هذا ما يبدو عليه سرطان الجلد بالفعل.
على الرغم من كل ما نعرفه عن أهمية ارتداء SPF ، معدلات سرطان الجلد في ازدياد. أهم شيء يمكنك القيام به لحماية نفسك من سرطان الجلد هو أن تأخذ الحماية من أشعة الشمس من الرأس إلى أخمص القدمين روتين بجدية (المزيد عن ذلك لاحقًا). ولكن من المهم أيضًا لتقليل المخاطر أن تظل يقظًا بشأن أي نقاط مشبوهة.
لذا ، ما الذي يفعله بالضبط سرطان الجلد يشبه؟ لقد طلبنا من أطباء الأمراض الجلدية المعتمدين من مجلس الإدارة توضيح كيفية اكتشاف شيء مزعج وكيفية زيادة فرصك في البقاء خاليًا من السرطان.
اقرأ أكثر
دليل الجسم والعقلالأعراض وخيارات العلاج والتجارب الشخصية لمختلف الحالات والمخاوف الجسدية والعقلية والصحية.
الكبير 3
عندما يتعلق الأمر بسرطان الجلد ، فغالبًا ما تسمع أطباء الجلدية يتحدثون عن "الثلاثة الكبار".
"الأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا لسرطان الجلد هي سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية وسرطان الجلد ،" آن ماري مكنيل، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة في كاليفورنيا والمتحدث باسم مؤسسة سرطان الجلد (SCF) ، يقول إغراء. إليك دليل مرئي لكل نوع ، على الرغم من أنه يجب عليك دائمًا زيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك في أسرع وقت ممكن إذا لاحظت أي بقع أو بقع جديدة على بشرتك.
سرطان الخلايا القاعدية
وفقًا لمؤسسة سرطان الجلد ، فإن سرطان الخلايا القاعدية هو الشكل الأكثر شيوعًا لسرطان الجلد. إنها تقدر 3.6 مليون حالة يتم تشخيصها في الولايات المتحدة كل عام. على الرغم من أنه شائع إلى حد ما ، إلا أن عددًا قليلاً نسبيًا من الأشخاص يموتون بسبب سرطان الخلايا القاعدية - تقدر منظمة SCF العدد السنوي للوفيات بحوالي 3000.
يقول ماكنيل: "يمكن أن تبدو الخلايا القاعدية مختلفة كثيرًا". الأكثر شيوعًا ، ستبدو مثل بقع حمراء صغيرة أو قروح مفتوحة. في بعض الأحيان ، يكون لهذه البقع حد مرتفع مع مسافة بادئة في الوسط ، وفقًا لـ مؤسسة سرطان الجلد. لكنها يمكن أن تبدو أكثر تواضعًا - مثل ندبة مسطحة أو بقعة من الأكزيما أو بثرة لؤلؤية. "غالبًا ما أخبر مرضاي إذا كان لديهم مكان ذلك يشبه البثرة أو قرحة [لم تلتئم] ، أريدها أن تدخل ، "يقول ماكنيل. "من المحتمل ألا تكون بثرة إذا لم تختفي بعد شهر."
يزداد خطر إصابتك بهذا النوع من سرطان الجلد مع تقدمك في السن وزيادة التعرض لأشعة الشمس (حروق تراكمية وحروق فردية شديدة). تميل سرطانات الخلايا القاعدية إلى الظهور في الأماكن التي تتعرض فيها لأشعة الشمس - على أنفك وأذنيك ووجهك ، كما يقول ماكنيل. وتضيف: "لدي الكثير من النساء اللواتي يضعنهن في الصدر". "أراهم أيضًا كثيرًا على طول خط الشعر" - بقعة قد تفتقدها بسهولة عندك ضعي مكياجك أو واقية من الشمس ، كما تقول. في حين أنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة جدًا ، إلا أنه يمكنك تطوير بشرة بغض النظر عن لون بشرتك.
بقدر ما تذهب علاجات السرطان ، فإن سرطان الخلايا القاعدية هو حرج نسبي. يمكن كشط أو حرق البقع الضحلة ، ولكن حتى الخيار الأكثر "تغلغلًا" يكون عادةً إجراءً سهلًا في العيادة يسمى جراحة موس. يتضمن هذا الإجراء قيام طبيب الأمراض الجلدية بإزالة الورم الصغير طبقة واحدة من الأنسجة في كل مرة ، وفحص كل طبقة تحت المجهر حتى تكون دقيقة للغاية. يوضح ماكنيل: "الهدف من جراحة موس هو إزالة أصغر كمية من الأنسجة لمحاولة تقليل أي أثر للندبة".
في حين أن سرطان الخلايا القاعدية قابل للعلاج بشكل كبير ، فإن هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليك التعامل معه بجدية. تشير الدراسات إلى أن ما يصل إلى 50 بالمائة من الأشخاص المصابين بسرطان الخلايا القاعدية يتكرر ظهورهم في غضون خمس سنوات ، وفقًا لتقارير مراكز علاج السرطان الأمريكية. يقول ماكنيل: "إذا كان لديك خلية قاعدية ، فاستخدم واقيًا من الشمس كل يوم وقم بإجراء فحوصات جلدية منتظمة إما كل ستة أشهر أو كل عام". "من المحتمل أن تحصل على فرصة أخرى ، ونريد أن نلحق بها مبكرًا."
سرطانة حرشفية الخلايا
يُعد سرطان الخلايا الحرشفية ثاني أكثر أنواع سرطان الجلد شيوعًا ، وهو أكثر فتكًا من الخلايا القاعدية الأكثر شيوعًا. يوضح ماكنيل: "إذا تُركت دون علاج ، فمن المرجح أن تنتشر سرطانات الخلايا الحرشفية في العقد الليمفاوية وتهدد الحياة". وفقا لمؤسسة سرطان الجلد ، يقدر 1.8 مليون حالة يتم تشخيصها في الولايات المتحدة كل عام ، وينتج عنها أكثر من 15000 حالة وفاة.
يمكن أن تبدو سرطانات الخلايا الحرشفية مشابهة لأبناء عمومتها الأكثر شيوعًا - قرحة حمراء ذات حافة مرتفعة. ولكن بشكل أكثر شيوعًا ، تظهر على شكل بقع حمراء متقشرة أو قروح مفتوحة تتقشر وتنزف. يضيف ماكنيل أنها يمكن أن تبدو أيضًا وكأنها ثؤلول. تميل هذه النتوءات المرتفعة إلى التقشر والنزيف أيضًا ، وفقًا لمؤسسة سرطان الجلد.
"تمامًا مثل الخلايا القاعدية ، ينتج سرطان الخلايا الحرشفية التعرض للأشعة فوق البنفسجية، "يقول ماكنيل. لذلك ، تظهر عادةً في الأماكن التي تكون دائمًا في الشمس ، مثل فروة رأسك ووجهك ورقبتك - حتى شفتيك.
من الناحية الفنية ، يعتبر سرطان الخلايا الحرشفية أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الأكبر سنًا ذوي البشرة الفاتحة. لكن مؤسسة سرطان الجلد تشير إلى اتجاهين مزعجين: هذا السرطان أصبح أكثر شيوعًا بين الأشخاص في العشرينات والثلاثينيات من العمر وفي الأشخاص ذوي البشرة الداكنة. يعزو الباحثون الارتفاع ، جزئيًا على الأقل ، إلى زيادة معدلات دباغة داخلية. تنص المنظمة على أن "الأشخاص الذين يستخدمون أسرّة التسمير أكثر عرضة مرتين ونصف للإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية من أولئك الذين لا يستخدمونها".
لحسن الحظ ، يتم علاج سرطان الخلايا الحرشفية بسهولة إلى حد ما بنفس الطرق المستخدمة في علاج الخلايا القاعدية. يمكن أن تنتشر وتنتشر إلى العقد الليمفاوية أو مناطق أخرى من الجسم ، ومع ذلك ، لا تعتقد أنه يمكنك التراخي في علاج بقعة سرطانية.
سرطان الجلد
في حين أن النوعين الأولين من سرطان الجلد لا يميلان إلى أن يكونا بنفس الخطورة ، فإن سرطان الجلد لديه فرصة أكبر في كونه مهددًا للحياة. على الرغم من أنها تمثل 1 في المائة فقط من جميع سرطانات الجلد ، إلا أن تقارير جمعية السرطان الأمريكية، إنها الأكثر دموية.
"من الضروري تثقيف نفسك بشأن الأورام الميلانينية ،" جولي كارين، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ، يقول إغراء. تشرح قائلة: "ما يميز الأورام الميلانينية عن الشامات الحميدة يسمى ABCDEs من الورم الميلانيني".
- A تعني عدم التناسق. تقول كارين: "إذا كان لديك شامة وكان الجانبان غير متطابقين ، فقد يكون ذلك مقلقًا أكثر من شامة متناظرة".
- B - للحدود. تشرح كارين: "تمتلك معظم الشامات الحميدة حدودًا مستديرة تمامًا ، حيث يكون للأورام الميلانينية حدود خشنة أو صدفيّة".
- C تعني اللون - على وجه التحديد ، اختلاف اللون. يقول ماكنيل: "إذا كانت الشامة متعددة الألوان ، فهذه علامة مقلقة". "الألوان الموحدة ، حتى لو كانت داكنة جدًا ، ليست مقلقة." بشكل عام ، تكون الأورام الميلانينية سوداء أو بنية اللون ، ولكن يمكن أن تكون حمراء أيضًا أو حتى أرجوانية مزرقة. بعض الأورام الميلانينية عديمة اللون. قد يكون من الصعب اكتشافها ، والتي تسمى الأورام الميلانينية الميلانينية. يقول ماكنيل: "عادة ما تبدو مثل النتوءات الوردية الصغيرة". إذا رأيت بقعة وردية أو بيضاء إما متغيرة أو جديدة ، فقم بإلقاء نظرة عليها ، كما تقول.
- D تعني القطر. "يمكن أن يكون الورم الميلانيني صغيرًا ، ولكن إذا كان لديك شامة أكبر من حجم ممحاة قلم رصاص ، فيجب عليك راقبها بعناية أكثر لأنها من المرجح أن تكون سرطانية أكثر من الشامة الأصغر ، "كارين يشرح.
- E تعني التطور. تقول Karen: "إذا كان لديك شامة يتغير حجمها أو شكلها أو لونها ، حتى لو تم فحصها مسبقًا ، فإن الأمر يستحق إعادة النظر فيها".
يصعب اكتشاف الأورام الميلانينية على وجه الخصوص - حتى بالنسبة لأطباء الجلد المدربين. هذا هو السبب في أهمية إجراء فحوصات الجلد المنتظمة. عادة ، يوصي الأطباء بالذهاب سنويًا لتغطية جميع القواعد الخاصة بك ، "ولكن هناك استثناءات لكل قاعدة ،" يشير ماكنيل. تقول: "هناك بعض الأورام الميلانينية التي تظهر عميقة جدًا وبسرعة كبيرة".
شيء آخر يجعل الأورام الميلانينية مخيفة؟ إنهم يجيدون الاختباء في أماكن يصعب رؤيتها مثل فروة رأسك. بالإضافة إلى الظهور في الأماكن التي تتعرض فيها لأكبر قدر من التعرض لأشعة الشمس ، "يمكن أن تظهر في مناطق غير متوقعة مثل تحت الظفر، في المناطق التناسلية ، على الراحتين والأخمصين ، وحتى على الجفون ، "يقول ماكنيل. "كن على علم بذلك عند إجراء اختبار ذاتي."
يقول ماكنيل إن التعرض لأشعة الشمس سيزيد من خطر إصابتك بسرطان الجلد ، ولكن هناك أيضًا مكونًا وراثيًا. "تعرف على تاريخ عائلتك. إذا كان أحد أفراد عائلتك من الدرجة الأولى مصابًا به ، "- بعبارة أخرى ، والدتك أو والدتك -" فإن ذلك يزيد من فرصك بشكل كبير ، كما تقول.
على الرغم من أن الأورام الميلانينية خطيرة للغاية ، إلا أنها تؤكد أنها ليست بأي حال من الأحوال حكمًا بالإعدام. "إذا تم اكتشاف الورم الميلانيني مبكرًا ، فإن معدل علاجه مرتفع جدًا. عندما لا يتم اكتشاف الأورام الميلانينية في وقت مبكر فإنها تصبح مميتة ". الترجمة: اطلب من محترف التحقق من بدلة عيد ميلادك كل عام (أو مرتين في السنة إذا كان لديك تاريخ من سرطان الجلد).
كسرطان أكثر عدوانية ، تتطلب الأورام الميلانينية علاجًا أكثر قوة. إذا تم التقاطها مبكرًا (بمعنى أنها لم تتوغل في عمق الجلد) ، فيمكن عادةً إزالة الأنسجة السرطانية باستخدام مخدر موضعي في عيادة طبيب الأمراض الجلدية. يوضح ماكنيل: "في الحالات الأكثر تقدمًا ، سنقوم بأخذ خزعة من العقدة الليمفاوية لاختبار ما إذا كانت منتشرة". عندما يكون هذا هو الحال ، يشارك أطباء الأورام للمساعدة في علاج انتشار السرطان.
اكتشاف أنواع أخرى من سرطان الجلد
في حين أن "الثلاثة الكبار" هي أكثر أنواع سرطان الجلد شيوعًا ، إلا أنها ليست الأنواع الوحيدة التي يجب أن تكون على دراية بها.
سرطان خلايا ميركل
"بعد الثلاثة الكبار ، سرطان الجلد التالي الذي تفكر فيه هو سرطان خلايا ميركل ،" يوم دوريس، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك ومتحدث باسم مؤسسة سرطان الجلد إغراء. في حين أنه غير شائع - أكثر ندرة بحوالي 40 مرة من سرطان الجلد - يقول داي إنه أكثر فتكًا. يقتل سرطان خلايا ميركل واحدًا من كل ثلاثة مرضى (مقابل واحد من كل تسعة بسبب سرطان الجلد) ، وفقًا لـ مؤسسة سرطان الجلد.
يصعب اكتشاف هذا النوع من السرطان ، وهو ما يفسر سبب كونه مميتًا للغاية. "يمكن أن يكون تشخيص خلية ميركل خادعًا لأنها لا تظهر دائمًا بالطريقة نفسها ؛ يمكن أن يبدو مثل كيس أو نتوء أحمر صغير ، ويمكن أن يحدث في أي مكان من الجسم ، "يقول داي. "هذا هو أحد الأسباب التي تجعل من المهم للغاية زيارة طبيب أمراض جلدية معتمد من قبل مجلس الإدارة لفحص الجلد."
لا يحدث سرطان خلايا ميركل عادةً في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا ، لكن البيانات الحديثة تشير إلى أن ذلك قد يتغير. كما نحن المذكور سابقا، تشير التقديرات إلى أن معدلات خلايا ميركل ترتفع بمعدل ست مرات أسرع من الأنواع الأخرى من سرطان الجلد - وهو أمر يثير قلق أطباء الأمراض الجلدية بشكل خطير ، نظرًا لمدى عدوانية هذا النوع من السرطان. يقول ماكنيل: "إذا لم يتم علاج خلية ميركل ، فإنها بالتأكيد أكثر فتكًا من سرطان الجلد".
سرطانات أخرى
يقول داي: "يمكن أن تظهر بعض السرطانات المنتشرة في الجلد". يمكن أن تنتشر السرطانات المعرضة للانتشار (مثل سرطان الثدي أو سرطان الكلى) في بعض الأحيان إلى الجلد ، مما يسبب ما قد يبدو كيس أو نتوء أحمر صغير.
يمكن أن يظهر نوع من سرطان الغدد الليمفاوية (سرطان الغدد الليمفاوية) يسمى CTCL أيضًا في شكل مشاكل جلدية. على الرغم من أن سرطان الغدد الليمفاوية التائية الجلدي ليس من الناحية الفنية سرطانًا جلديًا ، إلا أنه يمكن أن يظهر على بشرتك "مثل الإكزيما" ، كما يوضح داي. تمامًا مثل الأكزيما ، يمكن أن يكون الطفح الجلدي الناجم عن السرطان حكة وجافة ، و "الجلد له جودة ورق سجائر" ، تشرح.
بالنسبة لهذه الأنواع من مشاكل الجلد ، قد يحيلك طبيب الأمراض الجلدية إلى أخصائي في علاج هذا النوع من السرطان.
كيف تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان
يمكن لعوامل مثل الجينات أن تؤثر على خطر إصابتك بسرطان الجلد ، لكن الجاني الأول لا يزال كذلك الشمس. بطبيعة الحال ، فإن أكبر شيء يمكنك القيام به هو استخدام الحماية من أشعة الشمس - طوال الوقت. تقول كارين: "عليك حقًا أن ترتدي واقٍ من الشمس كل يوم". عندما تكون في الواقع على الشاطئ أو تقضي الكثير من الوقت في الخارج تحت أشعة الشمس ، تأكد من إعادة التقديم كل ساعتين ، كما تقول.
بقدر ما نحب SPF الخاص بنا ، تؤكد Karen أن واقي الشمس وحده لا يكفي. "يجب أن يكون أحد مكونات أ استراتيجية الشمس الذكية وهذا يشمل القبعات والأكمام الطويلة والملابس الواقية من الشمس والجلوس في الظل ".
ويضيف داي: "إذا لم تتعرض للشمس ، فهذا لا يضمن أنك لن تصاب أبدًا بسرطان الجلد ، لكنه يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالثلاثة الكبار".
تأكد من مواكبة فحوصات الجلد السنوية. إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بسرطان الجلد ، سواء بشكل شخصي أو في عائلتك ، فقد يوصي طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك برفعها كل ستة أشهر. وفي غضون ذلك ، لا تخف من رؤية جسدك حول شيء يبدو غريبًا.
يوصي McNeill بتحديد موعد لرؤية طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك إذا كانت بقعة - نتوء غريب ، أو قرحة ، أو شامة ، أو بثرة لا تختفي - لا تلتئم بعد شهر. تقول: "لا يجب أن يكون لديك بثرة أو جرب أو نتوء جديد لمدة شهر".
أخيرًا ، يشدد الخبراء على أهمية رؤية طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة - وليس أي طبيب فقط - في الأماكن المشبوهة. يوضح ماكنيل: "يقوم طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة بتدريب الإقامة لمدة ثلاث سنوات على الأقل في الأمراض الجلدية فقط". قد لا يتمتع الأطباء الآخرون بنفس الخبرة في اكتشاف شيء مقلق - خاصةً أندر أنواع سرطان الجلد.
لمعرفة المزيد عن كيفية الوقاية من سرطان الجلد:
- استعرضنا أفضل 21 واقيًا من الشمس لعام 2021
- علم الجمال: الدليل الكامل الواقي الشمسي الآمن وعامل حماية من الشمس
- 7 نصائح واقية من الشمس من Derms لتغطية الصيف القصوى
الآن ، شاهد كيف تطورت الحماية من أشعة الشمس على مدار المائة عام الماضية:
يمكنك متابعة Allure علىانستغراموتويتر، أواشترك في نشرتنا الإخباريةللبقاء على اطلاع على كل ما يتعلق بالجمال.