لسنوات في عالم العناية بالبشرة ، كانت البشرة المتسخة تساوي البشرة السيئة - حتى إلى حد ما الإفراط في التنظيف. لكن العلم الحديث قد قلب البديهية النظيفة الصارمة رأسًا على عقب ، حيث إن بحثًا جديدًا حول قوة ميكروبيوم بشرتك يجعلك تتسخ. الآن ، دراسة جديدة تظهر ذلك بكتيريا الجلد قد يساعد في الحماية من سرطان الجلد.
في دراسة نشرت في تقدم العلم في فبراير ، حدد الباحثون سلالة من البكتيريا توجد عادة في جلد الإنسان السليم والتي قد تلعب دورًا في منع نمو بعض أنواع السرطان. "هذه السلالة الفريدة من بكتيريا الجلد تنتج مادة كيميائية تقتل عدة أنواع من الخلايا السرطانية ولكن لا يبدو أنها سامة للخلايا الطبيعية" ريتشارد جالو، رئيس قسم الأمراض الجلدية بجامعة كاليفورنيا ، كلية الطب في سان دييغو ، ومؤلف الدراسة ، قال في بيان.
درس علمي سريع: البكتيريا المعنية هي المكورات العنقودية البشروية، والتي تنتج مركبًا كيميائيًا يطلق عليه اسم 6-HAP. إنه يعبث بتكوين الحمض النووي (المعروف أيضًا باسم تخليق الحمض النووي) ، والذي يعني ، في هذه الحالة ، أنه يحتوي على "القدرة على قمع تطور أورام الجلد التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية" ، وفقًا لبيان صحفي صادر عن جامعة كاليفورنيا سان دييغو.
لاختبار الآثار المحتملة لمكافحة السرطان ، أجرى الباحثون اختبارين. أولاً ، تم تطبيقها موضعياً س. البشرة على الفئران وتعريضهم للأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان. وجدوا أن سلالات البكتيريا التي تنتج 6-HAP تثبط نمو الورم. (سلالات البكتيريا التي لم تنتج 6-HAP لم تفعل ذلك). في اختبار آخر ، أعطى الباحثون الفئران المصابة بسرطان الجلد العدواني جرعة معززة من 6-HAP. ووجدوا أن نمو الورم قد تم كبته بنسبة تزيد عن 50 في المائة مقارنة بالفئران التي لم تحصل على الحقنة.
"هذه النتائج واعدة ومثيرة للغاية ،" سيجال شاه، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك (ولم يشارك في الدراسة) ، كما يقول إغراء. "الدراسة أجريت بالطبع على الفئران ، لذلك من الواضح أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم بالضبط الدور الذي يلعبه هذا المركب في جلد الإنسان."
في هذه المرحلة ، تؤكد النتائج على أهمية ميكروبيوم الجلد ، وهو "غابة مطيرة من الكائنات الحية المتنوعة بما في ذلك البكتيريا والفطريات والفيروسات "الموجودة في الجلد السليم ، ويتني بووي ، طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة في مدينة نيويورك ، ومؤلفة كتاب جمال البشرة المتسخة، (أيضًا غير مشارك في الدراسة) ، يقول إغراء. "يمكن للميكروبيوم الصحي أن يحافظ على بشرتنا صحية ومتوهجة بعدد من الطرق المختلفة."
أولاً ، درء التهابات الجلد. "من خلال قوتها الهائلة من حيث العدد ، يمكن لهذه الميكروبات الصديقة أن تمنع الحشرات السيئة من الغزو وإحداث الالتهابات. كما أنها تساعد في تكوين بيئة جلدية حمضية والحفاظ عليها مع درجة حموضة تبلغ حوالي خمسة (البقعة الحلوة للقوة حاجز الرطوبة) ، يساعد في الحفاظ على الكولاجين ، ويبعد مسببات الأمراض السيئة ، التي تتوق إلى نسبة أعلى وأكثر قلوية الرقم الهيدروجيني ".
يمكن أن يعزز ميكروبيوم بشرتك أيضًا جهاز المناعة في بشرتك ، ويمنع خلايا الجلد من التسبب في التهاب غير مرغوب فيه ، مثل الوردية أو حب الشباب الملتهب، كما تقول. "يمكن أن يساعد ميكروبيوم الجلد ، عندما يكون في حالة توازن ، في التئام الجروح ، والحد من أضرار أشعة الشمس ، والحفاظ على بشرتك ممتلئة ومشدودة ، وحتى المساعدة في حمايتك من سرطان الجلد."
لذا ، ما الذي يمكنك فعله لتعزيز ميكروبيوم بشرتك؟ هناك استراتيجيتان رئيسيتان. أولاً ، ابدأ من الداخل إلى الخارج. يوضح بوو: "ترتبط القناة الهضمية والدماغ والجلد ارتباطًا وثيقًا". "عليك الحفاظ على أمعاء صحية وتقليل مستويات التوتر إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة ميكروبيوم بشرتك من الداخل." مع الأخذ البروبيوتيك استطيع المساعدة.
يمكنك أيضًا تعزيز ميكروبيوم بشرتك من الخارج إلى الداخل "باستخدام منتجات لطيفة متوازنة مع درجة الحموضة منذ ذلك الحين إن الحفاظ على درجة حموضة الجلد أمر مهم للحفاظ على توازن وتنوع الميكروبيوم " شاه. يجب عليك أيضًا تبريده عند غسل الوجه المهووس ، يضيف بو. "عندما يتعلق الأمر بالعناية ببشرتك ، فإن الإفراط في التنظيف هو الخطأ الأول للعناية بالبشرة الذي يرتكبه الناس بشكل منتظم" ، كما تقول. "ممارسات النظافة على غرار المطهرات - التطهير الشديد ، إذا شئت - تخريب البشرة عن طريق تجريدها من الزيوت الطبيعية وخلل التوازن الميكروبي الحساس."
في حين أن البحث عن دور البكتيريا الجيدة في حماية بشرتك من الأشعة المسببة للسرطان واعد ، فهذا لا يعني أنه يمكنك تخطي عامل الحماية من الشمس لصالح بروبيوتيك. "في الوقت الحاضر ، أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من سرطان الجلد هي مارس حماية جيدة من أشعة الشمس، مثل ارتداء واقي الشمس ، والملابس الواقية ، والبحث عن الظل "، كما يقول شاه. أخيرًا ، لا تنسَ فحوصات الجلد المنتظمة ، سواء بمفردك أو مع محترف.
لمعرفة المزيد عن الميكروبيوم:
- ماذا حدث عندما أقسمت على الصابون وجربت العناية بالبشرة بالبروبيوتيك لمدة أسبوعين
- 9 منتجات للعناية بالبشرة مشبعة بالبروبيوتيك "تلطخ" بشرتك
- 12 من أفضل مكملات البروبيوتيك التي أوصى بها الأطباء
الآن ، انظر 100 عام من العناية بالبشرة: