفية، هناك شيئان مشجعان يجب أن تعرفهما فورًا. أولاً ، الحالة المزمنة يكون يمكن علاجها. ثانيًا ، لست وحدك في معركة العناية بالبشرة هذه. في الواقع ، وفقًا لـ مؤسسة الصدفية الوطنية، أكثر من 8 ملايين أمريكي مصابون بالصدفية ، مما يعني أنها تصيب حوالي 3٪ من البالغين في الولايات المتحدة.
نظرًا لكونها حالة شائعة ، فليس من المستغرب أن يتوفر قدر هائل من العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية لأولئك الذين يحاولون تخفيف أعراضهم. وبينما تعمل هذه الخيارات أحيانًا معجزات للبشرة ، فمن الممكن أيضًا أنها ليست قوية بما يكفي لإنجاز المهمة. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فاستمر في القراءة - إغراء تم الاستعانة بثلاثة من كبار الخبراء لتحليل كل ما يمكن معرفته عن الصدفية ، بما في ذلك كيفية معرفة متى قد لا تعمل منتجات go to OTC الخاصة بك بعد الآن.
أولا ما هو الصدفية؟
قبل أن ندخل في حلول لمرض الصدفية، من المهم معرفة علامات وأعراض هذه الحالة في المقام الأول. لا تكون الخلط بينه وبين الأكزيما، الصدفية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تظهر على شكل بقع من الجلد الملتهب والحمراء والحكة. يمكن أن تظهر هذه البقع على الوجه والجسم ، وخاصة على طول الركبتين والمرفقين وفروة الرأس وأسفل الظهر. غالبًا ما تأخذ الصدفية مظهرًا فضيًا ، ويمكن أن تشعر بعدم الارتياح الشديد لمن يعانون منها.
ما الذي يسبب الصدفية؟
"[الصدفية] ناتج عن كل من الواسمات الجينية والالتهابية ، بالنظر إلى أن ثلث المرضى المصابون بالصدفية لديهم أحد أفراد الأسرة المصابين ، ويميل إلى أن يكون حالة جلدية مزمنة مدى الحياة ، " يقول ندى مهر ، دكتوراه في الطب، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في نيوبورت بيتش ، كاليفورنيا ، مضيفًا أنه "يمكن أن يسبب الحكة ، خاصة في فروة الرأس وداخل قنوات الأذن ، ويمكن أيضًا أن يصاحب آلام المفاصل وآلامها".
على الرغم من أنه يمكن أن يبدأ في أي عمر ، إلا أنه عادة ما يكون له ذروتان في البداية. الأول هو عادة بين سن 15 إلى 25 ، ثم مرة أخرى من 50 إلى 60 سنة. تتنوع الأسباب الرئيسية للهجمات أيضًا وتعتمد إلى حد كبير على الفرد. أي شيء من التغيرات الدراماتيكية في درجة الحرارة إلى الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى اندلاع الصدفية.
هل تعمل خيارات OTC لمرض الصدفية؟
وفق بلير مورفي روز ، دكتوراه في الطب، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك ، المنشطات الموضعية هي المعيار الذهبي للعلاج الموضعي لمرض الصدفية. تشرح قائلة: "المنشطات الموضعية منخفضة الفعالية مثل الكورتيزون 1٪ متوفرة بدون وصفة طبية". "نظرًا لأن آفات الصدفية غالبًا ما تكون سميكة ، فقد لا يكون الكورتيزون قويًا بما يكفي لتحقيق استجابة جيدة ، ولكنه مكان جيد للبدء."
يمكنك أيضًا البحث عن المرطبات المرطبة مثل زبدة الشيا أو الفازلين أو زيت الجوجوبا عند البحث عن علاجات الصدفية بدون وصفة طبية منذ ذلك الحين استطيع المساعدة تقليل التقشر وتخفيف الحكة وتحسين صحة حاجز الجلد (الذي غالبًا ما يتضرر من الصدفية). "الريتينويدات ، المتوفرة الآن بدون وصفة طبية ، أظهرت أيضًا فعاليتها في علاج لويحات الصدفية" ، يضيف راشيل نازاريان ، دكتوراه في الطب، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك.
لذلك ، في حين أن هناك خيارات متاحة بدون وصفة طبية والتي يقول الخبراء إنها قد تكون مفيدة في علاج الصدفية ، فهي الأفضل للحالات الخفيفة. وإذا كنت قد بدأت للتو في ملاحظة التقشر ، فلن يؤذي تجربة بعض اللقطات المتاحة بدون وصفة طبية - فقط تأكد من مراقبة كيفية تفاعل بشرتك معها أثناء الاستخدام.
متى يكون من الأفضل رؤية طبيب أمراض جلدية للحصول على علاج مكثف لمرض الصدفية؟
لسوء الحظ ، فإن خيارات OTC لا تقطعها دائمًا عندما يتعلق الأمر بمعالجة حالة الجلد هذه. في بعض الأحيان ، يلزم وصفة طبية لتوفير الراحة - وإليك كيفية معرفة متى وصلت إلى هذه النقطة:
العلامة الأولى: إذا أصبحت بقع الصدفية لديك أكثر إزعاجًا - حتى مع وجود روتين مخصص في المنزل.
تقول الدكتورة مورفي روز إن المؤشر الأول هو أنه حان الوقت لذلك تخلص من العلاج في المنزل واختيار شيء أقوى هو أن بقع الصدفية لديك لم تعد تتحسن أو تزداد سوءًا عند استخدام علاجات OTC.
"علامة مهمة للغاية هي أنك غير مرتاح" ، كما تقول. "تشمل العلامات تفاقم الحكة ، والاحمرار ، والتقشر ، وانتشار الآفات ، ومناطق جديدة من الإصابة."
العلامة الثانية: إذا كانت بقع الصدفية لديك تنتشر إلى مناطق جديدة من جسمك.
في حين أن الصدفية توجد عادة على طول الركبتين والكوع والظهر ، فإنها يمكن أن تتطور أيضًا في أماكن أخرى من الجسم - والتي غالبًا ما تكون علامة على أنك تحتاج إلى التحدث مع طبيبك. "[ابحث عن] مشاركة المناطق الجديدة التي تؤثر على نوعية الحياة ، مثل فروة الرأس أو الأظافر أو الأعضاء التناسلية ،" يؤكد الدكتور نازاريان.
العلامة الثالثة: إذا كنت تعاني من أعراض أخرى غير متعلقة بالجلد.
يوضح الدكتور مهر: "قد تترافق الصدفية مع اضطرابات المناعة الذاتية الأخرى مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي ومرض الاضطرابات الهضمية والتهاب المفاصل الصدفي أو متلازمة التمثيل الغذائي". لذلك ، إذا بدأت تعاني من أي تورط في المفاصل ، أو تورط في العين (التهاب القزحية) ، أو مشاكل في الجهاز الهضمي جنبًا إلى جنب مع التهاب الجلد ، فيجب عليك راجع طبيب الجلدية الخاص بك لتحديد ما إذا كان هناك شيء آخر يحدث.
الخط السفلي
في النهاية ، يقول الدكتور نازاريان إنه أفضل ما في الأمر: "إذا كنت تلاحظ تفاقم حالة الصدفية لديك ، أو مرحلة من التحسن ، أو نقصًا تامًا في للاستجابة ، فمن الأفضل مناقشة الأمر مع طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة. "لن يساعد طبيبك فقط في تحديد أنك في الواقع نكون الذين يعانون من الصدفية (هناك حالات جلدية أخرى يمكن أن تبدو متشابهة!) ، يمكنهم أيضًا إرشادك إلى خيارات العلاج التي قد تشمل كلا من OTC العلاجات والأدوية الموضعية القوية بوصفة طبية ، أو قد يوصون بخيارات الفم والحقن أيضًا - والتي ثبت أنها تعمل على تحسين جودتك من الحياة.