قد تأخذ البثور استراحة ، ولكن في مكانها ، من المحتمل أن تترسخ الهالات السوداء والانتفاخ وبقع الشمس. حان الوقت للتحكم في التلف قليلاً: اغسل وجهك بمنظف كريمي لطيف (مثل منظف لطيف للبشرة من سيتافيل أو ال دوف وايت بيوتي بار)، وادهن وجهك ورقبتك وصدرك بكريم مضاد للأكسدة ، مثل كريم ريبلينكس CF ، للحماية من أضرار الجذور الحرة. استخدام واقي من الشمس - واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية 30 على الأقل - كل يوم أمر لا بد منه (جرب واقي الجلد من الزنك غير المرئي SPF 30+) لمنع الخطوط والبقع المستقبلية. لتفتيح بقع الشمس التي ظهرت بالفعل ، ضع منتجًا يحتوي على حمض الكوجيك (الموجود في منظم صبغة SkinCeuticals) أو 2٪ هيدروكينون (إن أمبي للعناية بالبشرة كريم التلاشي) كل يوم ، وستبدأ في رؤية النتائج في غضون ثلاثة أشهر تقريبًا. من أجل الانتفاخ تحت العين ، نحب لوريال باريس Collagen Micro-Pulse Eye ، كريم يمر عبر كرة صغيرة نابضة. تقول أخصائية الأمراض الجلدية رانيلا هيرش: "يعمل التدليك المجهري على تحريك السائل المتجمع تحت العينين ، مما يساعد على ظهور الانتفاخ".
بدء العمل في مكتب جديد يعني رئيسًا جديدًا وعنوان بريد إلكتروني جديدًا وعودة مشكلة جلدية قديمة. نعم ، لقد عادت الطفرات إلى الوراء بفضل الإجهاد ، والتعب الشديد لخلع مكياجك ، وحتى الضغط على هاتف المكتب القذر على ذقنك. الاخبار الجيدة؟ عادة ما تكون البثور التي تراها مجرد توهج مؤقت. ومع ذلك ، فإن التخلص منها يعني إخراج الأسلحة الكبيرة: اغسل كل ليلة بمنظف حمض الساليسيليك ، مثل
غسول رغوي Noxzema Clean Blemish Control ، للتخلص من خلايا الجلد الميتة ، ومتابعتها باستخدام غسول حمض الجليكوليك بنسبة 10 في المائة (أو أعلى) (نحب DDF Glycolic 10٪ Exfoliating Moisturizer). وللتنظيف العميق والتخلص من البكتيريا ، دع بشرتك تنقع بقناع الكبريت (جرب الأقوى علاج حب الشباب كيت سومرفيل إراديكيت) مرة في الأسبوع.إذا بدا أن الطالب الجديد 15 يتلقى جانبًا من البثور ، فأنت لا تتخيل ذلك. يتسبب الضغط الجنوني الذي نمر به في المدرسة في ارتفاع مستوى الكورتيزول ، مما يدفع بإنتاج الزيت إلى مستويات عالية. هذا يؤدي إلى انسداد المسام... والبثور. تخلصي منها بغسل وجهك مرتين في اليوم بغسول يحتوي على 2٪ حمض الساليسيليك (نحب غسول حب الشباب الخالي من الزيوت نيوتروجينا) أو 3٪ حمض الجليكوليك (جرب بيتر توماس روث حمض الجليكوليك 3٪ غسول للوجه). ثم ، مرة واحدة يوميًا ، ضع مستحضرًا يحتوي على 2.5 بالمائة على الأقل من البنزويل بيروكسايد (جرب كلين آند كلير Persa-Gel 10 ، تأكد من تشويه وجهك بالكامل لمنع المزيد من الاختراقات. علاوة على ذلك ، ضعه على غسول حمض الجليكوليك الخالي من الزيوت ، مثل NeoStrata Exuviance Daily Defense ، كل صباح ومساء. مازلت لا ترى النتائج؟ حدد موعدًا مع طبيب أمراض جلدية لمناقشة خيارات الوصفات الطبية.
كل من جاء بمصطلح "توهج الحمل" ربما لم ينجب قط. الهرمونات الهائجة التي تعاني منها ليست جميلة - ويمكن أن تسبب ظهور البثور ، وبقع بنية اللون على الوجه تسمى الكلف ، وعلامات تمدد الجلد. يمكن أن يكون علاج البثور صعبًا أثناء الحمل ، نظرًا لأن البشرة أكثر حساسية والعديد من المكونات المضادة لحب الشباب والعناية بالبشرة (مثل حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد والريتينول) محظورة. بدلا من ذلك ، اختر مقشر يحتوي على دقيق الشوفان (مثل مقشر الوجه الطبيعي بالشوفان والعسل من كوين هيلين) وتحدث إلى طبيبك قبل استخدام أي من منتجات مكافحة zit. ارتداء واقي من الشمس واسع الطيف مع حاجز مادي مثل أكسيد الزنك (نحب لوشن نيوتروجينا للبشرة الحساسة واقي من الشمس بعامل وقاية من الشمس 60+ لمنع الكلف. إذا لم تتلاشى من تلقاء نفسها بعد بضعة أشهر من ولادة الطفل ، فاستشيري طبيب الأمراض الجلدية. ستعمل سلسلة من قشور الجليكوليك أو TCA ، إلى جانب وصفة طبية بنسبة 4 في المائة من الهيدروكينون ، على تفتيحه. ليزر الصبغ النبضي مثل Candela Vbeam هو أفضل رهان لك للتخلص من اللون الأحمر الأرجواني لعلامات التمدد. ولأن الحمل هو فترة نمو سريع للخلايا (فكر في أظافرك القوية وشعر أكثر كثافة) ، يوصي طبيب الأمراض الجلدية ديفيد بانك "بفحص الجلد لاكتشاف أي تغيرات في الشامات قبل حدوث شيء خطير طور."
عندما تبدأ مستويات هرمون الاستروجين في الانخفاض حقًا أثناء انقطاع الطمث ، تنخفض أيضًا مستويات الرطوبة في بشرتك ، مما يعني أن الخطوط والتجاعيد أكثر وضوحًا. لزيادة الطين بلة ، يمكن أن يسبب البروجسترون المضاف البثور. للرد ، ابدأ كل يوم بكريم مرطب SPF 30 (أو أعلى) (جرب Patricia Wexler M.D. مرطب عالمي مضاد للشيخوخة SPF 30) وقبل النوم ، استخدم وصفة طبية من الريتينويد ، مثل رينوفا أو تازوراك ، لإعادة بناء الكولاجين والإيلاستين. الأكل الصحيح مهم أيضًا. إن تناول الأطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم والغنية بمضادات الأكسدة ، مثل البروكلي والفستق ، أمر بالغ الأهمية. وذلك لأن جزيئات السكر ترتبط بالكولاجين. توضح أخصائية الأمراض الجلدية آفا شامبان: "هذا الكولاجين أكثر عرضة للتعرف عليه من قبل الجسم على أنه تالف ، ومن ثم تقوم الإنزيمات الموجودة في الجلد بمضغه".
ستمنحك استشارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك فكرة أفضل عما سيجعلك متوهجًا في هذا الوقت. علاج واحد يعطي نتائج مذهلة: تجديد الجلد الجزئي بالليزر مثل Fraxel Dual 1927. يقول طبيب الأمراض الجلدية هوارد سوبيل: "إنه يحسن البقع الشمسية وفرط التصبغ في غضون أيام قليلة من التوقف". "يمكن لبضعة علاجات فقط أن تعيد للبشرة بعد سن اليأس توهجها الخزفي السابق." (التكلفة: 1000 دولار إلى 1500 دولار لكل علاج).
ربما تكون قد أمضيت عيد ميلادك الحادي والعشرين في تناول عدد قليل جدًا من لقطات الفاكهة ، ولكن قد يجلب لك رقمك الخامس والثلاثين أشياء أقل احتفالية: مثل مستويات هرمون الاستروجين تدهور ، تصبح بشرتك أكثر جفافاً (خاصة حول العينين) ، والخطوط الدقيقة تترك بصماتها ، والوردية غالباً ما تنبثق ، وتبدأ البشرة في الظهور. تبدو مملة. عيد مولد سعيد! لمكافحة مشاكل منطقة العين ، استخدم كريم خفيف الوزن للترطيب دون التسبب في الانتفاخ كريم ريبلينكس لإصلاح العين). بالنسبة للخطوط والملمس الباهت على بقية الوجه ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو التقشير باستخدام غسول حمض الجليكوليك بنسبة 10٪ (جرب بيتر توماس روث حمض الجليكوليك 10٪ مرطب) أو منتج الريتينول (مثل كريم RoC Retinol Correxion الليلي للتجاعيد العميقة). للحصول على علاج أكثر كثافة ، راجع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للحصول على مقشر في العيادة.
قضيت شهورًا في العثور على الفستان المثالي ، والتألم من أقراص الفوندان مقابل الزبدة ، وأوه نعم ، الالتزام بشخص ما لبقية حياتك يمكن أن يكون له أثره. يعد التخطيط لحفل زفاف أمرًا مرهقًا للغاية ويمكن أن يحول حتى مشكلة جلدية بسيطة إلى كارثة كاملة. نظرًا لأن هذا هو حفل زفافك ، فلا داعي للخداع: استشر طبيبًا. إذا كنت تعانين من قرح البرد ، فمن المحتمل أن تعطيك وصفة طبية لدواء مضاد للفيروسات. إذا كنت مصابًا بالشرى ، فاسأل عن مضادات الهيستامين أو الستيرويدات الموضعية. وإذا بدأ ظهور حب الشباب ، أوقفه عن مساره باستخدام قشر حمض الساليسيليك داخل المكتب. حتى لو كانت بشرتك تتصرف طوال فترة الخطوبة ، سترغب في التبديل إلى روتين يجعلها تبدو أكثر إشراقًا في الصور. قبل الزفاف بثلاثة أشهر على الأقل ، ابدئي في التقشير كل صباح (إلا إذا كانت بشرتك حساسة - ثم جربيها كل صباح آخر) باستخدام منظف حمض الجليكوليك أو الساليسيليك ، مثل منظف كريم أولاي توتال إفكتس + للتحكم في الشوائب ؛ ومرة أو مرتين في الأسبوع ، تخلص من الخلايا الميتة الأكثر صلابة باستخدام مقشر محبب ، مثل مقشر كلينيك للتقشير. اتبعه بكريم مضاد للأكسدة ، مثل مرطب Prevage Day Ultra Protection Anti-Aging SPF 30 PA ++ لتحييد الجذور الحرة المدمرة للجلد ؛ في الليل ، ضعي طبقة من الريتينول أو حمض الجليكوليك (نحب DermaDoctor Poetry in Lotion) شعر ديرما دكتور.