من السهل التفكير في أن التغيير الجسدي الأكبر الذي يصاحب الحمل هو الأكثر وضوحًا أيضًا. (مرحبًا ، نتوء!) لكن مشاكل جلد الحمل الحقيقية هي مجال اهتمام العديد من النساء ، كما تقول أبيجيل والدمان ، طبيبة الأمراض الجلدية في مستشفى بريجهام والنساء في بوسطن. إغراء. إذن ما الذي يجب أن تتوقعه ماما التي ستصبح قريبًا؟ أدناه ، التغييرات الجلدية الشائعة (والنادرة) التي يجب الانتباه إليها مع توسع بطنك وعائلتك.
التوهج حقيقي.هل تعرف هؤلاء الأشخاص الذين قالوا إن بإمكانهم فقط إخبارك بأنك حامل؟ "يتسبب الحمل في زيادة حجم الدم وتضخم الجلد مما يتسبب في" توهج الحمل "الشهير - يلاحظ البعض أيضًا "تدفقًا" صحيًا قليلاً ، "جينيفر ماكجريجور ، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك يروي إغراء. استمتع بالمظهر طوال الوقت. تلاحظ أنه في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، تظهر علامات التصبغ والتورم والتمدد. قرف. (المزيد عن ذلك لاحقًا.)
علامات التمدد ليست تحت سيطرتك بالكامل.... وأنت لست وحدك. يقول والدمان: "علامات التمدد شائعة حقًا - حوالي 75 بالمائة من النساء الحوامل يعانين منها". لا يتم بيع المستندات حول سبب ظهورها عند بعض النساء دون غيرها ، ولكن من الواضح أن هناك مكونًا وراثيًا ، كما يقول ماكجريجور ، الذي يضيف أن العمر (النساء الأصغر سنًا أكثر عرضة للخطر) وفقدان الوزن السريع أو اكتسابه يمكن أن يعزز أيضًا حادثة. نظرًا لأن علامات التمدد لها علاقة بـ... بشد الجلد ، فهي أكثر شيوعًا على معدتك ، كما يشير والدمان. يقول ماكجريجور: "عادة ما تبدأ باللون الأحمر والتهاب وتتطور إلى علامات بيضاء وخطوط رفيعة تبدو وتتصرف مثل ندبة ممتدة".
قد يساعد فيتامين (هـ) الموضعي في تلاشيها قليلاً ، كما يقول والدمان. حمض الجليكوليك رهان أفضل (وفي التركيبات الصحيحة ، آمن للاستخدام أثناء الحمل). ما عليك سوى مراجعة طبيبك أو ممرضة التوليد أو Doula قبل البدء في لعب لعبة الروليت - بعض المنتجات (حتى المنتجات التي تصرف بدون وصفة طبية) ليست آمنة أثناء الحمل ، كما تقول. إذا كانت العلامات تزعجك بعد الولادة ، فتحدث إلى قسم الجلد حول الكريمات الموضعية مثل الريتينويد ؛ أو العلاج بالليزر الذي يمكن أن يحسن مظهرها. هناك ايضا دليلنا من أطباء الجلدية حول معاملتهم في المنزل. خلاف ذلك؟ احتضانهم كريسي تيجن على غرار! إنها دليل على مدى سوء جسدك.
إذا كان النمش أو البقع العمرية أو الشامات تبدو أغمق ، فلن تصاب بالجنون.
حوالي 70 في المائة من النساء يعانين من الكلف ، وهو سواد غير مكتمل للوجه يحدث أثناء الحمل (وداعا ، توهج). ولهذا ، يقول العلم إن هرموناتك هي المسؤولة. يقول ماكجريجور: "يحفز الإستروجين زيادة إنتاج الصبغة مما يؤدي إلى ظهور نمش أغمق ، وتفاقم البقع البنية على الوجه ، وحتى الشامات الأكثر قتامة". لنفس الأسباب ، قد تلاحظ وجود لون داكن حول حلماتك أو وجود شريط غامق على بطنك يسمى linea nigra ، كما يلاحظ والدمان.
كيف تتأقلم؟ ابق على قمة لعبة SPF الخاصة بك. يقول والدمان: "يلعب التعرض لأشعة الشمس جنبًا إلى جنب مع التغيرات الهرمونية دورًا في سواد البشرة". محاولة: EltaMD UV واسع الطيف الفيزيائي SPF 41. يتفق كلا المستمعين على أن فيتامين سي الموضعي قد يجعلك أكثر إشراقًا. يقول والدمان: في معظم الحالات ، يزول هذا اللون الداكن المؤقت من تلقاء نفسه في غضون ستة أشهر. في بعض النساء ، يكون أكثر ثباتًا. إذا كنت تندرج في الفئة اللاحقة ، فاسأل جلدك عن علاجات الليزر الخفيفة والأدوية الموضعية مثل Retin A ، كما يقترح MacGregor.
