هل ستبدو 25 إلى الأبد إذا كنت تعيش على هريس الخيار واللفت؟ يمكن. ولكن هناك بعض الأطعمة التي تقف بينك وبين البشرة الرائعة.
كيك. تعمل الأطعمة السكرية على تكسير الكولاجين والإيلاستين في الجلد ، مما يتسبب في ظهور التجاعيد والبهتان بمرور الوقت. تقول أفا شامبان ، الأستاذة المساعدة في طب الأمراض الجلدية بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس: "لا يوجد سبب لتخطي الشوكولاتة الداكنة". يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض ، لذلك لا يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. "والعسل هو أفضل محلي لأنه غني بمضادات الأكسدة."
صلصة حارة. نعم ، يمكن للصلصة الحارة أن تجعل طعم الورق المقوى جيدًا ، لكن الأطعمة الغنية بالتوابل هي دعوة إلى اندلاع الوردية. يقول شامبان: "إنها تؤدي إلى احمرار والتهاب".
قهوة. هذا المشروب يجفف بشرتك ، مما يجعلها تبدو أكبر سناً. لكن يمكن أن يكون للبوليفينول الموجود في القهوة جانب إيجابي كبير: فالنساء اللائي شربن حوالي ثلاثة أكواب في اليوم كان لديهن أقل عدد من البقع العمرية في دراسة نشرت في المجلة الدولية للأمراض الجلدية. لتحقيق الفوز ، طارد كورتادو بكوب من الماء.
أفضل علاجات الصالون والسبا: