أفضل مصابيح العلاج بالضوء

إذا كنت تحب كل شيء في الهواء الطلق - وليس ضوء الشمس فقط - فإن مصباح ناتشر برايت صن تاتش يضفي إحساسًا طبيعيًا على منزلك. بالإضافة إلى إنتاج 10000 لوكس من الضوء ، فإن هذا المصباح ينتج أيضًا أيونات سالبة. كمرجع ، يتم استخدام لوكس من الضوء كمقياس للشدة التي تدركها العين البشرية للضوء الذي يضرب أو يمر عبر سطح ما. من المفترض أن تنقي هذه الهواء الهواء وتجعلك تشعر وكأنك على الشاطئ أو ترقص في شلال.

$70 (تسوق الآن)

بفضل شاشته الدائرية الأنيقة والقاعدة القابلة للتعديل ، مصباح العلاج بالضوء يعد خيارًا رائعًا إذا كنت تتطلع إلى الاستحمام في ضوء معالج من أي زاوية. "يجب أن يقوم المصباح [أيضًا] بتصفية ضوء الأشعة فوق البنفسجية ، لأن هذا يمكن أن يضر عينيك" ، كما يقول أوفنر ، وهذا سبب آخر يجعل مصباح Aura Light Therapy Lamp رائعًا: فهو يتمتع بتصميم خالٍ من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100٪. كما أن لديها إعدادات سطوع متعددة وجهاز توقيت مدمج يعمل لمدة عشر دقائق.

$99 (تسوق الآن)

يقول أوفنر عند اختيار مصباح الشمس إغراء أن "مستوى اللوكس" يجب أن يكون 10000 على الأقل ". ال مصباح السماء Carex يفي بهذه المعايير مع تقنية Brightzone والناشر الخالي من الوهج ، والذي يقوم بتصفية 99.3 بالمائة من الأشعة فوق البنفسجية. ووفقًا لهنري ، فإن هذا يجعلها أيضًا ميزة جيدة لفوائد البشرة: "توفر الصناديق الضوئية ومصابيح الشمس فائدة للمرضى الذين يعانون من حالات مثل الصدفية والأكزيما. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تقلل الأعراض في كلتا الحالتين الالتهابيتين "، على الرغم من أنه من المهم التأكد من أنك" لا تتجاوز الحدود غير الآمنة ". يعد استخدام هذا الضوء لمدة 20 أو 30 دقيقة يوميًا مثاليًا.

$121 (تسوق الآن)

لملء غرفة بالضوء المغذي ، هناك مصباح أرضي نورثرن لايت تكنولوجي. يبلغ ارتفاعه أربعة أقدام برأس دوار حتى تتمكن من تألقه بالطريقة التي تريدها. على الرغم من أنها تنتج 10000 لوكس من الضوء ، إلا أن مصابيحها تستهلك 48 واطًا فقط من الطاقة. هذا يعني أنه لا يؤدي إلى زيادة فاتورة الكهرباء. نظرًا لأنه يغطي مساحة أكبر بكثير ويقف بمفرده ، فهو رائع للأنشطة الخالية من المكتب ، مثل القراءة أو ممارسة التمارين الرياضية.

$230 (تسوق الآن)

يقول المراجعون ذلك مصباح العلاج بالضوء هو "خيار محمول رائع"إذا كنت تتحرك باستمرار. ذلك لأن بطاريته القابلة لإعادة الشحن تدوم لساعات - ولكن بفضل التوهج الأزرق السماوي المشمس ، من المفترض أن تفي بالغرض من 20 إلى 30 دقيقة يوميًا. لديك أيضًا خيار خمسة إعدادات مختلفة لشدة الإضاءة للتكيف مع احتياجاتك الخاصة.

$109 (تسوق الآن)

وفقًا لأوفنر ، "قلة التعرض للشمس ، خاصة في الصباح ، تقذف" الساعة "البيولوجية الداخلية التي تنظم دورات النوم والاستيقاظ ، أو" إيقاعات الساعة البيولوجية "." لهذا السبب المنبه شروق الشمس هذا اختراع رائع. بدلاً من صوت صفير مزعج ، يوقظك بلطف بإضاءة متزايدة تدريجيًا ، بالإضافة إلى أصوات الطبيعة المهدئة. لا يمكنها فقط مساعدتك في اختراق ملفات إيقاع الساعة البيولوجية، لكنها ستجعل صباحك أكثر إمتاعًا أيضًا.

$28 (تسوق الآن)

بفضل حجمها الصغير ، وهيكلها البلاستيكي المتين ، وعدسة التحكم في الوهج ، فإن فيريلوكس هابي لايت يمكن إحضارها من وإلى العمل ، أو حتى في إجازة. يزن أقل من رطلين ويبلغ طوله حوالي سبع بوصات فقط. ناهيك عن أن الإضاءة التي تبلغ 5000 لوكس تقلل من إجهاد العين عن طريق تقليل حجم التلميذ ، حتى تتمكن من التركيز على العمل أمامك.

$40 (تسوق الآن)

إذا كنت تحب وجود خيارات ، فإن ملف مصباح الطاقة Lightphoria هو الطريق للذهاب. يحتوي على ثلاثة مستويات شدة قابلة للتحديد بالإضافة إلى ثلاثة أوضاع مؤقت مدمجة ، تأتي بفواصل زمنية تبلغ 15 و 30 و 45 دقيقة. إنه محمول أيضًا ، وينبعث منه 10000 لوكس من ضوء واسع الطيف ، وله جهد كهربائي عالمي للسفر. لذا ، احزمه في حقيبتك قبل السفر إلى الخارج.

$40 (تسوق الآن)

"يجب عليك التأكد من أن الجهاز هو الحجم والشكل المناسب لك لاستخدامه في المساحة التي تنويها" ، يقترح Offner. إذا كنت في غرفة مكتب منخفضة ، فإن مصباح دورونيك يمكن أيضًا تثبيته على الحائط ليمنحك ضوءًا يصل إلى 10000 لوكس دون أن تشغل مساحة العمل القيمة لديك. على الرغم من شاشته الكبيرة التي يبلغ ارتفاعها حوالي قدمين لإخراج الضوء الأمثل ، إلا أنها أيضًا أحد الخيارات الأقل سمكًا والأكثر أناقة المتاحة.

$60 (تسوق الآن)