إنه إلهاء مريح ، كمكافأة ، يحدث لكفاف خط الفكي.
يتم اختيار جميع المنتجات المعروضة على Allure بشكل مستقل بواسطة المحررين لدينا. ومع ذلك ، عندما تشتري شيئًا من خلال روابط البيع بالتجزئة الخاصة بنا ، فقد نربح عمولة تابعة.
سوف أعترف ، أنا لست عادة غال أدوات التجميل. أميل إلى التمسك بأسلوبتي المجربة والصحيحة أيدي نظيفة لتطبيق جميع منتجات العناية بالبشرة. لكن بينما كنت أعزل نفسي وأعاني من ارتفاع قياسي مستويات القلق، أصبح جهاز gua sha الخاص بي سريعًا أحد حلفائي في الحد من التوتر يوميًا - وأحيانًا عدة مرات في اليوم - تدليك الوجه.
محتوى Instagram
أعرض في الانستقرام
Gua sha ، للمبتدئين ، هي ممارسة استخدام حجر بورسلين منحني بشكل خاص ومبرد لتدليك وجهك بلطف. منى جوهرة، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد وأستاذ إكلينيكي مشارك في جامعة ييل ، ينسب غوا شا إلى "كسر التوتر وزيادة تدفق الدم في عضلات الوجه ، مما يعزز صحة الجلد عن طريق تقليل الالتهاب. "إنه مشابه للتدليك على أجزاء أخرى من الجسم ، مثل" توتر عضلات الظهر أو الرقبة أو الصدغ "و" يؤدي إلى مشابه، نتائج الاسترخاء"، كما تقول.
يلاحظ Gohara أيضًا أن gua sha يمكن "
ممتلئ الجسم [الجلد] على المدى القصير و [مساعدة في] الشيخوخة على المدى الطويل. "ليست الفوائد السيئة ، كما أقول.سارة هان /إغراء
لقد كنت أستخدم أداة غوا شا الكوارتز الوردية على شكل قلب من Ecotools - لدرجة أنني عادة ما أحتفظ به بجوار مكتبي لأوقات الراحة التي تشتد الحاجة إليها طوال اليوم. بهذه الطريقة ، أتذكر أن أقشر عيني بعيدًا عن العمل ، وأخذ بعض الأنفاس العميقة ، والقيام بشيء مهدئ ومهدئ يفيد صحتي العقلية.
نظرًا لأن هذا الإصدار الدقيق لم يعد يُباع بعد الآن ، فإنني أوصي باستخدام سكن جيم روز كوارتز غوا شا، وهو نسخة مكررة موضعية ، من حيث الشكل. في حين أن الأشكال المختلفة (على سبيل المثال ، دمعة ، مربع) من المحتمل أن تحقق نتائج مماثلة ، إلا أنها تعود إلى تفضيلات النسيج الشخصية - على سبيل المثال ، شكل الدمعة له حافة شبيهة بالأسقلوب وله شكل مربع بالطبع حواف مسطحة وحافة على شكل حرف U.
سارة هان /إغراء
الطريقة التي يحتضن بها الجانب المنحني الأطول خط الفك ، والرقبة ، والجبهة ، ويشعر حرف "V" باحتضان عظام وجنتي. أتذكر أحيانًا أن أدخلها في الثلاجة أو الفريزر لإضافة المزيد عامل التدليك بالتبريد، ولكن لا يزال له تأثير تبريد لطيف إذا تم استخدامه كما هو. سأكون كاذبًا أيضًا إذا قلت إنني لا أقدر فوائد تحديد خط الفكين إما ، خاصة في الصباح قبل أي اجتماعات Zoom.
لقد تعادل إجهاد الحجر الصحي أيضًا الكثير استهلاك النبيذ، وهو مجفف معروف ويمكن أن يجعل وجهك و undereyes تبدو منتفخة - لذا فإن غوا شا تساعد في تصريف السائل الليمفاوي العنيد بعيدًا عن وسط وجهي ، والذي يشبهه جوهارا بـ "الماء الكاسح نحو مصرف في الأرض. "فقط تأكد من أن تكون لطيفًا مع مقدار الضغط الذي تستخدمه - فأنت لا تريد ترك أي مواد قاسية علامات. حتى أنني بدأت في استخدامه على الجزء الخلفي من رقبتي لتخفيف الألم والتوتر الذي أحمله أثناء جلوسي على مكتبي.
وجد Gohara أيضًا أن gua sha هي "أداة مفيدة لتطبيق الكريمات الليلية ، لتجنبها لمس الوجه خلال هذا الوباء ".
محتوى Instagram
أعرض في الانستقرام
بالنسبة لي ، في نهاية روتيني الليلي ، أود إقران gua sha مع a زيت مغذي للوجه مثل زيت التألق النباتي Amorepacific، وهو المفضل لدي حاليًا ، لأنه خفيف الوزن للغاية ومصنوع من مكونات مهدئة وغنية بمضادات الأكسدة مثل ماء الشاي الأخضر من مصادر جزيرة جيجو ، وزيت بذور الشاي الأخضر ، وزيت بذور اللفت.
تشمل الخيارات الرائعة الأخرى زيت الورد Biossance Squalane + فيتامين Cالذي يحتوي على السكوالين وخلاصة الورد الدمشقي وفيتامين سي لتعزيز إشراق البشرة و زيت الورد المغذي الليلي من إنكي، وهي عبارة عن ثمر الورد معصور على البارد بنسبة 100٪ أحماض أوميغا 6 الدهنية. يساعد غوا شا على الانزلاق بسهولة أكبر ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالحساسية منطقة تحت العين، والتي أحاول عدم التجاذب معها كلما أمكن ذلك. الليل هو أيضًا عندما أقوم بترطيب رقبتي ، لذلك سأقوم بشكل طبيعي بتشغيل رقبتي أيضًا.
لا تهم المادة (مثل اليشم مقابل الكوارتز الوردي) كثيرًا من حيث الفوائد ، ولكن زهرة الكوارتز من المفترض أنه يساعد في جذب الحب ، باعتباره الحجر العالمي للحب - والذي يبدو مناسبًا جدًا لـ روتين الرعاية الذاتية.
إذا كنت تفضل تجربة مادة أو شكل مختلف ، سكين جيم جايد غوا شا كريستال أداة تجميل: ($32), Odacité Crystal Contour Gua Sha ($45), كورا أورجانيكس روز كوارتز قلب نحت الوجه (58 دولارًا) و Wildling الإمبراطورة ستون (65 دولارًا) هي خيارات رائعة أيضًا.
عندما تغمرني الأخبار المجهدة باستمرار و / أو أشعر بالقلق بشأن مقدار العمل الذي يجب أن أنجزه ، تتيح لي أداة sha التركيز على مهمة واحدة فقط وتساعد في تخفيف التوتر في وجهي ورقبتي بعد الجلوس في مكان واحد فقط يوم. في رأيي ، بضع دقائق من الهدوء لا تقدر بثمن.
اقرأ عن المزيد من أدوات الرعاية الذاتية المثيرة للاهتمام:
أداة Dehiya Beauty Mihakka هي أول جهاز لتنظيف الوجه أحببته على الإطلاق
7 Beauty Tools Allure رئيس تحرير ألور ميشيل لي أقسم
7 أدوات وأجهزة جديدة ومبتكرة للعناية بالبشرة تحتاج إلى تجربتها في عام 2019
الآن ، دع فنان المكياج السير جون يعلمك كيف تقوم بتدليك وجه سريع:
اتبع "سارة هان"انستغراموتويتر.