كما يقول المثل ، أنت ما تأكله - ومع ذلك ، تيك توك يحاول منشئو المحتوى إثبات أنك في الواقع ما أنت عليه يشرب. لجأ الكثيرون إلى التطبيق ليغنيوا له عصير الصبار، وهو إكسير يدعي المستخدمون أنه ينقي البشرة ويعززها بالشكل الأمثل صحة القناة الهضمية. في الواقع ، تم جمع مقاطع الفيديو التي تعرض التلفيق تقريبًا 1.7 مليار مشاهدة حتى كتابة هذه السطور.
منشئ محتوى TikTok بريا ليميرانديشهادة عصير الألوة فيرا في 14 مارس هي واحدة من العديد من مراجعات عصير الألوة فيرا التي اكتسبت جاذبية مع مستخدمي TikTok. في الفيديو ، تقول Lemirande إن تجربتها "أسبوعًا ونصف" من شرب جرعة أونصة واحدة من المنشط السائل مرتين في اليوم نتجت عن ذلك في بشرتها "تنظيف طن". وتضيف أن صحة أمعائها "لم تكن أبدًا أفضل من أي وقت مضى" بفضل شرب عصير الصبار بشكل روتيني.
يقول Lemirande إغراء أن شرب عصير الصبار "شعر وكأنه جعل بشرتها ندية للغاية ومتوهجة وتحسن ملمسها. بقدر ما يتعلق الأمر بصحة القناة الهضمية ، شعرت بالانتفاخ أقل بكثير بعد تناول الطعام ".
قابل الخبراء:
- نيخيل دهينغرا، دكتور في الطب ، هو طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومقره في مدينة نيويورك.
- باري جولدمان، دكتور في الطب ، هو طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومقره في مدينة نيويورك.
- نوشين حسينيحاصل على شهادة البورد المزدوج في الطب الباطني وأمراض الجهاز الهضمي وأستاذ مساعد إكلينيكي في قسم أمراض الجهاز الهضمي بجامعة نيويورك.
ولكن من الناحية العلمية ، يمكن شرب عصير الصبار فعلا تمهد الطريق لبشرة صافية ومزيد من المحتوى؟ وفق نيخيل دهينغرا، دكتور في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك ، أظهرت بعض الدراسات أن تناول الصبار يمكن أن يساعد في التخفيف حب الشباب، لكنه يقول "هذه ليست دراسات شاملة بشكل خاص ، وبالتالي لا يمكن اعتبار تفسيرها دليلاً قاطعًا."
لا يزال ، يقول الدكتور دينغرا إغراء أن هناك فوائد من الاستخدام الموضعي للنبات. "يُعرف الصبار بخصائصه المضادة للالتهابات والشفاء عند استخدامه خارجيًا ، وهو شيء نعرفه عادةً من خلال استخدامه للعلاج الخفيف حروق الشمس،" هو يوضح.
محتوى TikTok
يمكن أيضًا عرض هذا المحتوى على الموقع ينشأ من.
طبيب أمراض جلدية آخر حاصل على شهادة البورد ، باري جولدمان، دكتور في الطب ، غير متأكد من أن شرب عصير الصبار سيساعد في تهدئة حب الشباب. يوضح الدكتور جولدمان أنه ليس على علم بأي دراسات تستكشف العلاقة بين عصير الصبار و الجلد ، لكنه يعتقد أن "عصير الصبار قد يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات [الخصائص]."
ويضيف: "لا يوجد دليل على أن عصير الصبار يفيد بشرتك أكثر من شرب أو تناول العصائر والفواكه والخضروات غير المحلاة غير المحلاة". "معظم الأدلة قصصية ، مما يعني أن شخصًا أو شخصين لديهم تجربة رائعة أو يؤمنون بها."
عندما يتعلق الأمر بفوائد عصير الصبار لداخلك ، يظل البحث محدودًا أيضًا. نوشين حسيني، دكتوراه في الطب ، طبيب باطني وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي المعتمد في مدينة نيويورك ، يقول إن نتائج الدراسات لها ذكرت أن "تناول الصبار عن طريق الفم قد يكون مفيدًا في علاج أعراض الجهاز الهضمي المختلفة على المدى القصير مصطلح."
يضيف الدكتور حسيني أن "الفوائد المزعومة" تشمل مضاد للحموضة، وقائية كيميائية ، ومضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم من مرض الجزر المعدي المريئي ، ومرض القرحة الهضمية ، والتهاب القولون التقرحي ، ومختلف القولون العصبي (متلازمة القولون العصبي) أعراض.
في حين بعض الدراسات دعم استهلاك الألوة فيرا يمكن أن يساعد في التخفيف من بعض مشاكل الجهاز الهضمي ، كما يقر الدكتور حسيني بأنه "لم تكن هناك تجارب سريرية كبيرة حتى الآن تظهر فائدة موثوقة من الصبار لتخفيف الأعراض على المدى الطويل أو صحة الجهاز الهضمي. "لكنها لاحظت أن هناك بعض المخاطر المرتبطة بالاستخدام قصير الأمد وطويل الأمد [الصبار فيرا].
"الإفراط في استخدام عصير الصبار الكامل أو لاتكس الصبار كملين يمكن أن يكون خطيرًا على المدى القصير ، بسبب تحولات السوائل و اضطرابات الكهارل ، ولها تأثيرات خطيرة طويلة المدى أيضًا ، مثل ارتباط محتمل بسرطان القولون والمستقيم ، د. حسيني. يشرح.
لذلك إذا كنت تبحث عن دمج عصير الصبار في روتينك اليومي ، يوصي الدكتور حسيني باستشارة طبيبك أولاً. كالعادة ، لا تصدق كل ما تراه على TikTok.
اقرأ المزيد من القصص عن العافية:
- تريد زيارة الحمام؟ هذا كل ما تحتاج إلى معرفته
- إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الوخز بالإبر التجميلي
- أفضل 9 ماركات زيت عطري لإعادة ضبط منزلك وعقلك