إنها تميل إلى قبول الجسد بدلاً من ذلك.
ديمي لوفاتو أجرت أول مقابلة لها منذ أكثر من عام في نهاية هذا الأسبوع في التين رائج قمة. خلال جلوسها أمام الجمهور ، أوضحت لوفاتو كل شيء تعلمته خلال ما تصفه بأنه "عام استبطاني للغاية".
كما يعلم المعجبون ، عملت لوفاتو منذ فترة طويلة لدفع المحادثة حول حب الذات وإيجابية الجسد ، غالبًا من خلال مشاركة حديثها الصور غير المحررة ويتحدث عنها بصراحة اضطرابات الطعام. خلال العام الماضي ، عملت على تحويل المصطلحات الخاصة بها بعيدًا عن "إيجابية الجسم" ونحو تأطير آخر مفيد ، وهو "قبول الجسد".
"نسمع مصطلح إيجابية الجسم طوال الوقت. بصراحة ، لا أشعر دائمًا بإيجابية تجاه جسدي. في بعض الأحيان لا يعجبني ما أراه. أنا لا أجلس هناك وأتحدث عنه. وقالت "أنا أيضا لا أكذب على نفسي". "اعتدت أن أنظر في المرآة إذا كنت أعاني من صورة جسدية سيئة وأقول" أنا أحب جسدي ، لقد صنعت بشكل جميل ورائع. " لكنني لم أصدق ذلك. لست مضطرًا للكذب على نفسي وأقول لنفسي إنني أملك جسدًا رائعًا. كل ما يجب أن أقوله هو "أنا بصحة جيدة". في ذلك البيان ، أعرب عن امتناني. أنا ممتن لقوتي والأشياء التي يمكنني فعلها بجسدي. أنا أقول إنني بصحة جيدة وأتقبل ما هو عليه جسدي اليوم دون تغيير أي شيء ".
لمساعدة نفسها في تحقيق هذا الهدف المتمثل في قبول الجسد ، قررت لوفاتو التخلي عن شهر في صالة الألعاب الرياضية تمامًا. "لقد تعاملت لسنوات عديدة مع اضطراب في الأكل. وقال لوفاتو إن ما لم أكن منفتحًا عليه أبدًا كان كلما كنت في صالة الألعاب الرياضية كنت أفعله إلى حد غير صحي ". "أعتقد أن هذا ما قادني إلى طريق أكثر قتامة - كنت لا أزال منخرطًا في هذه السلوكيات. احتضان جسدي لأنه بطبيعة الحال هو السبب في أنني أخرجت شهر أكتوبر من صالة الألعاب الرياضية ".
الآن ، كما تقول ، تواجه كل تحدياتها من مكان قوي.
"ما أراه في المرآة هو شخص تم التغلب عليه كثيرًا. قال ديمي لقد مررت بالكثير ورأيت مقاتلاً بصدق ". "لا أرى فائزًا بالبطولة ، لكني أرى مقاتلًا وشخصًا سيستمر في القتال بغض النظر عما يتم إلقاؤه في طريقهم. لدي ثقة كبيرة الآن لأنني قلت الأشياء التي أؤمن بها. أعلم أنه يمكنني الاحتفاظ بنفسي في أول موعد مع شخص ما ، في محادثة مع شخص ما. هذا ما أراه عندما أنظر في المرآة - امرأة قوية ".
المزيد عن ديمي لوفاتو:
- ديمي لوفاتو صبغت شعرها باللون الوردي
- وشم ديمي لوفاتو الجديد "أنا" بمثابة تذكير مفيد
- قدمت قناة ديزني ديمي لوفاتو أسوأ نصيحة جمال حصلت عليها على الإطلاق
الآن ، تعرف على ما يشبه أن تكون رياضيًا ثلاثيًا بحجم زائد:
يتم اختيار جميع المنتجات المعروضة على Allure بشكل مستقل بواسطة المحررين لدينا. ومع ذلك ، عندما تشتري شيئًا من خلال روابط البيع بالتجزئة الخاصة بنا ، فقد نربح عمولة تابعة.