في عالم العناية بالبشرة ، هناك عدد قليل من المصطلحات الأساسية المتعلقة بنوع البشرة التي يتم طرحها بشكل متكرر - وهي الدهنية ، مزيجوالبشرة الجافة والمعرضة لحب الشباب والحساسة. هذا الأخير ، بشرة حساسة، هي إحدى تلك العبارات التي تسمع عنها طوال الوقت ، وربما تعتقد أنك تمتلكها ، لكنك ربما لست متأكدًا من سببها في المقام الأول أو كيفية العناية بها بشكل صحيح. هل البشرة الحساسة من الأشياء التي ولدت بها ، أم أنها يمكن أن تحدث لأي شخص؟ هل هناك أنواع أو درجات مختلفة من البشرة الحساسة؟ ما هي مكونات العناية بالبشرة الشائعة التي يجب أن يحاول شخص ذو بشرة حساسة تجنبها؟
لمعرفة الإجابات على كل هذه الأسئلة ، اخترنا ثلاثة من أطباء الجلد المعتمدين من مجلس الإدارة. هنا، جيسي تشيونغ, مورجان راباخ و ايمي ب. لويس تساعد في وضع الأمور في نصابها الصحيح على البشرة الحساسة.
ما هي البشرة الحساسة ، وكيف يمكنك معرفة ما إذا كانت لديك؟
يقول تشيونغ: "الجلد الحساس هو الجلد الذي يكون أكثر تفاعلاً من المعتاد". "تتهيج بسهولة بسبب العوامل - الرياح أو الشمس أو الحرارة أو البرودة - أو بسبب المنتجات الموضعية." يمكن أن تشمل المحفزات المحتملة الأخرى الهرمونات وقلة النوم وحتى
تلوث الهواء. عند التعرض لأحد هذه العناصر المحفزة ، قد يحترق الجلد الحساس أو يلدغ أو يتحول إلى اللون الأحمر أو يشعر بعدم الراحة.يوضح لويس أن "البشرة الحساسة ناتجة عن تهيج النهايات العصبية في الطبقة العليا من الجلد". "يحدث تهيج النهايات العصبية عندما يضعف الحاجز الطبيعي للجلد أو يتكسر بسبب المحفزات."
محفز آخر محتمل: منتجات العناية بالبشرة. عادةً ما يكون أصحاب البشرة الحساسة أكثر تفاعلاً مع الصابون والمنظفات والصبغات والعطور في المنتجات الموضعية ، ويمكن أن يؤدي استخدام المنتجات الخاطئة إلى الحكة والجفاف والاحمرار. هذا هو السبب الخاص بك روتين العناية بالبشرة ربما يكون العامل الأكثر دلالة على ما إذا كانت بشرتك حساسة حقًا أم لا.
يقول تشيونغ: "إذا كنت حذرًا في تجربة منتجات جديدة للبشرة أو وجدت أنك تقاوم بشرة حمراء ، أو متقشرة ، أو متهيجة ، أو متعرجة ، فمن المحتمل أن يكون لديك بشرة حساسة".
حساسية الجلد المتزايدة ليست مزعجة وغير مريحة فحسب ، بل قد تشير أيضًا إلى حالة جلدية أساسية ، مثل الأكزيما أو الوردية ، أو الحساسية ، كما يقول الخبراء الثلاثة. لهذا السبب وحده ، إذا كنت تشك في أن لديك بشرة حساسة من أي درجة ، فيجب عليك حجز التعيين مع طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد يمكنه المساعدة في استبعاد أي باطن أكبر شروط.
هل هناك أنواع مختلفة من الحساسية؟
مثلما توجد درجات متفاوتة من الشدة للزيوت والجفاف وحب الشباب ، هناك أيضًا مستويات مختلفة من البشرة الحساسة. "على سبيل المثال ، هناك بعض الأشخاص حيث يمكننا عزل عنصر واحد أو عامل بيئي - مثل العرق أو الماء الساخن - الذي يزعجهم ،" يوضح راباش. "ثم هناك بعض الناس حيث تزعج معظم منتجات العناية بالبشرة والعوامل البيئية بشرتهم."
وفقًا لـ Lewis ، يمكن تقسيم البشرة الحساسة عمومًا إلى أربعة أنواع رئيسية: حساسة بشكل طبيعي ، وحساسة بيئيًا ، ومتفاعلة ، ورقيقة.
- بشرة حساسة بشكل طبيعي: هذا وراثي ، حسب لويس ، ويمكن أن يكون مرتبطًا بأمراض الجلد الالتهابية مثل الأكزيما والوردية والصدفية.
- بشرة حساسة بيئيا: كما يوحي اسمه ، فإن هذا النوع من الحساسية تسببه بيئتك. التعرض للشمس ودخان السجائر وتلوث الهواء - أي شيء يلامس بشرتك قد يرسله إلى نوبة لاذعة ومتهيجة.
- رد الفعل الجلديقول لويس: "هذا النوع من الجلد يصبح أحمر وملتهبًا بسبب منتجات العناية بالبشرة ، مما يؤدي إلى بشرة حمراء ودافئة ومتهيجة". "غالبًا ما يلاحظ المرضى تكوين حطاطات أو بثرات في المكان الذي تم فيه وضع المهيج."
- بشرة رقيقة: مع تقدمنا في العمر ، تصبح بشرتنا أرق بشكل طبيعي ، ويصبح الجلد الرقيق أسهل في التهيج.
ما هي مكونات العناية بالبشرة التي يجب على أنواع البشرة الحساسة تجنبها؟
نظرًا لوجود درجات وأسباب متفاوتة للبشرة الحساسة ، فكل شخص مختلف. طبيب الأمراض الجلدية هو أفضل رهان لمعرفة المحفز الفردي الخاص بك. ومع ذلك ، بشكل عام ، من الحكمة لمن لديهم بشرة حساسة تجنب استخدام منتجات العناية الشخصية التي تحتوي على روائح وصبغات. تنطبق نفس القواعد على بشرة جسمك - حتى باستخدام منظفات الغسيل المعطرة أو المحتوية على رائحة قوية يمكن أن تسبب الصبغة رد فعل ، لذلك يوصي راباخ باختيار المنظفات المصممة خصيصًا للحساسية جلد.
فيما يتعلق بالعناية بالبشرة على وجه التحديد ، تنصح لويس مرضاها ذوي البشرة الحساسة بذلك الابتعاد عن الكبريتات، مقشرات مثل الجليكوليك وحمض الساليسيليك والريتينويدات والكريمات بمكونات متعددة. كحول الأيزوبروبيل واقيات الشمس الكيميائية هي أيضًا من المهيجات الشائعة.
محفز آخر محتمل هو طريق أنت تقوم بروتين العناية بالبشرة الخاص بك - على وجه التحديد ، خطوة التنظيف. يقول لويس: "لا تفرك أو تفرك". "الغسل المتكرر سيهيج البشرة الحساسة ويسبب الجفاف المفرط." بدلًا من ذلك ، التزم بالمنظفات اللطيفة اللطيفة وليس الصابون أو المقشر.
ما هي المكونات التي يجب أن تستخدمها أنواع البشرة الحساسة بعد ذلك؟
يقول تشيونغ: "[ابحث عن] المنتجات التي تحافظ على حاجز بشرتك وتغذيه". "جلسيرينوحمض الهيالورونيك وزبدة الشيا من المرطبات والمطريات التي تسحب الرطوبة وتحجزها ، كما أن السيراميد والأحماض الدهنية ستجدد طبقة الدهون الثنائية. "
ليس بالضرورة أن يكون وضع المكياج أمرًا محظورًا تمامًا ، طالما اخترت مستحضرات التجميل التي لا تسبب تهيجًا. يوصي لويس بالبحث عن مستحضرات التجميل المعدنية والأساس القائم على السيليكون ، واختيار مستحضرات التجميل بشكل عام التي تحتوي على مواد حافظة أقل وقوائم مكونات أقصر. يقول لويس: "لا تستخدمي مستحضرات التجميل المقاومة للماء". "أنت بحاجة إلى منظف خاص لإزالتها." بالنسبة لبقية مكياج العيون ، استخدمي أقلام الرصاص بدلاً من محدد العيون السائل ؛ يمكن أن تحتوي الأخيرة على مادة اللاتكس ، والتي يمكن أن تسبب الحساسية.
نصيحة أخيرة لمستحضرات التجميل: تخلص من أي وجميع المنتجات التي ظلت موجودة لفترة طويلة جدًا. كلما طالت مدة جلوسهم في خزانة الأدوية الخاصة بك ، زاد احتمال تلفها أو تلوثها.
تذكر ، إذا أصبحت بشرتك حمراء ، أو غير مريحة ، أو جافة ، أو مشدودة ، أو غير مريحة بشكل عام عند تعرضها لأي من المشغلات المذكورة أعلاه ، لا تتجاهلها فقط - اذهب لرؤية شهادة من مجلس الإدارة طبيب الجلدية. على الأرجح سيعطونك اختبار رقعة ، والذي يمكن أن يساعد في تحديد المكونات الدقيقة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض الخاصة بك ، وسيكونون الأفضل تجهيزًا لتقديم المشورة لك حول كيفية الاعتناء بحالتك بشرة حساسة.
مزيد من الإرشادات حول أفضل المنتجات للبشرة الحساسة:
- أفضل 11 واقي من الشمس للبشرة الحساسة
- أفضل المنتجات الخالية من العطور للبشرة الحساسة ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية
- أفضل 22 مرطب للبشرة الجافة على مدار السنة
هل انتهيت من القراءة؟ الآن ، شاهد مقطع فيديو عن تاريخ العناية بالبشرة:
يمكنك متابعة Allure على انستغرام و تويتر، أو اشترك في نشرتنا الإخبارية للبقاء على اطلاع على كل ما يتعلق بالجمال.