تذهب أعراض الدورة الشهرية لدى بعض الأشخاص إلى ما هو أبعد من الانتفاخ.
أولئك الذين يحيضون منا يعرفون أن الدورة الشهرية يمكن أن تأتي مع بعض الآثار الجانبية المزعجة حقًا. يمكنهم أن يجعلونا منتفخة، العبث معنا جلدوحتى تؤثر على مزاجنا.
حتى أن بعض الناس يشعرون بالغثيان قبل أو أثناء فتراتهم مباشرة لدرجة أنهم يخطئون في فهم أعراضهم على أنها علامات الإنفلونزا: نحن نتحدث عن التعب والدوار والقشعريرة وآلام الجسم بالكامل. كما اتضح ، يمكن أن تكون اللوم الهرمونات. في مقابلة مع بريت + كو.، Nieca Goldberg ، المديرة الطبية لـ Joan H. أوضح مركز تيش لصحة المرأة ، أن "التغيرات الهرمونية قبل الدورة الشهرية يمكن أن تسبب مجموعة من الأعراض ،" بما في ذلك "التعب البطني التشنجات والانتفاخ وآلام الظهر وآلام الجسم الأخرى ". وقالت إن الانخفاض في مستويات هرمون الاستروجين قبل الدورة الشهرية هو المرجح مجرم.
كما أشارت بريت + كو إلى الطبيب مولي أوشيإجابة على UbyKotex.com إلى السؤال عن سبب ظهور أعراض شبيهة بالأنفلونزا قبل وأثناء فترات. أوشيا لاحظ ذلك البروستاجلاندين، الهرمونات التي تم إفرازها قبل أن تبدأ دورتك الشهرية للمساعدة في طرد بطانة الرحم ، يمكن أن تؤدي إلى بعض الهرمونات الجميلة الأعراض غير السارة أيضًا ، بما في ذلك "الإسهال والغثيان والقيء والشعور بالاحمرار والعامة وجع.
مرح.لحسن الحظ ، ثبت أن مضادات الالتهاب مثل الإيبوبروفين والنابروكسين قتال بعض من هذا الانزعاج الطمث ، وخاصة الآلام. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك ذلك تبعا بالنسبة إلى إدارة الغذاء والدواء ، فإن الحد الأقصى للجرعة اليومية من الإيبوبروفين التي لا تستلزم وصفة طبية هو 1200 ملليغرام ، ويجب أن تأخذ الحد الأدنى من الكمية التي تحتاجها لتشعر بتحسن.
بالطبع ، لا يجب أن تستبعد احتمالية ذلك في الواقع تعانين من الأنفلونزا أو الزكام عندما تأتي دورتك الشهرية أيضًا. وإذا كانت فترة بائسة تعيق حياتك ، فإن الأمر يستحق التحدث مع طبيبك حول طرق أكثر طويلة المدى للشعور بالتحسن ، مثل استخدام شكل من أشكال تحديد النسل يمكن أن يخفف أعراض.
اقرأ المزيد من القصص حول دورتك الشهرية:
- 7 أسباب قد تتأخر الدورة الشهرية لديكِ ، بخلاف الحمل
- هذا الرجل قال للتو أن آلام الدورة الشهرية هي أسطورة - والإنترنت لا يعاني منها
- ابتكرت ريهانا درجة "PMS" من أحمر الشفاه الجديد Mattemoiselle من فنتي بيوتي
أفضل 10 أزواج من سراويل الدورة الشهرية:
اتبع إيما على انستغرام و تويتر.