معسكر تدريب باري تشتهر بفصول التدريب على الركل ، وتمارين القلب والأوزان - بالإضافة إلى المدربين المثيرين للحماس. هذا السبب الثاني ، بالطبع ، ليس لماذا اشتركت في صفي الأول هذا الأسبوع (Abs and Arms!). كنت فيه من أجل الشدة. لكنني سأعترف بذلك عندما واجهت حقيقة أن Adonis يراقبني وأنا أكافح بلا حول ولا قوة على جهاز الجري أو لرفع بعض الأوزان التافهة التي يبلغ وزنها اثني عشر رطلاً فوق رأسي ، دفعت نفسي بقوة أكبر مني عادة ما تفعل. رفضت النزول إلى الأوزان الأخف وزعت أسناني من خلال تجعيد ذراع إضافي ، حتى عندما شعرت أن عضلاتي ذات الرأسين تتحول إلى جيلو. يعلم الجميع أن الرجال المثيرين للإعجاب أعجبوا بالنساء اللائي يقمن بممثلين إضافيين. (حق؟)
أثناء الإعجاب بذراعي المنغمتين (والألم بشكل لا يصدق) في اليوم التالي ، أجريت مسحًا غير رسمي لـ الأصدقاء والزملاء لمعرفة ما إذا كانوا قد عملوا بجهد أكبر عندما كان مدربهم أو مدربهم كذلك ملفت للانتباه. اتضح أنه في حين أن بعض صديقاتي يشاركني رغبتي في إثارة الإعجاب ، فإن معظمهن وجدن بالفعل امرأة ذات جسد مثالي لتكون الدافع النهائي. قال أحد أصدقائي: "أنا بالتأكيد أعمل بجهد أكبر إذا كان هدفي هو أن أبدو في النهاية مثل معلمتي المفضلة في Soul Cycle - كما تعلمون ، الشخص الذي لديه عضلات بطن مثالية". قال آخر: "يجب أن أوافق ، عندما أشعر أنني أعاني أو لا أستطيع الاستمرار ، أنظر إلى المرأة في مقدمة الغرفة وأعتقد أن هذا ما أريد أن يبدو عليه فخذي ، لا تتوقف.
إذن ، أين تنزل: هل يحفزك المدرب المثير للذكور - أم أنك امرأة تريد أن تحذو حذوها؟ أو هل أنت منغمس في التمرين بحيث يمكنك التركيز على نفسك فقط؟
روابط ذات علاقة:
الصحة: كيفية الانفصال عن مدربك
مراسل الجمال اليومي: كيفية الاسترخاء بعد الجري
ديلي بيوتي ريبورتر: هل تهتمين إذا كان لدى الرجل ستة عبوات؟