إذا شعرت أن ظهر ذراعيك يشبه طريقة بريل ، فلدي بعض الأخبار السارة: ربما اكتشفت عن غير قصد طريقة للتخلص من تلك النتوءات العنيدة.
ربما تعلم بالفعل أن هذه النتوءات هي التقرن الشعري (KP) ، وهي حميدة ولكنها مزعجة - و un-pretty - حالة يقوم فيها بروتين الكيراتين ببروتين الجلد بسد بصيلات الشعر ، مما يتسبب في القليل من nubbins ليطفو على السطح. وإذا كان لديك ، مثلي ، فمن المحتمل أنك جربت كل علاج هناك ، بغض النظر عن مدى غرابة (سحب الزيت ، أي شخص؟) ، بنجاح محدود. لكن قبل بضعة أسابيع ، حدث شيء معجزة: قضيت أسبوعًا على شاطئ استوائي وعدت إلى المنزل بأذرع ناعمة حريرية 100٪. للأسف ، عادت بطاقة معلوماتي بشكل مثير بعد أسبوعين ، لذلك قررت استشارة خبير.
تقول جانيت جراف ، الأستاذة المساعدة في طب الأمراض الجلدية في كلية ماونت سيناي للطب في مدينة نيويورك: "إنها مزيج من الأشياء". "قد تكون هناك استجابة التهابية لدى بعض الأشخاص تسبب زيادة سريعة في الخلايا الكيراتينية ، وربما يقلل الضوء فوق البنفسجي من ذلك." هي ايضا يشير إلى أن الاسترخاء يلعب دورًا محتملاً في تقليل KP ، و "عندما تكون الرطوبة النسبية أعلى ، فإن بشرتك ستكون رطبة ، وسيؤدي ذلك إلى زيادة فرق."
لذلك كل ما عليك فعله هو الاسترخاء على شاطئ مشمس في مناخ دافئ. لا مشكلة ، أليس كذلك؟ إذا لم يكن التقاعد فورًا في بالي أمرًا مطروحًا ، يوصي جراف بتجنب الاستحمام بالماء الساخن ، لأنهم ينكسرون أسفل حاجز رطوبة الجلد ، ضع مستحضرًا مرتين يوميًا للترطيب - ويفضل أن يحتوي على اليوريا ، مثل كما لوشن الإصلاح Eucerin 10٪ Urea- والتقشير بلطف لإزالة الجلد الميت المتراكم. "تريد استخدام مكونات مثل حمض الساليسيليك ، وحمض اللاكتيك ، وحمض الجليكوليك ،" كما تقول ، لأنها غير كاشطة ولن تضر الجلد أو تسبب المزيد من الالتهاب (يحب غراف مجموعة Glytone KP ، التي يمكنك استخدامها يوميًا). التزم بهذا النظام وستلاحظ بشرة أكثر نعومة في غضون أسابيع قليلة. (ربما لن يضر التأمل وحجز إجازتك القادمة على الشاطئ أيضًا).
روابط ذات علاقة:
• كيفية التخلص من نتوءات العضد
• تبدو أفضل عارية: حلول لأهم 9 مشاكل في الجسم والبشرة
• نجيب كارا ديليفينج عن الجلد S.O.S: الصدفية