بالإضافة إلى كيفية منع حدوث تهيج في المستقبل.
في فصل الصيف الحار واللزج ، أخفق في الاستمتاع بمعظم الأنشطة لأنني أركز بشدة على طريقة فرك فخذي معًا. لا أحد يستطيع سماعه ، وربما لا يلاحظ معظم الناس حتى أنه يحدث ، لكن عندما أتجول وأتعرق في السراويل القصيرة أو التنورة ، فإن الشيء الوحيد الذي يدور في ذهني هو غضب الفخذ أنا بلا شك على وشك الوقوع ضحية. من المؤكد أن العصي والكريمات التي تمنع التعرق مدهشة ، لكن في بعض الأحيان أنسى فقط أن أضع واحدة قبل أن أغادر المنزل أو لا أستطيع رفع ساقي لإعادة تطبيقها عندما أكون بالخارج. ثم انتهى بي المطاف بطفح جلدي حارق ومنتفخ عبر باطن فخذي ، ولا يمكنني فعل الكثير لكن استلقي بلا حراك في تلك الليلة وطوال فترة ما بعد الظهر.
أعلم أنني لست الوحيد الذي كان يتساءل عما إذا كان هناك أفضل طريقة للتعامل مع هذه الحساسية أم لا جلد الفخذ الداخلي عندما يكون مستاءً للغاية ، لذلك طلبت من الخبراء أن يخبروني بكل ما يعرفونه حوله. أدناه ، يكشف ثلاثة أطباء أمراض جلدية عن أفضل نصائحهم كيفية علاج ومنع الغضب الداخلي في الفخذ.
ببساطة ، الغضب هو التهيج الذي ينتج عن ملامسة الجلد للجلد وعادة ما يتفاقم بسبب الرطوبة ، ولهذا السبب يكون أكثر شيوعًا في الصيف. وفقًا لأخصائي الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس مدينة نيويورك
شاري مارشبين، الغضب هو نوع من التهاب الجلد المهيج ، على غرار ما يحدث عندما تتهيج منه يرتدي قناع الوجه لفترة طويلة من الوقت أو عند ملامسة مكونات العناية بالبشرة مثل العطور الاصطناعية.يقول مارشباين إن الصدر والحلمتين والمنطقة الواقعة خلف الذراعين كلها مناطق احتكاك شائعة ، خاصة للرياضيين ، لكن الفخذين الداخليين معرضة بشكل خاص للغضب. تشرح قائلة: "الفخذان من الداخل لها بشرة أكثر رقة ونحافة". "الفخذان الداخليان وثنية الفخذ يتمتعان أيضًا بمزيد من الرطوبة وهما مناطق شائعة للعدوى الفطرية والخميرة نتيجة لذلك ، وكل هذا يساهم في الغضب."
وعندما يعاني الفخذان من ملامسة الجلد للجلد ، يمكن أن تحدث كارثة. "يتسبب هذا الجلد تحت الاحتكاك في قوى القص التي يمكن أن تسبب تمزقات دقيقة في الجلد" ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس إدارة سان دييغو ميلاني بالم. "يمكن أن تؤدي قوى القص المستمرة إلى الاحمرار ، وتعرية الجلد وإزالته ، وحتى تآكل الجلد. يصبح الجلد المفتوح بعد ذلك أكثر عرضة للعدوى ، خاصة في بيئة رطبة من العرق والبكتيريا والخميرة ".
أوتش. وكما يشير بالم ، فإن التعرق المفرط ما هو إلا حافز لذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الملوحة (بمعنى آخر: إنه مالح). "إن وجود العرق على المدى الطويل يخلق بيئة يمكن أن تزيد من استعمار البكتيريا ، مما يسبب تهيجًا أو رائحة أو أسوأ على الجلد ،" كما تقول.
