مرحبًا بكم في #BestLife ، وهو عمود حول كيفية احتضان الشيخوخة وتغيرات الحياة التي تأتي معها.
بدون مزيد من اللغط ، دعني أقول فقط: لكل واحد منهم. إذا كنت ، مثل Jamie Lee Curtis ، احتضنك الرمادي، بكل الوسائل ، المزيد من القوة لك.
أنا لست جيمي لي كورتيس. أنا لا أحب بلدي الرمادي. اريدهم ان يرحلوا وقد أنفقت الكثير من المال والوقت (الكثير لأضيفه هنا دون أن أجعل نفسي حزينًا للغاية) للقضاء على تلك الشعرات المزعجة بوظائف صبغ أحادية العملية متبوعة بلمسات جذرية.
لي شعر تستخدم للغسيل والارتداء. كنت موضع حسد من أصدقائي. كان يحتوي فقط على الكمية المناسبة من الموجة لإعطائه قوامًا دون أي علامة على التجعد. كان لوني بني داكن غني ولذيذ وعصاري ، ولون القهوة الطازجة مع لمسة من الكريمات. في الصيف ، سأنتهي بإبرازات حمراء داكنة طبيعية مصقولة. وبغض النظر عما فعلته لشعري - مجفف الشعر ، فإن شقة مكاوي، مغامرات الصالون - كانت ترتد دائمًا. جئت لأفكر فيه على أنه مسترد جرابي مخلص. طالما أنني أطعمته شامبو لائق وأعطيته القليل من الاهتمام ، فقد أحبني مرة أخرى.
ثم استدرت 40. بالنظر إلى وفاة زوجي عندما كان عمره 41 عامًا بسبب سرطان الدماغ ، فأنا أحب وأحتضن كل العجائب والتقلبات الغريبة التي تأتي مع تقدم العمر. لا أحقن أي سموم في وجهي لإزالة التجاعيد وأحب خطوط ضحكي. لكن علي أن أرسم الخط في مكان ما. وأولئك الأوغاد الرمادية الصغار الذين انتشروا في جميع أنحاء فروة رأسي كانوا بحاجة إلى طردهم.
ما زلت أعشق شعري. إنه يخدمني جيدًا ، لكن الآن ، أحتاج إلى ترطيبه ، وإلا فإنه جاف جدًا بحيث لا يمكن تنظيفه. يتطلب القليل من المنتج لمنحها منحنيات وتعريفات. وعندما دخلنا مرحلة جديدة من علاقتنا ، تطلب الأمر أيضًا مستوى جديدًا من الفهم. ولهذا ، التفت إلى إيرين جيلبرت ، طبيب أمراض جلدية معتمد في مدينة نيويورك وخبير في الشعر.
نعم ، يقول جيلبرت إغراء، فإن مجدنا المتوج يتغير تمامًا كما نحن سن. وتقول: "التغييرات الأكثر شيوعًا التي تحدث في شعرنا مع تقدمنا في السن هي الشيب ، والتغيرات في الملمس والكثافة ، والترقق ، خاصة عند التاج أو في الجزء الأمامي من خط الشعر".
لحسن الحظ ، لا يزال جهازي سميكًا وقويًا. لكن هذا ليس هو القاعدة. وقد لاحظت أنه عندما تتغير الفصول ، بدأت أرى كتل من الشعر في الحمام. غير ممتع.
يعاني الكثير من الناس من ترقق شعرهم ، لكن هذا ليس عالميًا. يمكن أن يحدث ترقق الشعر بسبب عدد من العوامل مثل الاستعداد الوراثي ، فيتامين النقص والإجهاد والتغيرات الهرمونية وتغيرات هرمون الغدة الدرقية ، والتي يمكن تشخيصها ب فحص دم بسيط. بصفتنا أطباء أمراض جلدية ، يمكننا تشخيص سبب التغيرات في شعرك وإرشادك إلى الأفضل مثل العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل المينوكسيديل أو الأدوية الموصوفة مثل فيناسترايد. يمكننا أيضًا إرسال اختبارات الدم أو إحالتك إلى اختصاصي الغدد الصماء إذا كان مرض الغدة الدرقية هو الجاني المشتبه به ، "يقول جيلبرت.
لكن شعري أصبح أكثر نعومة وأشعثًا مع تقدم العمر. لكن احذر قبل أن تحجز أي مواعيد. يقول جيلبرت في سعيهم إلى النعومة ، "يبدأ العديد من الأشخاص في إجراء علاجات الكيراتين التي يمكن أن تجعل الشعر أضعف وتعرضك للمواد الكيميائية السامة". "لقد قطعت علاجات اللون شوطًا طويلاً في العقود القليلة الماضية وأصبحت أقل ضررًا للشعر. تبدأ النساء في كثير من الأحيان تلوين شعرهم في كثير من الأحيان عندما تبدأ في التحول إلى اللون الرمادي. من المهم تقليم شعرك بشكل متكرر مع تغير شعرك للحفاظ على أطرافك صحية ".
وهنا مرة أخرى ، لا أستمع إلى العديد من الخبراء الذين نصحوني بأخذ قسط من الراحة لشعري.
"السؤال عن كم مرة يجب أن تغسل شعرك كان موضوع نقاش لبعض الوقت. يمكن أن يؤدي غسل شعرك بشكل متكرر إلى تغيير لونك بسرعة أكبر خاصةً إذا تم معالجته بطبقة زجاجية. الغسل المتكرر بالشامبو الذي يتسبب في جفاف فروة رأسك وشعرك يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حكة فروة الرأس وتقشرها وجفافها وتكسر شعرك. أوصي بغسل شعرك عند الحاجة ، وليس بشكل انعكاسي كل يوم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تغسل بشامبو وبلسم مناسب لنوع شعرك "، كما يقول جيلبرت.
قبل أن تبدأ في التذمر من شعرك الرقيق والخشن ، عليك أن تفهم أن كل شيء يتغير مع تقدمنا في السن. وربما تكون هذه فرصتك لتقطيعها أو تجربة منتج جديد.
"عندما يبدأ شعرك في التغير ، عليك أن تناقشه مع أشخاص مؤهلين لمساعدتك في إجراء التغييرات التي ستوصلك إلى مكان سعيد. يعتبر شعرنا جزءًا كبيرًا من هويتنا ، ويجب أن نشعر بالراحة في بشرتنا. يمكن لأطباء الأمراض الجلدية المساعدة في تحديد سبب التغيرات في شعرك: هل هي جزء من الشيخوخة الطبيعية ، أم أنها ناتجة عن استعداد وراثي أو حالة طبية يمكن علاجها؟ سيقدم مصفف الشعر أيضًا بعض الاقتراحات حول كيفية جعل شعرك يبدو أكثر صحة أو أكثر ملاءمة للقوام الجديد الذي طورته. نصيحتي الأولى هي: تعامل مع ما تستطيع ثم اتجه مع التيار. قد تكون هذه فرصة لتغيير تسريحة شعرك ولونك إلى الأفضل "، كما يقول جيلبرت.
المزيد من قصص الشعر للتحقق منها:
- تكشف صورة ظهر مصفف الشعر كيف يمكن أن يكون تصفيف الشعر مؤلمًا
- يثبت شعر "الفانيليا ميلك شيك" أن اتجاه أومبري آخذ في التطور
- 8 أسباب لتساقط شعرك
الآن ، تعرف على 100 عام من تاريخ لون الشعر: