Quatro em cada cinco de meus amigos mais próximos fizeram plástica na parte inferior - é por isso que estou me segurando.
Há muito tempo, por volta de 1958... Espere, vou começar de novo. Há muito tempo atrás, eu achava que todas as pessoas com mais de 18 anos eram iguais: velhas. Você se lembra de ter pensado isso? Os adultos, quer estivessem no final da adolescência ou no final dos 50 anos, caíam na mesma categoria. Eles não eram da minha espécie.
Mais recentemente, pensei a mesma coisa sobre pessoas com quase 60 anos. Eles, e aqueles que conseguiram resistir ainda mais, não eram meu povo. E agora, de repente (honestamente, não sei como isso aconteceu), descobri que sou um deles, tendo cruzado, enquanto estava ocupado vivendo minha vida, para o outro lado.
Aqui está o que é surpreendente: apesar dessa revelação e das perdas que vêm com o envelhecimento - adeus, forte ossos, cabelo brilhante, pele flexível, células cerebrais, para não mencionar animais de estimação, pais e amigos - ainda estou muito feliz por ser aqui.
Cerca de um ano atrás, eu escrevi uma história no jornal local (O jornal New York Times) sobre a compreensão encantadora, mas um tanto desconcertante, de que meu vizinho do outro lado da rua, em cujo apartamento de cobertura eu tinha uma vista espetacular, compartilhou vários amigos comigo. Temos quase a mesma idade: não somos jovens, mas também não morremos. Então, depois que a conheci, o fato de que muitas vezes a via com seu marido brincando pela casa em vários estágios de nudez tornou-se um problema, entre nós, com o qual tínhamos que lidar. O jornal designou um ilustrador para a história - um jovem, descobri mais tarde - que nos desenhou como imaginava que as pessoas da nossa idade seriam. A pessoa queria ser eu: cabelos brancos, um pouco macios nas pontas, vestindo algo que poderia facilmente ser interpretado como um vestido caseiro. Para o (papel) registro: eu sou tonificada, loira, e se você ler a história, você saberia que, em casa, eu costumo andar de topless.
Mas o jovem está perdoado por suas suposições. Porque mesmo quando eu, uma mulher de 68 anos, penso em uma mulher de 68 anos, penso em uma vovó gorda e de cabelos brancos.
Suponho que seja uma das razões pelas quais fico feliz quando me vejo no espelho. Quando a realidade é menos dura em alguns aspectos do que a expectativa, o resultado geralmente é bom. Mas há outra razão pela qual não me importo de ver meu reflexo, mesmo quando posso apreciar plenamente os efeitos de seis décadas em meu rosto.
Você tem um espelho por perto? Vá dar uma olhada em você mesmo. Quero que você esteja ciente do que está pensando enquanto olha para o vidro. Provavelmente, você está acompanhado por outra presença, que está olhando por cima do seu ombro desde que você percebeu que o rosto no espelho era seu. Esse é o seu olhar crítico, aquele que avalia o que você vê e sugere que você está indo bem - ou, muitas vezes, não tão bem - em cumprir seus ideais de beleza. Para seu olho crítico, seu rosto é um objeto a ser julgado, manipulado e adornado para agradar as outras pessoas. É por isso que, por exemplo, há a incrível diversão da maquiagem: nós a usamos porque pode acentuar as características (cílios escuros, bochechas coradas, lábios de rubi) que nos tornam desejáveis. Usamos esse olho, de certa forma, para fixar o look desejado. E ao fazer isso, estamos nos objetivando.
Mas e se, ao olharmos no espelho, não víssemos um objeto, mas uma pessoa, da maneira como vemos as pessoas que amamos? Aqui está o que quero dizer: feche os olhos. Agora imagine o rosto do seu melhor amigo. Você provavelmente tem a imagem de um rosto junto com muitos sentimentos sobre a pessoa que pertence a ele. Talvez você estivesse pensando na última vez em que fizeram compras na Sephora juntos ou assistiram Stand-up de Michelle Wolf e sentiu a felicidade que vem de um companheirismo profundo e risos compartilhados.
A única coisa que você provavelmente não fez foi fazer um inventário das inúmeras deficiências dos traços de sua amiga, a qualidade de sua pele, sua coleção pessoal de manchas ou rugas. Mas quando você se olhou há alguns minutos: experiência diferente, certo? Mais como se você estivesse dando a si mesmo o olho de peixe de sempre, procurando imperfeições?
Existe uma maneira melhor de se ver, e garanto que afetará a maneira como você se sente ao lidar com os insultos estéticos do envelhecimento. E, a propósito, se você tem menos de 30 anos e acha que já está lidando com os insultos do envelhecimento, sente-se em um canto: você está em um castigo.
Anos atrás, quando eu era uma nova editora de beleza e a revista para a qual trabalhava me deu uma festa de boas-vindas, uma pessoa atenciosa me enviou uma foto minha conversando com a supermodelo Iman. Ela, como sempre, parecia extremamente gloriosa. Em comparação, eu, feito o melhor que podia, parecia a dama de companhia: alegre, agradável e simples. Pegando aquela foto, minha decepção foi profunda. Então fui até o espelho em meu escritório e dei uma boa e longa olhada em mim mesmo, olhando em meus próprios olhos até que vi a pessoa que morava lá. Eu a conhecia, até a amava, tendo passado anos aprendendo como perdoar seus muitos erros e escolhas às vezes não tão inteligentes. Então eu disse: “Oi, querida”, e me senti enormemente aliviado. Mesmo agora, sempre que não estou tendo um ótimo dia de cara, vou dar uma boa e longa olhada em meus próprios olhos para me dar um impulso.
Há ciência por trás da minha experiência - e é chamada de meditação no espelho. A psicóloga Tara Well, professora associada de psicologia do Barnard College, em Nova York, tem pesquisado os efeitos da prática, na qual os sujeitos olham para seus reflexão por 10 a 15 minutos em um estado meditativo enquanto têm uma intenção gentil para consigo mesmos, permitindo-lhes ver como seus pensamentos os afetam por meio de mudanças em seu rosto expressões. Em outras palavras, ao estarem presentes com seus sentimentos, eles são expostos a uma perspectiva desobjetificada de seu rosto, vendo-se como se estivessem vendo um amigo querido. Well descobriu que em oito sessões ao longo de 10 dias, os meditadores relataram reduções no estresse, depressão e ansiedade, e um aumento significativo nos níveis de autocompaixão. Mulheres que fazem esta meditação regularmente geralmente relatam se sentir mais à vontade com sua aparência, afirma Bem, que acredita que pode ser o máximo em autocuidado.
Quando eu disse antes que estou feliz por estar aqui, quis dizer que estou feliz por estar aqui, como no presente no momento. E embora eu tenha achado mais fácil aceitar as perdas do envelhecimento em grande parte por causa deste exercício de espelho, isso não significa que eu não seja liberal vantagem das muitas opções disponíveis - em casa e no consultório do dermatologista - para manter o que considero os insultos de envelhecimento mais flagrantes em Baía. Um amigo cirurgião plástico, depois de me encarar por alguns minutos desconfortavelmente longos enquanto bebíamos coquetéis antes do jantar recentemente, pronunciou: "É o seu cabelo." "O que?" Eu disse. “É o seu cabelo que faz você parecer mais jovem”, disse ele. O que ele não disse: apesar de suas rugas e papada. Ele estava certo. Passei uma quantidade excessiva de tempo tentando garantir que a cor do meu cabelo comunicasse o que eu sinto: brilhante, mas não ruidoso ou pretensioso, e um pouco complexo. E o estilo? Suave e compreensível, não muito ousado, ocasionalmente um pouco devasso.
Como geralmente sou uma pessoa gentil e feliz, não gosto de parecer que estou pensando: Foda-se você e o cavalo em que você montou. É por isso que eu regularmente] faço Botox] ( https://www.allure.com/story/botox-injections-for-migraines? verso = true) ou injeções Dysport na minha testa, para minimizar as linhas verticais entre as sobrancelhas que podem fazer você parecer zangado. Eu gosto de engolir coisas com um canudo - quando você podia encontrar um canudo - e beijar as pessoas que eu amo, então, infelizmente, eu têm rítides periorais (rugas labiais para você), que tentei eliminar com injeções de um preenchedor de ácido hialurônico, com não ótimo sucesso. (Estee Williams, professora clínica assistente de dermatologia no Hospital Mount Sinai, na cidade de Nova York, diz que um tratamento com o laser de CO2 fracionado funciona muito melhor para linhas gravadas como a minha. Eu posso tentar isso quando estiver preparado para até 10 dias de inatividade.) Quatro de meus amigos mais próximos tiveram lifting facial - isso é muito, já que tenho apenas cinco amigos próximos - e eles estão emocionados, principalmente, com o resultados. Então, eu não tirei essa opção da mesa, mas ainda não estou pronto para me submeter à faca sem uma razão melhor do que a vaidade.
Mais fácil para mim, e até agora suficiente, é cuidar muito, muito bem da minha pele: usar protetor solar todos os dias e usar um retinóide de prescrição toda noite. Eu ainda não bebi o Kool-Aid de bem-estar (ou suco verde, ou qualquer outro), mas como mais salmão e sardinha - para os óleos ômega-3 que podem beneficiar a saúde geral - do que a maioria dos seres humanos. Eu não fumo e esqueci como é a sensação de ser espancado. Eu faço algum tipo de exercício diariamente. Acho que, exceto para os peixes, é uma vida de moderação. Se você dissesse que eu estava muito bem, eu diria que era a meia-idade, principalmente o brilho de moderação.
Um último conselho sobre a autorreflexão: não importa o quão desagradável você pense que é, você nunca terá uma aparência melhor do que está hoje. (Talvez tão bom, mas provavelmente não melhor.) Como a falecida e brilhante Nora Ephron insistiu: “Se alguém jovem está lendo isso, vá, neste minuto, coloque um biquíni e não o tire antes dos 34 anos. ” Eu diria 64, mas talvez seja apenas mim.
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