إذا كنت قد سطعت يومًا سيئًا من خلال ارتداء الزي المفضل لديك ، فربما تعلم أن احترام الذات مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالمظهر. قد يكون هذا أمرًا إيجابيًا - فالقليل من التدليل يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في جعل أنفسنا نشعر بالرضا - ولكنه يعني أيضًا أن المظهر الأقل من الكمال يمكن أن يؤثر في بعض الأحيان على الثقة و السعادة.
تأمل عداءة الماراثون دوروثي بيل في تمكين الآخرين من التركيز على نجاحاتنا ، بدلاً من الظهور ، من خلال مشاركة زوج من الصور الصريحة التي التقطت خلال سباق الصيف الماضي. تُظهر الصور ، التي التقطت في نفس اليوم ، الرياضي في ضوءين مختلفين تمامًا ، على الرغم من التقاطهما لساعات فقط. في الجزء الأول ، الذي تم التقاطه في منتصف السباق ، بدا بيل منهكًا: إنها متعرقة ومتورقة ، والزاوية غير المريحة إلى حد ما تضيء مظهر السيلوليت على فخذي بيل. ومع ذلك ، فإن الصورة الثانية لها طابع مختلف تمامًا. في ذلك ، تبدو بيل نحيفة ومنغمة ، وهي مبتهجة وتلوح بسعادة للكاميرا.
العداء المتمرس - الذي أكمل لا يصدق 32 ماراثون - نشر الصور على انستغرام جنبًا إلى جنب ، جنبًا إلى جنب مع شرح صريح وصادق يوضح بالتفصيل قرارها بالقيام بذلك ، على الرغم من كيف جعلتها الصورة الأولى تشعر بها. كتبت: "لنكن واقعيين مع بعضنا البعض لثانية ، أليس كذلك ؟! كم منكم سمح لصورة السباق أن تسرق الفرح منك؟ تم التقاط هاتين الصورتين للسباق في نفس اليوم في نفس السباق. في إحداها بدوت سعيدًا وقويًا وفي الأخرى كنت أتساءل عما إذا كان هناك جزء من جسدي لا يحتوي على السيلوليت ".
محتوى Instagram
أعرض في الانستقرام
واصلت بيل ، موضحة أنه بينما كان السباق صعبًا ، فقد استمتعت وشعرت بالفخر بنفسها لإنهائها. ولكن عندما رأت الصورة غير الممتعة لنفسها ، فقد دمر ذلك احترامها لذاتها. في الواقع ، يقول بيل ياهو! ، فقد استغرق الأمر عامًا كاملاً لنشر اللقطات ، لكنها فعلت ذلك في النهاية بعد أن أدركت أنها "نفس الشخص في كلتا الصورتين".
شرحت ، "الصورة هي جزء من الثانية في الوقت المناسب. لن أقول إنني لا أبدو مثل الصورة على اليسار ، أنا كذلك ، لقد كنت أنا ، لكني أيضًا أبدو مثل الصورة على اليمين! نعطي صورًا لأنفسنا الكثير من القوة ".
هؤلاء الأطفال إيجابيون الجسم في مهمة لإلهام:
- هذا الناجي من فقدان الشهية يغلق بشجاعة واقيات الجسم على إنستغرام
- تنتشر صورة إجازة الأم الإيجابية الجسدية هذه للأسباب الأكثر إلهامًا
- لقد مكنت جلسة التصوير الإيجابية هذه مجموعة من الأصدقاء للعثور على ثقتهم
تقول بيل إنها تأمل في أن يمكّن المنشور والرسالة المصاحبة له الآخرين من "النظر إلى أنفسهم من منظور إيجابي" والتوقف عن محاولة الظهور بمظهر مثالي طوال الوقت. كما كتبت في التسمية التوضيحية للصورة: "لا تدع صورة تسرق فرحتك ، فأنت تستحق أكثر من جزء من الثانية".
بالإضافة إلى المنشور الملهم على صفحتها الشخصية على Instagram ، تدير بيل #IHaveARunnersBody، حساب Instagram إيجابي للجسم وهاشتاج يشارك صور العدائين بكل تنوعهم الجميل. من المؤكد أن مهاراتها في سباقات الماراثون مثيرة للإعجاب - لكن هذا التزام بيل بتمكين وإلهام الآخرين هل حقا يجعلها بطلة. برافا.
الآن بعد أن قرأت قصة دوروثي بيل ، شاهد ما يجعل هذه المرأة القوية تشعر بالإثارة: