سواء كانت فعالة أم لا ، فهناك العديد من الطرق التي أجبنا بها على السؤال القديم ، الذي غالبًا ما يتم البحث عنه في Google ، "كيف تفقد دهون الجسم؟" لقد حظرنا تناول الدهون في العشاء. نحن نكافح لإبعاده عن بطوننا (وفخذينا). حتى أننا نتجنب الملابس التي ربما تقترب من مظهرها. لكن هل الدهون كلها سيئة؟ تعمل العلوم والإجراءات الجديدة على تسهيل التخلص من الدهون أكثر من أي وقت مضى - أو في بعض الحالات ، استخدامها لصالحنا.
سمين. إن الطريقة التي نحصل عليها ، والطريقة التي نخزنها بها ، والجهود التي نبذلها لفقدانها مشفرة في جيناتنا. ومع ذلك ، فإن الطريقة التي نفكر بها في الأمر تتجاوز العلم - وأحيانًا تتجاوز العقل. إن القوى الديناميكية للثقافة والإعلام والشخصية والتنشئة داخل كل منا تجعل القضية ذاتية تمامًا. الدهون تتحدى التعميم.
لكنها مع ذلك مألوفة وحميمة. بعد كل شيء ، هو حرفيا جزء منا. أحيانًا يكون السمين صديقًا قديمًا متعاطفًا ، وأحيانًا يكون متنمرًا ساخرًا ، وأحيانًا يكون شبحًا (جورج دبليو. بوش ، وفقًا لأحد أفراد الأسرة ، قال إن هناك شخصًا سمينًا بداخله يحاول الخروج ، وهو شعور يمكن لأي شخص فقد وزنه التعرف عليه). كانت هناك أوقات في الماضي البشري غير البعيد كان فيها أولئك الذين كانوا نحيفين للغاية قد لا ينجون حتى من شتاء قاسٍ أو جفاف طويل الأمد. تشير بضعة أرطال إضافية ، خاصة حول الوركين والمؤخرة ، إلى الصحة والخصوبة لأدمغة الرئيسيات لدينا. فهل من المستغرب أن يجد الرجال غنيمة شهوانية وثديين كبيرين لا يقاومان؟ لقد أنقذتنا الدهون من الانقراض. احترام.
احفظ هذه الأفكار لوقت لاحق واتبعها جاذبية على موقع Pinterest!
قلة من الناس في ثقافة البوب المعاصرة قد اكتشفوا طبيعة الدهون بشكل ثاقب مثل فتيات المنشئ لينا دنهام. فات هي شخصية في دراماها ، في الهواء الطلق مباشرة ، وتتحداك دنهام ، التي تلعب دور هانا ، على النظر بعيدًا. إنه لأمر مروع ليس بسبب بضع لفات إضافية ، ولكن لأن هانا تقبلهم دون خجل. وفي الوقت الذي يمكن أن تؤدي فيه زيادة الوزن الطفيفة إلى عرقلة احترام الذات لملكة جمال الكون (ملكة جمال الكون!) ، فهذه رسالة صحية يجب أخذها على محمل الجد. ومع ذلك ، فقد نشأت صناعة بأكملها حول أهداف تقليل الدهون وإدارتها. (Google "تفقد الوزن بسرعة" وستنغمس في ثقب أسود على الإنترنت غني ، إن لم يكن فعالًا بشكل كبير). في السنوات القليلة الماضية وحدها ، وجدنا طرقًا لحرقها وتجميدها. أي عندما لا نحاول فقط نقله إلى مكان آخر على أجسادنا. (لم يتهم أحد الإنسانية بأنها ليست متقلبة). في عام 2017 ، هناك طرق أكثر للتلاعب بالدهون أكثر من أي وقت مضى. وهذا كل شيء جيد - رائع ، رائع - طالما أنك لا تفقد هويتك في محاولة لتغيير بعض الخطوط الطفيفة. دعونا نتذكر شيئًا واحدًا: الدهون لا تحددنا. لكن الطريقة التي نفكر بها يمكن أن تفعل ذلك.
1. التجميد العميق
عليك أن تحب عام 2010. يقول روبرت أنوليك ، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك: "قبل ذلك ، لم تكن هناك طرق فعالة غير جراحية لتحديد ملامح الجسم". ثم حصل العالم على تحلل الدهون المتجمد - لا تقلق بشأن نطقه ؛ فقط اعلم أن هذا يعني تجميد الدهون حتى الموت عن طريق شفطها في قبضة مستطيلة (وباردة جدًا). عندما تمت الموافقة على جهاز CoolSculpting من Zeltiq (حاليًا الوحيد الذي يقدم هذه التقنية) من قبل من أجل إذابة دهون البطن ، بدا الأمر وكأنه حلم: 25 في المائة أقل من الدهون ، يتم التخلص منها أثناء الغداء استراحة. وقد ترقى إلى مستوى الضجيج. شريطة أن تعالج البقعة في إطار مناسب نسبيًا ، فإنها تعمل حقًا. وهي تعمل الآن في أماكن أكثر من أي وقت مضى — وأسرع.
يقول أنوليك: "تتيح لنا البرامج الجديدة تشغيل درجة حرارة أكثر برودة من ذي قبل ، لذا يمكننا معالجة منطقة في 35 دقيقة بدلاً من ساعة". كما أن أداة التطبيق المسطحة ، بحجم مضرب بينج بونج ، يمكن أن تنحرف المناطق التي لا يمكن سحقها بين ألواح الماكينة الأصلية - خاصة الفخذين الخارجيين. هل تفكر بشكل أصغر؟ يمكن لـ CoolMini (نسخة مصغرة من القبضة الأصلية) معالجة جيوب أصغر من الدهون. رسميًا ، تمت الموافقة عليه للاستخدام تحت الذقن. بشكل غير رسمي ، يقوم جراحو التجميل مثل جلين فاليسيلوس في بيفرلي هيلز باختباره على انتفاخات فوق الركبتين وبجوار الإبطين ، والتي وبحسب ما ورد ضرب المشاهير قبل أحداث السجادة الحمراء الكبيرة.
كلفة: 400 دولار إلى 1800 دولار لكل علاج ؛ اثنان أو ثلاثة علاجات تسفر عن نتائج قصوى.
2. موجة الحر
إذا كنت لا تزال تتساءل عن كيفية التخلص من دهون الجسم ، فإن البرد ليس هو اللعبة الوحيدة في المدينة ؛ العلاجات التي تستخدم الحرارة كما يتسبب في تمزق الخلايا الدهنية ، كما يقول روي جيرونيموس ، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك. هناك العديد من الأجهزة في هذه الفئة: الأشعة تحت الحمراء - وترددات الراديو - التي تعمل بالوقود VelaShape III ، ترددات الراديو - الاستفادة من Vanquishو SculpSure التي تستخدم طاقة الليزر. بغض النظر عن التكنولوجيا وراء كل واحدة ، فإن الهدف ثابت في جميع المجالات: إنشاء درجة حرارة عالية بما يكفي لتدمير الدهون. وعلى الرغم من عدم امتلاكهم لسنوات من البيانات القوية التي تقف وراء CoolSculpting ، فإن هذه التسخين للدهون تكتسب الخيارات أرضًا بين بعض الأطباء ، مثل طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك دينيس جروس ، الذي يفضله سكالبشور. يقول: "لقد أعطت مرضاي نتائج رائعة ، كما أن أدوات التطبيق الصغيرة الجديدة التي ظهرت العام الماضي جعلت من الممكن تحديد المناطق الصعبة حقًا ، مثل الذراعين". تسمح أدوات التطبيق - التي توضع بشكل مسطح على الجلد وتكون بحجم Kit Kat تقريبًا - للجهاز المرونة في علاج المناطق العظمية جدًا (الوركين وأعلى البطن) بحيث لا يمكن للأجهزة الأخرى الوصول إليها ، كما يوضح ذلك إجمالي. مثل CoolSculpting ، فإن العلاج له لحظات من الانزعاج ولكنه يعتبر مقبولًا تمامًا.
كلفة: 600 دولار إلى 2500 دولار لكل علاج ؛ يوصى بعلاجين أو ثلاثة.
المزيد عن الإجراءات التجميلية:
- هذا هو الاتجاه التالي الكبير (الغريب) في الجراحة التجميلية
- الجديد الخامس: إجراءات شد الوجه غير الغازية
- ما مقدار الضرر للحصول على البوتوكس؟
3. نقطة جميلة
اذا كنت تملك سمعت عن كيبيلا- وإذا كنت تقرأ موقع الويب هذا ، فسنمضي قدمًا ونفترض أنك فعلت ذلك - ربما تعلم أنه يذيب الدهون. هنا حيث نتعرف على كل شيء غريب الأطوار حول هذا الموضوع: تستخدم Kybella حمض deoxycholic ، وهو شكل اصطناعي من الحمض الذي يكسر تشرح جانيت جراف ، أخصائية الأمراض الجلدية في منطقة جريت نيك ، نيويورك. يتم تسليمها في سلسلة. من الحقن. ولكن ليس بالقدر الذي كان عليه في السابق: في ما يقرب من عامين منذ وصوله ، لاحظ العديد من أطباء الأمراض الجلدية أنه من خلال المباعدة بين علاجات Kybella من ستة إلى ثمانية أسابيع بصرف النظر ، بدلاً من الأربعة المقبولين سابقًا ، يمكنهم الحصول على نفس النتائج في موعدين أو ثلاثة مواعيد بدلاً من أربعة ، كما يقول ريتشارد طبيب الأمراض الجلدية في سان فرانسيسكو جلوجاو.
وعلى الرغم من أنه معتمد تقنيًا من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للاستخدام تحت الذقن فقط ، إلا أن بعض أطباء الأمراض الجلدية يجرون تجربة Kybella في مناطق أخرى ، مثل الدهون الموجودة فوق ركبتيك أو المتدلية فوق صدريتك. في الواقع ، نظرًا لأنه علاج مستهدف ، يستخدم بعض الأطباء Kybella لإنشاء تعريف للعضلات. يقول S. مانجولا جيغاسوثي ، طبيبة جلدية في ميامي. يقول Jegasothy: "بالنسبة للمرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 15 بالمائة من وزن الجسم المثالي ، أرى انخفاضًا بنسبة 80 إلى 90 بالمائة في الدهون عندما أستخدم كيبيلا على المعدة أو الظهر". مهما كانت المنطقة التي تعالجها ، توقعي أن تكون طرية ومنتفخة لمدة تصل إلى أسبوع. يقول جراف: "التورم جزء كبير من العملية".
كلفة: 1000 دولار إلى 2000 دولار لكل علاج ؛ غالبًا ما يكون من الضروري إجراء جلستين إلى أربعة علاجات.
4. كريم الحلم
افركي الكريم ولاحظي أن الدهون غير المرغوب فيها تختفي ببساطة من جسمك؟ كلا ، هذه ليست رسالة من قسم Pulling My Leg. Allergan (الشركة التي تمتلك Botox و Kybella و جوفيديرم) قامت مؤخرًا بقصف 85 مليون دولار للشركة التي تقف وراء مرهم يسمى XAF5. يحب لاتيس لتنمية الرموش، تم تصميم المكون النشط في الأصل لمساعدة مرضى الجلوكوما. هذه المرة فقط ، يبدو أن التأثير الجانبي الترحيبي يذيب وسادات الدهون تحت العين. المكون النشط في XAF5 (ونعم ، نحن ننتظر اسمًا أكثر جنسية أيضًا) ، وهو البروستاجلاندين المعروف باسم لاتانوبروست ، يرتبط بمستقبلات الخلايا الدهنية ويؤدي إلى إطلاق محتوياتها من الزيت ، مما يتسبب في الخلايا الدهنية أن يتقلص. امتنع عن رقصك السعيد لمدة دقيقة ، على الرغم من: ما قد ينجح مع الجلد الرقيق تحت العينين لن يعمل بالضرورة في أي مكان آخر من الجسم ، حيث يكون الجلد أكثر سمكًا وأقل نفاذاً ، كما يقول أنوليك.
كلفة: لا أحد يخمن لأن الكريم غير متوفر بعد. عندما يكون الأمر كذلك ، ستحتاج إلى وصفة طبية للحصول عليه.
5. قلل من إعادة استخدام المواد المعاد تصنيعها
إذا كنت قد حلمت يومًا بأن وزنك الزائد سيفعل شيئًا مهذبًا وينتقل من وركيك إلى ثدييك ، حسنًا ، أنت محظوظ. يمكن لزراعة الدهون أن تحقق هذا الحلم الخاص. اكتسبت المحاولات المبكرة من قبل الممارسين غير المهرة هذه الممارسة سمعة معقدة ، ولكن في السنوات الأخيرة ، أدى اتباع نهج أكثر قياسًا إلى جعل لعب الطبيعة الأم مع شخصيتك أكثر شيوعًا. يقول جراح نجاد: "لقد تطورت تقنيات تحضير الدهون حقًا". "نقوم بغسل الدهون ، وإزالة الشحوم ، وإزالة الحطام ، والتأكد من أنها الجودة التي نعرف أنها ستبقى على قيد الحياة. بهذه الطريقة سنحصل على نتيجة أكثر قابلية للتنبؤ ". اختراق آخر في العملية: فهم الأطباء لذلك في بعض الأحيان ، كلما قل الدهون التي يتم حقنها ، زادت فرصة قبول شبكة الأوعية الدموية المحيطة هو - هي.
هذا هو السبب في أن الأطباء مثل جوستين يوفينو ، جراح التجميل في بيفرلي هيلز ، يستخدمون أقل من 10 مليلتر من الدهون لتنعيم ظهر اليد أو 20 مليلترًا لرفع عظام الوجنتين. (كنقطة مرجعية ، كوب شراب السعال يبلغ حوالي 15 مليلترًا). كما يستخدم يوفينو الدهون لتقريب ثنايا الثدي أو لإضفاء المزيد من الحيوية على الثدي. الفكرة هي إجراء تعديلات ، وليس تحولات دراماتيكية. وعلى الرغم من أنه يجب الحصول على الدهون عن طريق شفط الدهون (غالبًا من الركبتين الداخلية ، على الرغم من أن أي منطقة يريد المريض تنحيفها ستعمل) ، فإن عملية الزرع لا تتطلب تخديرًا عامًا. يقول يوفينو: "أعطي مرضاي القليل من Xanax أو غاز الضحك قبل الإجراء". "سيشعرون بوخز صغير عندما أحقن المخدر وبعد ذلك الضغط الخفيف والاهتزازات حيث أزيل الدهون. ثم سأقوم بحقنها مرة أخرى ". لكن ألا تستطيع مادة حشو اصطناعية (مثل ، ريستيلان مثلاً) تحقيق نتائج مماثلة بدون شفط دهون جائر؟ ليس بالضرورة. لأنها نسيج حي ، فإن الدهون لا تبلى ولن تحتاج إلى إعادة تعبئتها كل ستة أشهر.
ونظرًا لأنه جاء منك في المقام الأول ، فلا يمكن أن يكون لجسمك رد فعل تجاهه (على الرغم من أنه نادر الحدوث ، يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه مواد مالئة أخرى). كما هو الحال مع أي إجراء ، فإن البحث عن جراح تجميل حسن السمعة (وستحتاج إلى جراح ، لأن العملية تتضمن شفط الدهون) هو حرج: إذا تم نقل الدهون بشكل غير صحيح ، يمكن للجسم رفض الدهون وإنشاء كيس أو تكلس يتطلب الجراحة إزالة.
كلفة: 2500 دولار إلى 30 ألف دولار حسب كمية الدهون التي تريد نقلها.
الآن ، استمع إلى قصيدة نموذج Myla Dalbesio القوية الإيجابية للجسم: