يمكن أن تكون نوبات تفجر الصدفية منهكة ، لكن خطة العلاج الصحيحة يمكن أن تساعد في إبعادها.
إذا سبق لك أن لاحظت وجود بقع متقشرة ملتهبة على جسمك وتساءلت عما كانت عليه (وما الذي يجب عليك فعله حيالها) ، صدفية، و اضطراب المناعة الذاتية التي تسبب طفح جلدي متقشر على الجلد ، قد يكون السبب.
في حين أن هناك عددًا من خيارات العلاج المتاحة لمرض الصدفية ، فإن البقع المتقشرة التي يمكن أن تتطور في جميع أنحاء جسمك يمكن أن تكون مخيفة بعض الشيء. لقد حصلنا عليها ، وهذا هو السبب في أننا تحدثنا مع عدد كبير من خبراء الجلد في كل ما يتعلق بالصدفية ، بما في ذلك ما يجب عليك (وبالتأكيد لا ينبغي) القيام به إذا كنت تشك في احتمال إصابتك به.
ظهرت جميع المنتجات على إغراء يتم اختيارهم بشكل مستقل من قبل المحررين لدينا. ومع ذلك ، عندما تشتري شيئًا من خلال روابط البيع بالتجزئة الخاصة بنا ، فقد نربح عمولة تابعة.
اقرأ أكثر
دليل الجسم والعقلالأعراض وخيارات العلاج والتجارب الشخصية لمختلف الحالات والمخاوف الجسدية والعقلية والصحية.
ما هو مرض الصدفية؟
جوشوا زيشنر، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في الأمراض الجلدية بمستشفى Mount Sinai في مدينة نيويورك ، يشرح ذلك في أبسط العبارات: "الصدفية هي حالة يغضب فيها جهاز المناعة من الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور لويحات حمراء متقشرة". يقول. عادة ، سترى هذه اللويحات على المرفقين والركبتين ، ولكن يمكن أن تظهر الصدفية في أي مكان ، بما في ذلك فروة الرأس وأسفل الظهر والأظافر وحتى الأعضاء التناسلية.
هل تريد أن تصبح أكثر تحديدًا؟ صدفية "هي حالة جينية ، مناعية ذاتية ، التهابية تنقسم فيها خلايا بشرتك بسرعة كبيرة ولا تتساقط بسرعة كافية ،" تسيبورا شاينهاوس ، طبيبة جلدية معتمدة من مجلس الإدارة في بيفرلي هيلز ومدربة إكلينيكية في جامعة ساوثرن كاليفورنيا. هذه الخلايا الزائدة (التي لا تتساقط بسرعة كافية) هي التي تخلق لويحات متقشرة وملتهبة على سطح الجلد. تعتبر الصدفية شائعة و حالة مزمنة، مما يعني أنه عادة ما يكون مرضًا مدى الحياة وأن النوبات المرضية يمكن أن تأتي وتختفي في أي وقت.
على الرغم من أن الأعراض تظهر بشكل رئيسي على الجلد ، فإن الحالة ليست فقط عميقة من الجلد - إنها اضطراب في المناعة الذاتية. يمكن أن تجعلك الإصابة بالصدفية أكثر عرضة للإصابة بأمراض أخرى. وفقًا لشينهاوس ، غالبًا ما يرتبط الصدفية التهاب المفاصل الصدفية، متلازمة التمثيل الغذائي ، ارتفاع الدهون الثلاثية ، زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، والسمنة. لذلك ، إذا كان الجانب السطحي من الصدفية لا يكفي لتوصلك إلى الطبيب ، فيجب أن تكون جميع الأسباب المذكورة أعلاه.
كيف تبدو الصدفية؟
يمكنك بشكل عام معرفة أنها مرض الصدفية ، وذلك بفضل الأعراض الرئيسية: لويحات جافة ، مرتفعة ، متقشرة يمكن أن تكون وردية أو بيضاء أو حتى فضية اللون. في بعض الأحيان تتسبب هذه اللويحات في الحكة أو التشقق وربما تنزف. يمكن أن تتراوح بقع الصدفية في الحجم من البقع الصغيرة أو مثل قشرة الرأس تتقشر إلى لويحات كبيرة تغطي مناطق كبيرة من الجسم ويمكن أن تنفجر أيضًا في موجات أو اشتعال لأسابيع أو حتى شهور في المرة الواحدة.
لسوء الحظ ، حتى عندما تكون اللويحات في حالة هدوء بشكل واضح ، فإنها تظل كامنة ويمكن أن تظهر في أي لحظة. هذا هو السبب في أن الصدفية هي اضطراب مزمن وللكثير من الناس (بما في ذلك كيم كارداشيان) ، فإن الحفاظ على اندلاع الاحتجاجات يمكن أن يكون معركة مدى الحياة.
تحت مظلة الصدفية الشاملة ، هناك أيضًا العديد من الأنواع المختلفة للحالة. تتميز جميع أشكال الصدفية باللويحات ، لكن قد يختلف الحجم والنمط والموقع. أكثر الأنواع شيوعًا هي الصدفية اللويحية والصدفية النقطية والصدفية العكسية ، كما يوضح نافا جرينفيلد، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في بروكلين. من بين هؤلاء ، يعتبر الصدفية اللويحية الشكل الأكثر شيوعًا.
يوضح غرينفيلد: "عادةً ما تكون البلاك على المرفقين والركبتين وفروة الرأس والجذع". "الآفات النقطية أصغر وعادةً [تحدث] في الغالب على الجذع ، وتظهر معكوسة في المناطق الحساسة مثل الإبطين والفخذ."
حقيقة "ممتعة" حول الصدفية النقطية: إنها في الواقع "سميت باسم قطرات المطر لأنك تحصل فجأة اندفاع بقع صغيرة وردية اللون متقشرة في جميع أنحاء الجذع ، عادة بعد التعرض لالتهاب الحلق ، " يقول Shainhouse.
ماذا تفعل حيال ذلك؟
لا تذهب فقط إلى صور Google وحاول تشخيص حالتك. سيتعين على طبيب الأمراض الجلدية فحص بشرتك من أجل التشخيص وتحديد شكل الاضطراب الذي تعاني منه. بمجرد تشخيصك ، يمكنك مناقشة خطط العلاج. يوجد الآن العديد من الخيارات المتاحة ، بما في ذلك الكريمات الموضعية ، الحقن، وتعديلات نمط الحياة.
يوضح غاري غولدنبرغ ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في مدينة نيويورك قائلاً: "باستخدام الدواء المناسب ، يمكن لمعظم المرضى تحقيق إزالة كاملة أو شبه كاملة" من الأعراض.
وفقًا لـ Zeichner و Goldenberg ، فإن نظام العلاج المناسب سيعتمد على مدى حالتك المعتدلة أو الشديدة ، وكذلك نوع الصدفية الذي تعاني منه. يقول غولدنبرغ: "بالنسبة للحالات الخفيفة ، فإن العناية بالبشرة مهمة". "عادةً ما أوصي باستخدام مرطبات [لكامل الجسم] [و] الستيرويدات الموضعية مفيدة أيضًا للحكة والالتهابات."
تشمل الخيارات الموضعية الأخرى للحالات الخفيفة الكورتيزون و فيتامين د كريمات ، يقول زيشنر. "قد تتطلب الحالات الأكثر خطورة أدوية جهازية مثل الحبوب أو الحقن لإبقاء الالتهاب هادئًا."
سجل ل ألور ديلي بيوتي بلاست، ولا تفوّت أبدًا أحدث نصائح الجمال والمنتجات المفضلة والأخبار.
اذا كنت تمتلك صدفية فروة الرأس، يقترح Zeichner أيضًا استخدام القطران بدون وصفة طبية الشامبو للمساعدة في تخفيف قشرة الرأس والحكة. يمكن أن يكون العلاج بالضوء أيضًا خيارًا قابلاً للتطبيق: "ضوء الأشعة فوق البنفسجية بشكل عام أمر محظور في طب الأمراض الجلدية منذ ذلك الحين أعلم أن الكثير يمكن أن يرتبط بتطور سرطان الجلد وسرطان الجلد "، Shainhouse يشرح. "ومع ذلك ، فإنه له تأثير مضاد للالتهابات في جلد الصدفية ، وهو خيار مفيد للغاية للحد من أمراض الجلد والأعراض."
وماذا يجب عليك بالتأكيدليسافعل حيال ذلك ...
عندما يتعلق الأمر بالصدفية ، يمكن أن تؤثر بعض خيارات نمط الحياة بشكل كبير على النوبات وتسببها. يوضح غولدنبرغ أن "أسلوب الحياة مهم جدًا". "عادةً ما أوصي باتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات غني بالفواكه والخضروات والأسماك والبروبيوتيك ومكملات فيتامين د. كما أن الإفراط في تناول الكحوليات والتدخين يمكن أن يفاقم الصدفية. "بالإضافة إلى الكحول والتدخين ، يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى تفاقم الأعراض ، كما يقول جرينفيلد.
هناك شيء واحد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الصدفية بشكل ملحوظ (على الرغم من أنه قد يكون أكثر إغراءً من تناول كوب إضافي من النبيذ مع العشاء): شد جلدك المتقشر هو آخر شيء يجب عليك فعله. يقول شاينهاوس: "فرك الجلد وخدشه سيزيد من سوء البقع". "الصدفية تميل إلى التطور في مواقع الصدمات الجلدية ، بما في ذلك الجروح والخدوش."
وهذا ما يسمى ظاهرة كوبنر. لذلك ، بغض النظر عن مدى الشعور بالحكة أو الانزعاج الذي قد تشعر به لويحاتك ، حاول إبعاد يديك واطلب المساعدة من متخصص ، في أسرع وقت ممكن.
إذا كنت تشك في احتمال إصابتك بالصدفية ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك و كن حريصًا على متابعة البروتوكول المحدد - حتى لو كان ذلك يعني عدم تناول المزيد من النبيذ وجبة عشاء.
هذه القصة جزء مندليل الناجين، سلسلة حول استكشاف تأثير الصدفية من خلال الجمال والعناية بالنفس.
في حال لم يكن ذلك شاملاً بما يكفي:
- معجبو كيم كارداشيان يمتدحونها لمشاركتها صورة من اندلاع الصدفية لديها
- نجيب كارا ديليفين على الجلد S.O.S: الصدفية
- مشكلة جلد الشتاء التي قد لا تعرفها
هل انتهيت من القراءة؟ شاهد المدافعة عن الصدفية نيتيكا شوبرا تمشي معنا خلال يومها:
يمكنك متابعة إغراء تشغيلانستغراموتويتر، أواشترك في نشرتنا الإخباريةللبقاء على اطلاع على كل ما يتعلق بالجمال.