قد تعتبر الغضب مشكلة قصيرة المدى تحل نفسها بعد يوم أو نحو ذلك ، ولكن إذا شعرت بفخذيك إذا تعرضت للغضب باستمرار ، فقد تتسبب في تلف حاجز بشرتك ، مما قد يجعلك أكثر عرضة للغضب في مستقبل. طبيب أمراض جلدية معتمد في ولاية كونيتيكت منى جوهرة يشرح ذلك بشكل أفضل. وتقول: "عندما يتم تعطيل الحاجز ، لا توجد لدينا حماية ويستجيب الجلد بتمرد غاضب". "فكر في كيف يلتوي كعب الحذاء من الاحتكاك بالأرض ؛ إنه نفس المفهوم بالضبط ".
ومع ذلك ، فإن العلاج المناسب للغضب مهم جدًا في الواقع - ولحسن الحظ سهل جدًا أيضًا. أول شيء أولاً - إذا عدت إلى المنزل من يوم بالخارج وكنت تشعر بالغضب والعرق حقًا ، فاستحم. ينصح جوهارا باستخدام منظف لطيف. "لا تفرك ؛ الذي - التي يجعل الأمور أسوأ."
بعد ذلك ، يتفق كل من Gohara و Marchbein و Palm على أن الحواجز الموضعية القائمة على الزنك أو الهلام البترولي هي الأفضل لعلاج الغضب على الجانب المعتدل. يوصي Gohara فازلين [هي مستشارة للشركة الأم للعلامة التجارية ، Unilever] أو بالميكسبينما توصي بالم ديسيتين, مرهم الحماية من سميث ونفيو سيكورا، و كريم ميدلاين ريميدي إنزو لحماية البشرة. يقول جوهارا: "هذه أكثر دهونًا وأفضل استخدامًا في الليل ، مقترنة ببعض البيجامات الخفيفة جيدة التهوية".
بمجرد أن تعالج المنطقة بموضع موضعي ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو الانتظار حتى ينتهي الأمر. "الاحمرار الخفيف أو الغضب يتطلب راحة ، نقية وبسيطة ،" يقول بالم. "الغضب والتهيج يأتيان من نشاط الاحتكاك المتكرر ، لذا يجب إيقافه". تنصح بارتداء الملابس المصنوعة من القطن بدلاً من الأقمشة الاصطناعية أثناء قيامك بذلك.
إذا كان الغضب شديدًا أو لاحظت أن جلدك المتهيج يختلف قليلاً عن المعتاد ، يجب عليك الاتصال بالطبيب. "إذا كانت [فخذيك] حمراء ، أو مؤلمة ، أو متورمة ، أو بها نتوءات صديد ، فاتصل بالطبيب على الفور لأن عدوى الجلد أو التهاب النسيج الخلوي - عدوى الأنسجة الرخوة - يمكن أن يحدث "، يشرح بالم. لهذا السبب ، ستحتاج إلى طبيب ليصف المضادات الحيوية في أسرع وقت ممكن.
بخلاف ذلك ، تأكد من الاستثمار في المنتجات المهدئة للغضب واحتفظ بها في حقائب الانتقال الخاصة بك أو في أي مكان مرئي للغاية حتى لا تنسى استخدامها أبدًا. هو المفضل لدى النخلة شامواه باتر ويوصي مارشباين فازلين بلسم لجميع أنحاء الجسم جيلي ستيك [تعمل أيضًا مع شركة Unilever]. يمكن أن تظل فخذيك خالية من الغضب ، ويمكنك أخيرًا العودة للاستمتاع بالصيف دون إلهاء مؤلم.
المزيد عن مشاكل البشرة الصيفية:
الطريقة الأسرع والأكثر فعالية لعلاج حروق الشمس
الدليل المعتمد من أطباء الجلدية للعناية بالبشرة في الصيف
كيف تتحقق مما إذا كان التعرق المفرط لديك يمكن أن يكون فرط التعرق
الآن ، شاهدي كيف تطور مكياج العيون خلال المائة عام الماضية:
لا تنسَ متابعة Allureانستغراموتويتر.