نشر Penélope Cruz ، سيد التحديق المشتعل وعين القطة المثالية ، علامة سيلفي بدون مكياج إلى Instagram ، وكل ما يمكن قوله حقًا هو رائع.
شاركت الفتاة البالغة من العمر 44 عامًا لقطة لنفسها زيارة دبي وأرسل قبلة للكاميرا الأمامية. كانت كروز تسافر في مدينة الشرق الأوسط للاحتفال بافتتاح متجر لكاربيسا ، وهي مجموعة حقائب يد بمثابة الوجه من ، في دبي مول.
في الصورة ، بشرتها متوهجة بشكل إيجابي ، الأمر الذي جعلنا جميعًا نتساءل ما هو بالضبط سرها. في مقابلة مع فوغ البريطانية في العام الماضي ، ناقشت كروز مدى تركيزها بشكل مكثف على اتصال الأمعاء والجلد في روتينها اليومي. "قرأت عنه كثيرًا. أنا متحمس لذلك. أعتقد حقًا أن معدتك هي عقلك الثاني "، مشيرة إلى أنها من أشد المؤمنين بالمكملات الغذائية وتتناول البروبيوتيك والإنزيمات والفيتامينات. "لكن نوعية محددة وجيدة النوعية وليس فيتامينات متعددة عامة - هذا مهم."
بالإضافة إلى مكملاتها الغذائية ، تتبع كروز أيضًا نظامًا غذائيًا صارمًا - ونمط حياة خالٍ من التدخين - من أجل بشرتها. قالت: "أحاول تجنب الألبان والسكر ، ولا يمكنني تناول الغلوتين لأنني أعاني من عدم تحمل كبير". في الاسلوب
. "أنا أتناول الكثير من الفواكه والخضروات والبروتين عالي الجودة من حيوانات بعيدة. أنا أيضًا أشرب جالونات من الماء الآن ، وهو شيء لم أكن أفعله. أنا بالكاد أشرب الكحول ، وأنا أقلعت عن التدخين منذ سنوات. أنا لا أفتقد ذلك في حياتي ".محتوى Instagram
أعرض في الانستقرام
نشأت كروز حول الجمال - والديها مملوكة صالون تجميل في إسبانيا - لذلك ليس من المستغرب أنها تأخذ العناية بالبشرة على محمل الجد. أما بالنسبة إلى روتينها الفعلي ، فهي كذلك قالت التي أقسمت بها لانكوم جينيفيك للبشرة الحساسة، ولكن من الواضح أن هذا النوع من التوهج الطبيعي يأتي من الداخل.
اقرأ المزيد من القصص عن الجمال:
- أفضل 21 منتجًا للعناية بالبشرة من طراز K-Beauty لعام 2018
- كل ما تحتاج لمعرفته حول إزالة الشعر إذا كان لديك بشرة داكنة
- عودة وقت التوقف عن العمل: لماذا تزداد إجراءات الجراحة التجميلية الغازية
الآن ، تعرف على آخر 100 عام من العناية بالبشرة:
تابع Allure على انستغرام و تويتر، أو اشترك في نشرتنا الإخبارية لقصص الجمال اليومية التي يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد.