شانون راي كانت الفائزة في 2012 جوائز ألور بيوتي بلوجر وتساهم الآن في صحيفة ديلي بيوتي ريبورتر.
يجب أن أعترف بشيء يا رفاق. أنا لست فتاة سبا كثيرًا. الآن قبل أن ترمي أحجار التدليك الساخنة علي ، اسمعني. أكره الحصول على تدليك ، لأن المعالج يقول دائمًا ، "استرخ! أنتم متوترون جميعًا. "وأنا جميعًا ،" مرحبًا. شخص غريب يقوم بتدليك جسدي العاري. كيف يفترض أن أرتاح؟ "وعلى الرغم من أنني لم أمتلك شيئًا فاخرًا مثل حمام الطين ، إلا أن لدي العديد من المخاوف المهمة فيما يتعلق بها. مثل ، أين يذهب كل هذا الطين ، مهم ، يذهب؟
بدلاً من ذلك ، أفضل القيام ببعض علاجات السبا في المنزل ، حيث أنا الوحيد الذي يمكنه الحكم على السيلوليت. (خوف آخر مني بالتدليك. لدي الكثير من المشكلات ، ماذا يمكنني أن أقول؟) لقد جمعت بعضًا من الأشياء المفضلة التي يمكنك تجربتها ، سواء كان ذلك كسلًا أو عصابًا أو ميزانية قد تبقيك بعيدًا عن المنتجع الصحي في أي لحظة.
__علاجات الزيت __أحب استخدام زيت جيد كقناع للشعر. يمكنك استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند الدافئ بين يديك. افركيها على شعرك ، بدءاً من الأطراف وشق طريقك حتى الجذور. سأتركه لمدة نصف ساعة على الأقل ، لكن افعل أي شيء يهز عالمك. أنا لست والدتك في هذا. يمكنك حتى الخروج من شعرك ووضع منشفة دافئة حول شعرك لاختراق أعمق. (أنا لا ألمس ذلك بقطب يبلغ طوله عشرة أقدام.) ثم اغسله بالشامبو ولا تستخدمه. عادة ما أقوم بالشامبو مرتين ، لأنني كما أخبرتك بالفعل ، أنا زيتية ب. يا سمعت؟
نصيحة - يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون على البشرة وزيت جوز الهند كمرطب للجسم. وبعد ذلك يمكنك قلي نفسك في مقلاة! (لا تفعل ذلك الجزء الأخير).
__ تقشير الجسم: __ ليس عليك أن تكون مستر ساحر لإنشاء مقشر للجسم الخاص بك. إنه أمر سهل للغاية ، أو لن أفعل هذه الفوضى. أنا لست الشخص الذي يثق في الجدول الدوري. كل ما عليك فعله هو الجمع بين حبيبات السكر (البني رائع ، لكن أيا كان) ، وقليل من زيت الزيتون ، وقطعة من العسل. هذا كل شيء! فقط افركي كل تلك البشرة الباهتة والباهتة.
تلميح - أضف بعض القهوة المطحونة حديثًا (ليست ساخنة جدًا) إلى المزيج. يقال إن الكافيين مفيد للسيلوليت (هل يمكنني فقط تخمير جسدي بالكامل في وعاء أو جو؟) ، وهو انتعاش رائع للبشرة!
__أقنعة الوجه: __من لا يحب قناع الوجه الجيد؟ ربما الكسالى. لدي قناع رائع أحب صنعه لوجهي الدهني الباهت. قم بخلط أجزاء متساوية من Aztec Secret Indian Healing Clay و Bragg's Raw Apple Cider Vinegar (كلاهما متوفر في متاجر الأطعمة الصحية) وقم بتطبيقه بالكامل على الكوب الخاص بك حتى يبلغ سمكه حوالي نصف بوصة. ينبض وجهك بغرابة مع وجود هذه الخردة عليه ، لكنه سيجفف بقعة زيت جوزي غروسي بالكامل! إذا كنتِ سيدة ذات وجه جاف ، جربي مزيجًا فائق الترطيب من الأفوكادو المهروس والقليل من العسل وصفار البيض. اترك هذا الولد الشرير لمدة 30 دقيقة ، واستعد للحصول على بشرة ناعمة مثل وسادة الريش المشتراة حديثًا. ترى ، من السهل تماما ، أليس كذلك؟ الآن ، دعنا نصنع بعض البراونيز في فرن Easy Bake ونبدأ هذه الحفلة! (هذا هو حزب BYOB بدقة. ماذا صنعت من المال؟)