أخبار المزاج: كبح الرغبة الشديدة

قد يؤثر استنشاق أنواع معينة من الروائح على الرغبة في تناول الطعام.

يمكن أن يكون الشم السريع هو كل ما يتطلبه الأمر لإخماد الرغبة الشديدة في تناول الطعام. أغرى علماء النفس الأستراليون 67 امرأة بأكثر الأطعمة التي تشتهر بها عالميا: الشوكولاتة. واحدة تلو الأخرى ، ظهرت صور الحلوى - مثل الكعك والحلوى والبراونيز والآيس كريم والموس - لمدة خمس ثوانٍ على شاشة الكمبيوتر. احتفظ المتطوعون بكل صورة في أذهانهم لمدة ثماني ثوان أخرى أثناء استنشاقهم من قارورة وزيت التفاح الأخضر ، وزيت الياسمين ، أو الماء ، ثم صنفت الرغبة الشديدة لديهم ، والتي كانت أقل بعد رائحة الياسمين. دعم هذا نظرية مؤلفي الدراسة بأن الروائح غير الغذائية من شأنها أن تقلل الرغبة الشديدة أكثر من الروائح المتعلقة بالطعام ، مما قد يحفز التفكير في تناول الطعام. تشكك الباحثة الرئيسية إيفا كيمبس ، الأستاذة المساعدة في علم النفس بجامعة فليندرز في أديلايد بجنوب أستراليا ، في أن الروائح الأخرى غير الغذائية إلى جانب الياسمين ستكون فعالة أيضًا.

أنظر أيضا

• أخبار المزاج: تقليد الأكل

• أخبار المزاج: موقف النظام الغذائي

• أخبار المزاج: السيطرة على الرغبة الشديدة