من المهم أيضًا متابعة فحوصات الجلد المنتظمة خلال الأشهر التسعة من حملك. يقول والدمان ، بفضل شد الجلد واسمراره ، يمكن أن تتغير الشامات عندما تتوقع. "في معظم الأحيان ، لا يعني ذلك أي شيء ، ولكن في بعض الأحيان قد تكون التغييرات موحية بسرطان الجلد." تأكد من إبقاء طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك على اطلاع حول أي شامات غير تقليدية المظهر.
هناك سببان للزوائد الجلدية.هل لاحظت بروزات صغيرة من الجلد تبدأ في الظهور تحت ثدييك ، أو على رقبتك ، أو تحت ذراعيك ، أو في منطقة الفخذ؟ من المحتمل أنك عثرت على الزائدة الجلدية. يتشكلون عندما تحتك مناطق من الجلد ببعضها البعض ، كما يقول والدمان (وهو أمر سيحدث بشكل طبيعي أكثر عند زيادة الوزن). من المحتمل أن تلعب الهرمونات دورًا في نموها أيضًا ، كما تقول ، حيث ترى كيف تظهر أحيانًا في المناطق التي لا تحتك. يقول ماكجريجور إن بعض السيدات يميلون وراثيًا نحو العلامات المزعجة. في معظم الأحيان ، تكون غير ضارة. إذا كانوا يزعجونك؟ يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقصها بعد الحمل في إجراء سهل للغاية.
حب الشباب ليس معطى.إليك الشيء المتعلق بالهرمونات: "يتفاعل معها الجميع بشكل مختلف" ، كما يقول والدمان. هذا يعني أنه في حين أن بعض النساء يلاحظن أن حب الشباب يعمل عندما يكونون مقدمات ؛ يلاحظ الآخرون بشرة أكثر صفاءً. ولكن إذا رأيت بعض البثور على طول خط الفك ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب زيادة إنتاج الزيت - نتيجة للتغيرات الهرمونية ، كما يقول والدمان. تحقق مع طبيبك قبل العلاج الذاتي بأدوية حب الشباب أو موضعي أو غسول. بعضها - مثل الإيزوتريتنون (المعروف سابقًا باسم أكوتاني) والريتينويدات - غير آمن أثناء الحمل. يقدم الكونجرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد ملخصًا مفيدًا على موقعهم من المخاطر المرتبطة بالعديد من المكونات النشطة لمنتجات البشرة الموضعية الشائعة ، والتي يعتبر البعض الآخر آمنًا للاستخدام.
أوه ، وقد يكون بطنك حكة قليلاً.قد تكون المعدة المتنامية أيضًا حكة في المعدة. يقول ماكجريجور: "عندما يتمدد الجلد ، يمكن أن يصبح جافًا ومتوترًا ومتهيجًا". وتقول: "إن استخدام مرطبات رائعة حقًا ومراهم مهدئة يمكن أن يساعد". مفضلتها: دكتور روجرز يستعيد بلسم الشفاء. فقط لاحظ: إذا لم تحل الحكة ، اذكرها لطبيبك. يُطلق على الكبد والمرارة النادر في أواخر الحمل والذي يسمى الركود الصفراوي داخل الكبد (ICP) أعراض الحكة الشديدة ويمكن أن تزيد من خطر الولادة المبكرة.
يقول والدمان إن هناك أيضًا نوعان من الطفح الجلدي النادر الذي يمكن أن يحدث أثناء الحمل - وكلاهما يمكن أن يسبب الحكة. تحدث إلى مستندك إذا لاحظت أيًا من الأعراض. الأول: الحمل الفقاعي ، وهو اضطراب فقاعي يرتبط بالولادة المبكرة. والثاني: اندفاع الحمل متعدد الأشكال (PUPP) ، وهو طفح جلدي من نوع خلايا النحل يبدأ في علامات التمدد والمناطق الدهنية الأخرى. هذا واحد غير ضار ولكن يمكن أن يكون مصحوبًا بحكة شديدة ، كما تقول.
المزيد عن مشاكل بشرة الحمل:
- أهم منتجات الحمل
- هل تستحق الفيتامينات المتعددة قبل الولادة الاستثمار؟
شاهد: كل ما تحتاج لمعرفته حول مشاكل جلد الحمل: