هذه ليست مناورة. إذا اكتشفت أن واحدة من أكثر الصيغ تنوعًا وفعالية لمكافحة الشيخوخة كانت موجودة بالفعل في خزانة حمامك ، فمن المحتمل أنك لن تصدق ذلك. والذي يمكن القاء اللوم لك؟ لكن دراسة جديدة في المجلة جراحة الجلدية يوضح أن الواقي من الشمس - نعم ، واقي من الشمس - لا يمكنه حماية بشرتك فحسب ، بل يعكس أيضًا العلامات الشائعة للتشيخ الضوئي ، مثل التجاعيد و فرط تصبغ.
نحن نعلم أنك ربما تحب جميعًا ، "كريم واقي من الشمس، حقاً؟ هذه الدراسة التي أجراها مركز أبحاث الجلد التابع لجونسون آند جونسون وأشرف عليها أخصائيو الأمراض الجلدية ستيفن وانج وجيمس أظهر ليدن تحسنًا في العديد من علامات الشيخوخة التي تسببها الشمس ، مثل الملمس واللون العام والغرامة خطوط. مع التطبيق اليومي للمرطب مع عامل حماية من الشمس 30 ، لاحظ المشاركون تحسنًا بنسبة 52 بالمائة في تصبغ مرقط (بقع الشمس) ، 40 في المائة في نسيج الجلد ، و 41 في المائة في صفاء الجلد بعد عام من الاستخدام.
هذا ضخم ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن المرطب اليومي المعني يوفر فقط الترطيب والحماية من أشعة الشمس - وخالٍ من المكونات المضادة للشيخوخة. لا يزال من غير الواضح كيف يمكن لمثل هذه الصيغة المباشرة (مقارنة بمضادات الشيخوخة الأخرى المليئة بالمكونات النشطة الموجودة) أن تعطي هذه النتائج ، لكن لدى وانغ تخميناته. ويوضح أن "الإجابة الأكثر منطقية تتعلق بخصائص التجدد الفطرية للبشرة". "نحن نعلم أن الجلد ينقلب كل 28 يومًا. من خلال منع التراكم المستمر لمزيد من الضرر ، نسمح للجلد بالشفاء من تلقاء نفسه ". الواقي من الشمس يمنح بشرتك فرصة للانغماس في بعض R&R بدلاً من الدفاع عن نفسها باستمرار من التعرض للأشعة فوق البنفسجية والإصلاح تلف.
تعرف على كيفية تحضير بشرتك لفصل الشتاء.
طالما أنها تركيبة ثابتة للصور ، واسعة الطيف ، نوع واقي الشمس الذي تستخدمه — أي ما إذا كان يستخدم مرشحات كيميائية ، مثل أفوبنزون وأوكستينوكسات ، أو فيزيائي حاصرات ، مثل أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم - لا ينبغي أن تحدث فرقًا نظريًا ، كما يشير وانغ ، على الرغم من أن المرشحات الكيميائية كانت تستخدم لهذا الغرض بالتحديد دراسة.
إذا كنت تحصل بالفعل على ملف SPF 30 يوميًا، أنت متقدم على اللعبة. لكن الكلمة الأساسية هي "يوميًا": استخدم المشاركون المرطب مع عامل حماية من الشمس كل يوم لمدة عام ، مما يدل على أن كلا من الامتثال والاتساق ضروريان لنتائج مثل هذه. الاتجاه الصعودي؟ تم تطبيقه مرة واحدة فقط في اليوم. لذلك إذا لم تقم بإعادة وضع الكريم الواقي من الشمس على مكتبك (على الرغم من أنه يجب عليك القيام بذلك للحصول على أقصى حماية من أشعة الشمس) ، فسوف تستمر في جني فوائده المضادة للشيخوخة. ضع في اعتبارك هذا الدليل الإضافي على أن واقي الشمس هو MVP الحقيقي لروتين العناية بالبشرة.
ذات صلة
- إليك بالضبط كيفية العناية ببشرتك في الأربعينيات من العمر
- 6 علامات متستر تدل على أن بشرتك تتقدم في السن بشكل سيء ، وفقًا لأفضل أطباء الأمراض الجلدية
- كيفية وضع طبقة من منتجات العناية بالبشرة إذا كانت بشرتك جافة